Sports is fun and healthy way to keep children busy. しかし、幼少期にスポーツに触れさせることは、子どもの全体的な発達に驚くほどの効果をもたらすこともあるのです。

スポーツは何世紀にもわたって、仲間意識、団結、幸福感を人間にもたらし、老若男女を問わずすべての人に利益をもたらしてきました。 しかし、子どもの心身の発達に寄与することは、その最大の成果といえるでしょう。

ここでは、スポーツが子どもの成長にとって重要である5つの理由を紹介します。

1) 活動的であることは健康を促進する

医学分野の研究により、若い頃から活動的な生活を送ることは、後年、糖尿病、肥満、弱い骨、血圧の問題などの深刻な病状にかかる確率を減らすことができるとされています。

2) 運動はストレス解消に役立つ

大人同様、子どもも高いレベルのストレスを経験するリスクにさらされています。 この小児期のストレスの対処を誤ると、不安障害を発症する可能性があります。

運動は、快感物質の放出を通じて、ストレスや不安の予防に役立つと言われている脳の一部を活性化します。 これらの化学物質は神経伝達物質として知られており、エンドルフィン、ドーパミン、ノルエピネフリン、セロトニンなどがあります。

神経伝達物質は気分を調節するのに不可欠で、運動に参加すると放出されます。

3) チームスポーツは子どもを夢中にさせる

スポーツ、特に脆弱なコミュニティや背景を持つ子どもたちの生活におけるもうひとつの利点は、それが生み出す安定性です。

スポーツは、子どもたちに何か生産的なことを与えてくれます。 すでに述べた利点に加え、スポーツは子どもたちを人格形成のための活動に従事させる効果的なツールとなりえます。 自由な時間が多すぎると、子どもたちは特に悪い習慣を身につけやすくなることは、歴史が証明しています。

4) 運動は学力を向上させる

スポーツプログラムに参加することは、幼い頃から始めると、学力や全体的な認知能力の発達を長期にわたって改善することに強くつながると言われています。

研究によると、幼いころからスポーツに参加している子どもは、テストの点数がよく、態度が前向きで、授業態度や注意力も向上します。

5) 遊びの時期は人格形成に貢献できる

遊びや運動で学んだスキルは、子どもの全体的な発達に大きく貢献することがあります。

スポーツをすることで身につく主な対人関係の特徴や価値観には、誠実さ、チームワーク、努力の大切さ、また他人やルールを尊重することなどがあります。

スポーツの競争的な側面は、勝ち負けを成熟した状態で処理する方法を子どもに教えるのにも役立ちます。

なぜスポーツプログラムにボランティアで参加するのでしょうか？

スポーツをする子どもたちは、精神的にも身体的にも圧倒的によい結果をもたらします。 これは、私たちがGVIで支援している目標とよく一致しています。

私たちは、スポーツが子どもたちの全体的な成長にとって重要であることを理解しています。 そのため、私たちの目標は、子どもたちのスポーツへのアクセスを増やし、彼らがより幸福で健康でいられるようにすることです。

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Megan Colborneは、GVIライティング・アカデミーでインターンをしています。 ライティング・アカデミーは、開発担当編集者と新進気鋭のトラベルライターがペアを組んで行うスキルアップ・プログラムです。 プログラムの詳細はこちら

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