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14 Online Workout Subscriptions That Cost Less than $10 a Month

この時点で、あなたは完全に世捨て人になることができ、それでも幸せで健康であるために必要なすべてを手に入れることができるのです。 (このような状況下で、「憧れ」の存在である「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するための方法をご紹介します。 そして、増え続けるオンライン・ワークアウト・サブスクリプションのおかげで、わざわざジムに通う必要すらなくなりました。

私は、考えうる限りのほぼすべてのジムチェーンやブティック・フィットネスクラスを試してきましたが、高価な対面式の汗をかくセッションよりも、リビングルームでのワークアウトをいつでも選択できます。 以前は、自宅でのエクササイズといえば、YouTubeを立ち上げて、何百万本もあるビデオの中から1本を選ぶことでした。 しかし近年、世界で最も人気のあるスタジオ、ジム、トレーナーたちがストリーミングサービスを開発し、自宅でも他の場所と同じように効果的にエクササイズができるようになりました。

多くのオンライン ワークアウトの月額プランが40ドル以下で手に入りますが、それよりももっといいものが手に入ります。

「憧れは、憧れの人」

「憧れは、憧れの人。 Getty Images/yacobchuk

Booya Fitness

料金:月額9.99ドル、初月無料
こんな方におすすめです。 このような場合、「Booya Fitness」は、「Core Pilates NYC」「David Barton Gym」「Flex Studios」のクラスを、自宅に居ながら受講することができます。

Crunch Live

料金:月額9.99ドル、45日間無料体験
おすすめポイント ブートキャンプ、ピラティス、筋力トレーニング
利用可能なサービス:iOS、Google Play

近くに好きなジムがない? そんなあなたに朗報です!クランチがオンラインストリーミングサービス「クランチライブ」を開始しました!ピラティスからブートキャンプまで、85以上のオンラインワークアウトにアクセスすることができます。

Sweat

Cost: $9.99/month
Good for.Sheetのためのクラスで実際にすることなく、あなたがいるように感じるでしょう。 HIIT、低強度のカーディオ
利用可能:iOS、Google Play

Kayla Itsinesは、BBGを超えてはるかに彼女の世界を拡大しています。 ダンベルやレジスタンスバンドを使ったKelsey Wellsの自宅筋トレ、Sjana Elise Earpのヨガフローなど、Sweatアプリでは他のトレーナーによるワークアウトのオプションも増えています。 アプリは通常月額19.99ドルだが、年間サブスクリプションを利用するとコストが半額になる。 このアプリは、長期的なプログラムを組み立てるのに役立ちますので、あなたが初心者であっても、すぐに筋金入りのアスリートのように感じることができます。

FitFusion

コスト:月額9.99ドル、7日間の無料トライアル
良い。
Availability: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Jillian MichaelsのストリーミングサービスFitFusionにサインアップすると、汗をかくワークアウト以上のものを得ることができます。 BlogilatesのCassey Ho、Tae Boで有名なBilly Banks、Kate Mossの御用達ヨガインストラクターNadia Narainなど、他のトップトレーナーとのワークアウトも可能です。

Tone It Up

料金:月額6.99ドル、7日間の無料トライアル
こんな方におすすめです。 筋トレ、ピラティス、バー、ヨガ
利用可能範囲:iOS、Google Play

Tone It UpのKatrinaとKarenaは、女性のための究極のパステルカラーのフィットネスの世界を作り出しました。 この「Tone It Up」は、女性のための究極のパステルカラー・フィットネス・ワールドです。 また、栄養計画を立てる手助けをしたり、モチベーションを維持するための活発なコミュニティも用意されています。 また、「ディアーズ・オンライン」は、「ディアーズ・オンライン」とも呼ばれています。 無料
に向いている。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の吭龍である。 このアプリは完全に無料であり、フィットネスゴール達成のための1ヶ月のプログラムを組むことも可能です。 セッションは、迅速な15分の燃焼から完全な1時間のクラスまで、185以上(とカウント)のクラスから選択する、あなたが来ているどんなスキルレベルに関係なく、

Sworkit

コストです。 無料
に向いている。 を?めて、? このような主要な範囲では、本当にすべてのスキルレベルに何かがあり、あなたは本当に汗を壊すことが好きになるように、「自分の冒険を選択する」方法のようなものであなたのトレーニングをカスタマイズすることができます。 Getty Images/
valentinrussanov

modelFIT

費用:9.99ドル/月
に適しています。 このような場合、「MODELFIT」は、「MODELFIT」を「MODELFIT」と呼び、「MODELFIT」を「MODELFIT」と呼ぶことにします。 また、「憧れの先輩」であるテイラー・スウィフトやカーリー・クロスと肩を並べることもできるかもしれません。 ピラティスをベースにしたワークアウト
利用可能なサービス:iOS、Google Play、オンライン

ピラティスのプロであれ、始めたばかりであれ、Xtend Barreは、たった30日間でより強く、より学びやすい体を作るのを助けると賞賛されています。 ドロップインのクラスは1回36ドルもしますが、オンラインプログラムに参加すれば、30分のクラスとミールプランが無制限で受けられます。 12ヶ月プランの89ドルにサインアップすれば、1ヶ月のコストは7.5ドル以下になります。

Yoga

Photo: Fei Yang

The Underbelly

コスト: $9.99/月
Good for: ヨガ
利用可能なサービス:iOS、Google Play

ジェサミン・サンダースは、2019年にアプリストアに、すべての体が気持ちよく動くことを目的としたプラットフォームで、ヨガへの包括的なアプローチを持ち込みました。 どんなレベルであっても、彼女のフローの恩恵を受けることができるだろう。 呼吸とつながるための「エア」トラック、よりグラウンディングするための「アース」トラック、そして全身の筋肉に光を与える「ファイア」トラックがあり、それぞれにフルレングス(40~60分)のフローが多数含まれています

Find What Feels Good

費用:月額$ 9.99; 7日間無料体験
Good for…続きを読む Yoga
Availability: iOS, Google Play

このアプリは、自分の身体で何が気持ちいいかを見つけるためのものです。 このアプリは、「Yoga with Adrienne」というYouTubeで有名なAdrienne Mishlerが700以上のヨガと瞑想のセッションを提供し、プラットフォームを通じて同じ考えを持つ他のヨギーとつながる手助けをします。 また、HIITやバー・ワークアウト、妊婦さん向けの産前産後の専門クラスもあります。 6万種類以上の表現があるので、同じワークアウトを2回する必要はありません。

Daily Yoga

コスト:9.99ドル/月
Good for:

世界中の5,000万人以上がDaily Yogaをダウンロードしているのには理由があります。 背筋を伸ばすヨガ、ストレスを解消するフローなど、目的に応じたヨガを選ぶことができ、毎日、体に必要なことを行うことができます。 また、199ドルで生涯会員になることもできます。

これらの手頃なオンラインワークアウトの購読に加え、YouTubeでは2億5000万本以上の無料のヨガビデオを見ることができます。 これらは、腰痛に最適です