簡単グルテンフリービーガンレモンタルト
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＜4441＞この美味しくクリーミーなビーガンレモンタルトは検出不可能な乳製品、豆腐およびグルテンフリーです！ このタルトは乳製品を含まない、豆腐およびトルティーヌは含まない、そして、このレモンタルトは検出不可能なほど素晴らしいです。 甘いレモンバニラのフィリングとイチゴをトッピングした、完璧なヘルシー夏のデザートです！
夏になると、私はあらゆる種類のタルト、パイ、チーズケーキに熱中しています。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。
スライスしたイチゴをトッピングすれば、ショーストッパーのようなタルトの完成です！
このレシピはYogi Teaとのコラボレーションです！
このレシピは、Yogi Teaとのコラボレーションです！
レモンカスタード・タルトのレシピは、
スライスしたイチゴを数個トッピングするだけで、ショーのような素晴らしいタルトができあがります。 レシピを気に入っていただけると幸いです。
なぜあなたはこの信じられないほど簡単なビーガンレモンタルトを愛するのか：
私が上で述べたように、このグルテンフリービーガンレモンタルトはそれだけではない：グルテンフリーとビーガンの2つがあるのだ。
多くのヴィーガンタルトは、豆腐からクリーミーさを得ているようですが、私はそれを避けたかったので、トップ8アレルゲンを含まないレシピにしたいと思います。
食事制限の観点から、このヴィーガンレモンタルトはアレルギーにとてもやさしいという条件を満たしています。
しかし、味はどうでしょうか？ と聞かれたら、そうですね! このバニラレモンタルトの一番の魅力は、上記の食事制限を満たしていることを全く感じさせないことです。
ピリッとしたレモンの風味
バニラとシナモンの甘くてスパイシーな香り
とてもクリーミー
薄皮のオート麦
驚くほど甘い（砂糖は少な目！）
ビーガンレモンカスタードフィリングの中身は？
では、豆腐なしでクリーミーなレモンカスタードフィリングをどうやって作るか気になりますよね。
私の無調整ナッツフリーパレオヴィーガンヴァニラアイスクリームと同様に、私は日本のさつまいもを使って、レモンカスタードに期待されるクリーミーさを加えるだけでなく、ほんの少し自然の甘さを加えることにしました。
このヴィーガンレモンカスタードの残りのフィリングに必要なものは、以下の通りです。
- 缶入りココナッツミルク
- レモン
- バニラ
- メープルシロップ
- アロールーツ粉
- Yogi Cinnamon Vanilla Healthy Skin Tea
そうなんです。 今回も紅茶を使ったレシピをご紹介します。 このお茶は、ルイボスティーをベースに、シナモンとバニラの温かみのある香りを加えたノンカフェインです。
グルテンフリーのレモンタルトのレシピでは、どのようにお茶を使うのでしょうか？
ビーガンレモンタルトの作り方
ビーガングルテンフリータルトの作り方は複雑に聞こえるかもしれませんが、最初に手順を読めば実はとても簡単なんです（新しいレシピに取りかかるときはいつも重要です！）。
さて、詳しい作り方は下のレシピカードにありますが、あなたのヴィーガンレモンカスタードタルトが完璧に出来上がるように、いくつか簡単にヒントをあげたいと思います！
- グルテンフリーオートクラストを作るとき、生地は本当に粘着性がありますが、全く問題ありません！
- グルテンフリーオートの皮は、生地は粘着性に優れていますが、これは全く大丈夫。 という方もいらっしゃると思います。
- Yogi Cinnamon Vanilla Healthy Skin Teaは、ココナッツミルクが風味を吸収するように、少なくとも5分間は蒸らすようにしましょう。 アロートパウダーの塊が入らないようにしましょう！
- タルトを固めるために、冷やす時間を十分にとります。 カスタードタルトを台無しにする人はいませんよ。
このグルテンフリービーガンレモンタルトはどのくらいもちますか？
一度に全部完成しなかったのでしょうか？ ご心配なく。 このヴィーガンレモンタルトは、冷蔵庫で1週間ほど保存が可能です。
このレモンタルトを冷凍庫で保存したい場合は、しっかりとラップをして、1ヶ月間保存してください。 解凍するには、タルトを食べる前に30分間室温に置いておくだけです！
このタルトのレシピの代替：
- オート麦を使用したくない場合、通常の小麦粉またはグルテンフリー1：1ベーキング小麦粉1 3/4 カップを使用してもかまいません。
- レモンを省略すると、おいしくて甘くてクリーミーなヴィーガン・バニラカスタードタルトになります！
- ココナッツの代わりに、お好みのクリーミーな植物性ミルクに変えてみてください！
- ココナッツの代わりに、お好みのクリーミーな植物性ミルクに変えてみてください！
- ココナッツの代わりに、お好みのクリーミーな植物性ミルクに変えてみてください。 自家製カシューミルクや自家製オートミルクがおすすめです。 このタルトレシピは、冷蔵保存された低カロリーのアーモンドミルクやライスミルクではうまくいきません。
- お好みのフルーツをトッピングしてください。 もちろん、イチゴが苦手な方は、好きなベリーやフルーツを使ってもOK！
このビーガンレモンタルトを私と同じくらい気に入ってもらえるとうれしいです！(笑)
いつものように、私はInstagramやPinterestであなたの美しい作品を見るのが大好きなので、Yogi TeaとThe Banana Diariesの両方をタグ付けしてください！
カスタードタルト作りを楽しんでくださいね。
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Description
このおいしくクリーミーなビーガンレモンタルトは、乳製品、豆腐、そしてグルテンフリーで検出不可能なほどです！
このタルトを作るために必要な材料は何ですか？ また、本製品は、「EZ Smart Response」「EZ Smart Response」とも呼ばれています。
Scale1x2x3xIngredients
オート麦の皮。
- 2カップ グルテンフリーオーツ
- 1/2 カップ ココナッツオイル（固形）
- 4-6 tbsp chilled water
- 2 tbsp maple syrup
- 1 tsp baking soda
Lemon Tart Filling:
- 国産さつまいも（焼き芋）大1本（皮を取り除く）
- 1個 13．5オンス缶（ライトココナッツクリーム）
- 1/4カップ メープルシロップ
- 1/4 カップ アロートパウダー
- 3 tbsp 絞りたてレモンジュース
- 1 tbsp バニラエッセンス
- ヨギ・シナモンバニラ・ヘルシースキンティー ティーバッグ1個
- スライスしたイチゴ1カップ
1個分
作り方
- 大きなフードプロセッサで, オーツ麦を素朴な粉に近い状態になるまで、パルス状にする。
- 残りの生地の材料を加え、粘りのある生地になるまでパルスします。
- 9型のタルト鍋にココナッツオイルを塗り、生地をタルト鍋に押し込み、鍋の側面にも押し付けます。
- 生地の底にいくつか穴を開け、冷蔵庫に入れて30分冷やし、その間にオーブンを375Fに予熱する。
- オーブンを予熱したら、天板にタルト鍋を置き（底が取り外しできるタルト鍋の場合は重要）、オーブンで10～12分、または軽く金色になるまで焼成する。 オーブンから取り出し、フィリングを作る間、クラストを冷まします。
- 大きな鍋で、ココナッツミルクを沸騰し始めるまで加熱します。 沸騰したら、火を弱め、ヨギ・シナモン・バニラ・ヘルシースキン・ティーのティーバッグをココナッツミルクに入れる。 ココナッツミルクを5～7分蒸らし、ティーバッグを捨てる。
- さつまいも以外の残りの材料を加え、再び中火にかける。 アロールーツ・パウダーが完全に溶けるまで混ぜ続ける。
- 冷めたら、さつまいもを高速ブレンダーまたはフードプロセッサーに入れ、ココナッツミルクを混ぜたものを加える。
- ココナッツミルクをタルト生地に流し入れ、冷凍庫で2～3時間冷やす。
- 盛り付けの準備ができたら、タルトを丁寧に取り出し、スライスしたイチゴと余分なレモンのスライスをトッピングします。
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