Introdurre le noci al tuo bambino. Quando è sicuro introdurre le noci al tuo bambino?

Introdurre le noci ai bambini è tipicamente raccomandato dopo l’età di 12 mesi, ma le raccomandazioni stanno cambiando!

Quando può il bambino mangiare noci?

Una delle questioni più confuse sull’introduzione dei solidi al vostro bambino è quando introdurre cibi che sono considerati allergeni. Sembra esserci poco consenso all’interno della comunità medica riguardo all’età appropriata per l’introduzione di una varietà di alimenti, senza dimenticare gli alimenti allergenici. Introdurre le noci al vostro bambino è probabilmente uno degli alimenti più spaventosi e preoccupanti, poiché le raccomandazioni variano notevolmente.

Qual è l’età in cui il mio bambino può mangiare le noci?

I pediatri vi diranno che dovreste introdurre le noci (noci) al vostro bambino tra i 12 mesi e i 36 mesi. Oh sì, questo è un grande e confuso divario di età. Le ragioni di questo divario di età sono varie come i pediatri che fanno le raccomandazioni. E per rendere le cose più confuse, ci sono stati alcuni studi pubblicati dal 2008 che indicano che aspettare di introdurre le noci (o qualsiasi altro allergene alimentare comune) ai bambini non è affatto necessario! In un aggiornamento del 2008 e nell’affermazione di una dichiarazione politica dell’AAP (American Academy of Pediatrics), l’AAP nota quanto segue:

“Anche se gli alimenti solidi non dovrebbero essere introdotti prima dei 4-6 mesi di età, non ci sono attualmente prove convincenti che ritardare la loro introduzione oltre questo periodo abbia un effetto protettivo significativo sullo sviluppo della malattia atopica, indipendentemente dal fatto che i neonati siano alimentati con latte artificiale o latte umano. Questo include ritardare l’introduzione di alimenti che sono considerati altamente allergici, come il pesce, le uova e gli alimenti contenenti proteine di arachidi”. Clicca per visualizzare il rapporto

Quindi cosa deve fare un genitore? In primo luogo, è necessario discutere approfonditamente l’introduzione di alimenti allergenici con il pediatra del vostro bambino. Ci possono essere ragioni per cui dovreste o non dovreste aspettare a introdurre certi alimenti.

Noci per il bambino non allergico: Ci sono alcuni pediatri che ritengono che sia sicuro introdurre le noci al bambino non allergico prima dei 12 mesi, ma dopo i 12 mesi di età è ancora la raccomandazione più comune. Il bambino non allergico è definito come un bambino che non ha una storia familiare di allergie e/o sensibilità alle noci o ad altri alimenti.

Noci per il bambino allergico: I pediatri raccomandano di introdurre le noci più tardi, tra i 24 e i 36 mesi di età, per il bambino allergico. Il bambino allergico è quello che ha una storia familiare di allergie e che può aver già mostrato un’allergia o una sensibilità alimentare. Per questo bambino, aspettare a introdurre le noci può aiutare a prevenire un’allergia alle noci. Abbiamo trovato alcuni pediatri che suggeriscono di introdurre le noci al bambino allergico dopo i 7 anni di età; alcuni dicono addirittura di non introdurre mai e poi mai le noci.

È molto importante che discutiate con il pediatra del vostro bambino l’introduzione di possibili allergeni. Le generalità sull’introduzione degli alimenti potrebbero non applicarsi al tuo bambino.

Quali tipi di noci sono considerati allergeni?

Ci sono molti tipi di noci che possono rappresentare un rischio di allergia. La frutta secca è quella a cui ci si riferisce più spesso. La frutta secca include, ma non si limita a quanto segue:

• Noci
• Mandorle
• Pecan
• Castagne
• Noci del Brasile
• Noci del Brasile Noci
• Pistacchi
• Noccioline – non è una noce

Come posso introdurre le arachidi al mio bambino? Le arachidi sono considerate noci?

Potrebbe essere una sorpresa per voi sapere che le arachidi NON sono affatto noci. Le arachidi sono in realtà legumi. Le arachidi crescono nel terreno mentre le “noci” crescono sugli alberi; da qui il termine “noce”.

Le arachidi sono considerate la più pericolosa di tutte le “noci” e le allergie alle arachidi sono molto comuni. Come nota la Mayo Clinic:

“L’allergia alle arachidi è comune e spesso compare nei primi anni di vita. Mentre molti bambini superano le allergie ad altri alimenti come il latte o le uova, la maggior parte dei bambini non supera l’allergia alle arachidi quando diventano più grandi.

Una reazione allergica alle arachidi può variare da un’irritazione minore a una reazione pericolosa per la vita chiamata anafilassi. Anche le persone che hanno avuto solo una reazione lieve in passato sono a rischio di una reazione futura più grave.”

Come per la frutta secca, le raccomandazioni per introdurre le arachidi nei neonati e nei bambini variano notevolmente. Ci sono alcune fonti che avvertono i genitori di non introdurre le arachidi ai loro bambini fino a quando i bambini non hanno almeno 7 anni; questa raccomandazione è indipendentemente dalla storia di allergie alimentari.

Quindi, quando dovrei introdurre noci e arachidi al bambino?

Si dovrebbe consultare il pediatra per introdurre qualsiasi tipo di cibo che può essere un rischio di allergia.

Ci sono molti genitori che introducono le noci in giovane età e i loro bambini non hanno problemi. In molte culture del mondo, la frutta secca è una parte importante della dieta e i bambini vengono nutriti presto. Tuttavia, ci sono anche molti genitori che introducono i dadi sia presto che più tardi, solo per scoprire che il loro bambino sviluppa un’allergia.

Risorse per saperne di più su noci e arachidi

• Allergie alle arachidi – Mayo Clinic
• Allergie al dado & – Kidshealth.org
• Informazioni sulle allergie alle arachidi
• Allergie alle noci – Calgary Allergy Network
• Allergia alle noci – AllergicChild.com

Lo sapevi?

• Il nutriente lino serve Omega 3 per il tuo bambino e può aiutare a prevenire la stitichezza!
• Le arachidi non sono noci! Le arachidi sono in realtà legumi che crescono nel terreno.