Spesso ci chiediamo se i nostri ex torneranno mai dopo la rottura, specialmente se non abbiamo contatti.

Passiamo giorni e notti interminabili a ruminare e a calcolare le nostre possibilità di riconciliazione e a pensare a cosa avremmo potuto fare diversamente.

Se la rottura è appena avvenuta o sono passati giorni, settimane o addirittura mesi dall’ultima volta che abbiamo sentito i nostri ex, immagini continue nella nostra testa ci ricordano costantemente di loro.

I pensieri perpetuanti indugiano nella nostra coscienza, perseguitandoci dal momento in cui ci svegliamo fino a quando andiamo a dormire.

Lo facciamo giorno dopo giorno e pensiamo a noi stessi: “Il mio ex tornerà se non mi metto in contatto? Come faccio a mostrare al mio ex che sono cambiato? Come farà lui o lei a notare la mia trasformazione?”

Né io, né alcun guru delle relazioni può rispondere a questa domanda per te. Il massimo che chiunque può fare per te è ascoltare la tua situazione, determinare i fattori di difficoltà che hanno portato alla rottura e darti la sua opinione.

E onestamente, ha importanza? Che l’esperto abbia ragione o torto, ti darebbe false speranze o ti renderebbe estremamente deluso.

Le possibilità che il tuo ex torni sono spesso determinate dai fattori di difficoltà nella sua vita, e non tanto da te (cioè se segui un regime rigoroso di non contatto a tempo indeterminato.)

È meglio pensare in un modo in cui non sei attaccato al risultato. Aspettatevi il meglio, senza essere colpiti gravemente come risultato.

Anche se ti è stato dato un segno dal gran signore in persona che il tuo ex tornerà, mentre sei in no contact, non dovrebbe importarti oggi. Tutto quello che fai, purtroppo, non contribuisce a far cambiare idea al tuo ex.

Se non altro, finirai solo per spingere il tuo ex più lontano quando ti comporti in modo bisognoso.

Non ho intenzione di suggerirti di fare qualche stupido, generico quiz come la maggior parte delle persone ti suggerisce di fare. Invece, vi darò due numeri che sono stati scientificamente studiati.

Si basano sul numero di coppie che si riconciliano ad un certo punto della vita – anche se è per una settimana.

Siccome probabilmente vuoi diventare scientifico, ecco due numeri disperati su quali sono le tue “possibilità” di tornare insieme.

Ecco qui. Avete il 40% di possibilità di riconciliazione. Questo ti fa sentire meglio?

Sapere che è meno della metà, non può darti troppe speranze. O forse pensavi che le probabilità fossero più basse, e ora ti è stata data una speranza?

Le statistiche dicono che il 40% delle coppie si riunirà in futuro. Sfortunatamente, c’è molto più di questo. Andiamo un po’ più nel dettaglio.

Il mio ex tornerà se non avrò contatti?

La famigerata domanda che tutti vogliono sapere. Sono pronto a scommettere che ogni singolo scaricato in questo mondo si pone questa domanda almeno una volta dopo la rottura.

Non importa se sei in una fase di negazione della rottura o in uno stato di completa spensieratezza.

La domanda iniziale è sempre lì. Anche se sei la persona più arrogante che il mondo abbia mai visto, e pensi a te stesso “Oh sono così grande che il mio ex tornerà in una settimana”.

Tutto ciò che stai cambiando è la forma di una domanda in un’affermazione, che afferma che ci hai pensato.

È perfettamente normale chiedersi quali siano le tue possibilità di riconciliazione e contemplare come le cose sarebbero diverse la seconda volta.

Detto questo, come facciamo a sapere se il tuo ex tornerà in futuro?

Non lo sappiamo.

Ma ci sono molti modi per dire che il no contact sta funzionando. Cominciamo prima con le cose più ovvie.

Controlla i tuoi impulsi!

Quello che pensi, dici e fai è ciò che giocherà un ruolo enorme nel tornare insieme al tuo ex.

Non farai direttamente qualcosa per riconquistare il tuo ex. Lungi da ciò. Per massimizzare le tue possibilità di riconciliazione, farai del tuo meglio per stare lontano da lui o da lei e concentrarti esclusivamente sulla tua vita.

Devi stare alla larga dal tuo ex e aspettare di essere contattato per primo.

Come coppia romantica, una volta condividevi un forte legame insieme- il che significa che ti sei connesso e hai tenuto in piedi la relazione.

Ora è il momento per voi di identificare i killer di relazione e iniziare a lavorare sui vostri difetti. Sforzatevi di salire verso il vostro obiettivo finale di diventare la migliore versione di voi stessi.

Migliorare costantemente se stessi è ciò che ogni persona dovrebbe fare. Evolviti in ogni modo possibile per massimizzare le tue possibilità di riconciliazione.

A meno che tu non abbia vissuto una vita santa e davvero non possa essere incolpato della rottura, allora forse sarebbe meglio cercare opportunità migliori.

Ma, dato che sei semplicemente umano, c’è molto su cui puoi lavorare. Sfrutta la separazione e usa questo tempo motivazionale per fare quanti più cambiamenti positivi possibili nella tua vita.

La seconda parte su cui ti metterò in guardia sono tutti gli errori post-rottura che stai facendo/stai per fare.

Agire in modo bisognoso e disperato è così poco attraente che respingerà le persone che incontrerai. Questo include il tuo ex, gli amici e anche i membri della famiglia. Troppa autocommiserazione e cominceranno ad evitarti.

Con tutti i mezzi, parla e sfogati sul tuo ex per farlo uscire dal tuo sistema. Non esagerare però. Puoi sempre cercare un aiuto professionale se senti che ti aiuterebbe a superare la rottura.

Sono pronto a scommettere che non ti sei messo insieme al tuo ex supplicando all’infinito. Alle persone piacciono le sfide, come stare con qualcuno di valore uguale o superiore.

Fai il giusto piano di gioco e sentiti libero di seguire i miei consigli su come recuperare il tuo ex senza rovinare la tua immagine a te o al tuo ex.

Mostra rispetto per te stesso, non importa quanto questa rottura ti abbia ferito. Se lo fai, ti garantisco che sia che tu riesca a riconquistare il tuo ex o meno, ti sentirai vittorioso.

In questo modo, riavrai il tuo ex nell’unico modo in cui vuoi tornare insieme – con alta autostima e fiducia.

Non avendo contatti e stando lontano dal tuo ex, le tue possibilità aumenteranno significativamente. Il tuo ex ragazzo o ragazza si aspetta di essere inseguito per un po’ per dimostrare la propria importanza.

È un’enorme spinta all’ego, sapere che hai un fan che morirebbe per te in un batter d’occhio.

Zan

Il ritorno del tuo ex

Se il tuo ex non si mette in contatto con quando stai diligentemente rimanendo senza contatto, questo potrebbe essere per molte ragioni. Ecco due scenari da considerare quando si tratta di ex che tornano durante il non contatto.

Vita da single:

Il tuo ex si sta godendo la sua nuova vita. Tutto è fresco e diverso, e si sente incredibile ad essere di nuovo indipendente. Crede di poter essere più felice senza di te – anche se questo significa stare da solo.

Il tuo ex ha bisogno di un controllo della realtà, che la tua regola di non contatto sta mettendo in atto quotidianamente. Lascialo stare per un po’ così può vedere se la sua nuova vita è davvero più facile senza di te.

Fai un passo indietro e concentrati sulle cose menzionate in precedenza mentre il tuo ex non fa assolutamente nulla per migliorare come persona.

Dating:

Può essere incredibilmente difficile trattenersi quando sei in no contact e scopri che il tuo ex ha iniziato ad uscire con un’altra persona poco dopo la rottura.

Può averti detto che non vuole avere una relazione e vuole solo esplorare e godersi la sua vita da single.

Improvvisamente, le sue parole non sono in linea con le sue azioni, e tu vuoi solo prendere il telefono e chiamarla per dirle tutto quello che pensi di lei.

Come ho detto prima, resta forte e composto. Rimanere in silenzio dimostrerà il tuo valore e la fiducia in te stesso.

Se hai l’impressione che la tua ex ti stia sbattendo in faccia la sua nuova relazione, tentandoti di raggiungerla, hai un motivo in più per non avere contatti.

Non fare nemmeno una smorfia! Comportati come se la sua nuova relazione non ti infastidisse affatto e, prima o poi, le sue provocazioni finiranno.

Anche se la tua ex esce con qualcuno di nuovo, non significa che le tue possibilità siano condannate per sempre. Ti stai chiedendo perché?

Ecco un altro numero che potresti voler vedere.

Questa è la percentuale di coppie che si lasciano. L’85% è una probabilità abbastanza alta di rompere, non credi? Inutile dire che tu hai rotto – è probabile che lo faranno anche loro.

Possibilità a parte, dovresti farti solo una domanda quando si tratta del tuo ex che rimbalza / esce di nuovo. “Porta valore ad una relazione?” E questo è tutto.

Credete nel vostro valore! Non importa se questa nuova persona è più bella o più ricca. Paragonare te stesso al nuovo partner del tuo ex è improduttivo.

Fare paragoni ossessivi non ti porterà da nessuna parte, quindi assicurati di non seguire il tuo ex per impedirti di analizzarlo troppo.

Se tu gli cucinavi un pasto tre volte alla settimana e questa nuova persona non lo fa, significa che hai portato più valore alla vita del tuo ex.

Hai fissato degli standard che questa nuova persona non può raggiungere. Questo è importante da considerare, e la maggior parte dei dumpees per qualche motivo non lo fa.

Invece, guardano ai valori esterni, come la bellezza, il lavoro, lo status sociale, e le cose che notano con gli occhi.

Tutto ciò che è esterno è insipido, e non sarà di alcuna utilità una volta che il tuo ex conoscerà completamente questa persona. Questo di solito richiede circa 4 mesi.