Potreste averci sentito parlare di “spazio sacro” qui al MCC, nel post di oggi discutiamo di cosa sia esattamente uno spazio sacro e dei nostri consigli e trucchi su come crearne uno tutto vostro!

Cos’è uno spazio sacro?

Se non avete familiarità con il termine spazio sacro, allora la vostra mente potrebbe saltare subito all’assunto che uno spazio sacro deve essere una pratica religiosa, ma non è così…

Spazio sacro:

Un luogo sacro è prima di tutto un luogo definito, uno spazio distinto da altri spazi. I rituali che le persone praticano in un luogo o dirigono verso di esso ne segnano la sacralità e lo differenziano da altri spazi definiti

SACRO:

considerato troppo prezioso per essere interferito

Uno spazio sacro non è necessariamente per una pratica religiosa, si può essere non religiosi, religiosi o qualsiasi cosa nel mezzo e comunque avere il proprio spazio sacro personale.

Uno spazio sacro è uno spazio che puoi usare per staccare la spina, meditare, rilassarti, rilassarti e riflettere, per citarne alcuni! Avere uno spazio designato nella tua casa per la riflessione privata è essenziale per una mente e uno spirito equilibrati ed è un modo perfetto per praticare la consapevolezza e incoraggiare la guarigione interiore; anche se ci passi solo pochi minuti al giorno.

Mettere da parte uno spazio appositamente per la meditazione e i rituali ti aiuterà a stabilire una connessione emotiva e fisica con queste pratiche, e a sua volta avrai più successo nell’impegnarti a realizzare la tua intenzione. Lo spazio servirà come promemoria per passare un po’ di tempo con te stesso e per essere attento alle tue intenzioni.

Vale la pena notare che si può sentire uno spazio sacro che viene indicato come un alter o uno spazio spirituale

Per gli scopi di questo post, condividerò i miei consigli e trucchi su come creare uno spazio sacro ai fini della consapevolezza, meditazione e rilassamento. Se vuoi andare avanti e aggiungere qualche divinità che vorresti onorare, fai pure!

Per me, il mio spazio sacro agisce come un posto dove posso spegnere, riflettere e connettermi con il mio più alto io; questo spazio è puramente per me da usare e non è condiviso con il resto della mia famiglia. Quando stai creando il tuo spazio, assicurati di avere una discussione con gli altri membri della tua famiglia e fissa le tue aspettative

Dove dovrebbe essere il mio spazio?

Uno spazio sacro differisce da persona a persona. Questo perché ciò che una persona trova significativo/rilassante sarà diverso per un’altra.

Alcune cose da ricordare:

• assicurati che il tuo spazio sia sgombro e che difficilmente ti possa interrompere o spaventare durante la tua pratica – può essere molto difficile rilassarsi completamente se prevedi di essere interrotto da un’altra persona!
• assicurati che sia una zona tranquilla della casa, lontana da stanze per bambini/aree comuni affollate/associazioni con faccende stressanti, ad esempio pagare le bollette ecc
• se lo spazio libero è limitato, sii creativo! C’è uno spazio che non viene mai usato? O potresti creare uno spazio che puoi spostare facilmente in uno spazio adatto?

Cosa metto nello spazio?

Questo dipende interamente da te! Può essere semplice o elaborato come vuoi tu.

Dovresti sentire una connessione con il tuo spazio, quindi ha senso avere oggetti nel tuo spazio che ti fanno sentire connesso. Un grande consiglio sarebbe quello di usare oggetti che già possiedi – questi oggetti avranno un certo grado di significato per te, fai una caccia al tesoro nella tua casa!

Un incredibile consiglio che mi è stato dato quando stavo imparando lo spazio sacro, era di coinvolgere tutti i tuoi sensi. Questo rende l’intera esperienza nel tuo spazio più sensoriale, aiutando davvero la mente a spegnersi e rilassarsi.

Cosa ti piace toccare/odorare/gustare/sentire?

Pensa a:

• su cosa sei seduto, il pavimento? Potresti renderlo più confortevole usando un cuscino rivestito con la tua imbottitura preferita, seta/cotone/velluto?
• Hai un profumo preferito che ti rilassa? È una candela, un olio o un incenso?
• Avere una bevanda con te nel tuo spazio, potresti rimanere lì per un po’! Una grande raccomandazione sono i tè aromatizzati, o semplicemente l’acqua, calda o fredda. Mi piace usare tè aromatizzati e abbinare i sapori all’intenzione su cui sto lavorando (più su questo presto)
• Suono. Questo è importante; si può preferire uno spazio silenzioso, tuttavia trovo più facile rilassarsi con una musica di sottofondo tranquilla. Questo è per aiutare a bloccare il rumore esterno che potresti non essere in grado di controllare. Alcune delle mie playlist preferite sono, Solfeggio Healing Frequencies, piano pacifico, ritiro pacifico, suoni della natura – si possono trovare così tante opzioni su Spotify – perché non condividere i tuoi preferiti nei commenti qui sotto!

Stai ancora lottando su cosa mettere nel tuo spazio?

Alcuni grandi esempi potrebbero essere:

• Cristalli
• Piante
• Candele
• Cartoline
• Schede di visione
• Incenso
• Oli
• Campane
• Giornale e penna

OK, Ho scelto il mio spazio, l’ho decorato, e adesso?

Beh, in realtà sei pronto per andare avanti e iniziare ad usare il tuo spazio, ma ti consiglierei di pulire lo spazio da qualsiasi energia residua. Questo ti permetterà di impostare un’intenzione per lo spazio, libera da qualsiasi energia bloccata; non vuoi che qualcosa interferisca con l’energia che stai coltivando. Puoi imparare a bruciare la salvia qui.

Per quanto tempo/spesso dovrei usare il mio spazio?

Dovresti usare il tuo spazio ogni giorno, ma per quanto tempo dipende interamente da quanto tempo hai a disposizione. Tutto il tempo che puoi passare lì è benefico, sia che si tratti di 5 minuti prima di uscire di casa o di un’ora prima di andare a letto!

Ricorda che questo è il tuo spazio. Può evolvere con te – cambia le tue decorazioni attraverso le stagioni/quando cambi le tue intenzioni/quando la tua pratica spirituale si sviluppa

Il mio spazio sacro è un piccolo angolo della mia camera da letto, un posto indisturbato dagli altri, dove posso rilassarmi completamente e distendermi. Quello che metto nel mio spazio è molto minimale, ho una candela bianca profumata, il cui profumo cambia a seconda della mia intenzione – troverete gli incantesimi di intenzione nelle descrizioni dei nostri prodotti. Per esempio:

Se dovessi lavorare sull’intenzione di imparare ad amarmi e invitare amore e gentilezza nella mia vita in tutte le forme. Scriverei la mia intenzione su un pezzo di carta e la metterei nel mio spazio sotto un pezzo di quarzo rosa.

La candela che ho esposto potrebbe essere profumata di rose, simbolo dell’amore e il tè che potrei bere durante il mio tempo nel mio spazio sacro potrebbe anche essere aromatizzato alla rosa.

Mi piace mantenere il mio spazio minimale, ma a seconda della mia sensazione in quel momento e usando la mia intuizione posso aggiungere altri oggetti nel mio spazio, in questo caso, posso scegliere di avere una rosa fresca dal giardino in un po’ d’acqua.