Quando i nostri polsi hanno dolore, è difficile non farci caso. Il dolore può influenzare tutte le aree della nostra vita, e può rendere alcune delle nostre attività preferite irritanti, dolorose o addirittura insopportabili. Noi di WristSupports.co.uk ci impegniamo per la salute dei polsi dei nostri clienti e siamo qui per aiutare. Abbiamo messo insieme una breve guida informativa su una delle condizioni più comuni (e dolorose) del polso: La borsite. Ti aiuteremo a capire cos’è la borsite, insieme alle sue cause, ai sintomi e, infine, a cosa possiamo fare per aiutarti.

Che cos’è la borsite?

La borsite è definita come l’infiammazione e il gonfiore di una borsa. Una borsa è una sacca piena di fluido che si forma sotto la pelle, di solito sopra le articolazioni, e lavora per ammortizzare qualsiasi impatto tra i tendini e le ossa. Nel polso, ci sono due borse: la borsa ulnare sul lato del mignolo (nessuna relazione con Petyr Baelish di Game of Thrones) della mano, e la borsa radiale, sul lato del pollice della mano. La borsa ulnare copre i tendini dell’indice, del medio e dell’anulare, mentre la borsa radiale protegge il tendine del pollice e si estende fino alla piega del polso.

Questa immagine di un ginocchio colpito da borsite mostra come la condizione può colpire un’articolazione

Sintomi della borsite

Per diagnosticare se hai o no la borsite, è sempre consigliato consultare un medico. Nel frattempo, vi indicheremo alcuni fattori chiave che possono fornirvi alcuni indizi. Alcuni dei sintomi più comuni includono:

• Un nodulo o gonfiore sulla parte superiore o laterale del polso
• Dolore e tenerezza quando si piega il polso all’indietro
• Dolore al polso quando si sollevano oggetti
• Dolore al polso anche a riposo e di notte
• Anomalie come deformità ossee o muscoli atrofizzati
• Rossore o calore della pelle intorno al polso

In quanto questi sintomi possono verificarsi anche con una comune frattura del polso, una radiografia può essere raccomandata per escludere una frattura, uno sperone osseo o un altro corpo estraneo come causa del dolore.

Cosa causa la borsite del polso?

Il polso è comunemente in movimento durante la vita quotidiana. Quando certi movimenti diventano troppo ripetitivi o faticosi, però, ci si può mettere a rischio di sviluppare una borsite. Quando la pressione e l’attrito sono troppo grandi, il fluido in eccesso si accumula, portando allo sviluppo di una sacca bulbosa e antiestetica. Qualsiasi movimento ripetitivo al lavoro o durante i tuoi hobby può portare alla borsite, come:

• Movimenti del mouse
• Scrivere a mano
• Giardinaggio
• Cucito
• Video giochi

La borsite è anche più probabile in coloro che fanno sport che coinvolgono frequentemente il polso. Alcuni degli sport più comuni che portano alla borsite sono:

• Sport con racchetta
• Sollevamento pesi
• Ciclismo
• Baseball
• Cricket
• Golf

Vale anche la pena notare che condizioni infiammatorie preesistenti, come artrite o gotta, possono aumentare notevolmente il rischio di sviluppare la Bursite.

Una mano con dolore al lato ulnare derivante dalla Bursite

Come posso curare la mia Bursite?

Ora che ci siamo informati su cos’è la Bursite e come si manifesta, è il momento di concentrarci su come possiamo aiutarla. Fortunatamente, la borsite è una condizione molto trattabile e raramente richiede alcun tipo di intervento chirurgico. Il fattore più importante nel tuo recupero, come per molte altre condizioni legate all’infiammazione, è il riposo. È meglio sospendere le attività che causano più dolore per un po’, e prendere farmaci antinfiammatori a intervalli regolari. I bendaggi a compressione fredda possono anche aiutare nel frattempo, ma il riposo rimane la chiave sopra ogni cosa.

A WristSupports.co.uk, aiutarvi a riposare i vostri polsi feriti è una delle cose che facciamo meglio. Abbiamo una gamma di supporti e tutori che impediranno al tuo polso di intraprendere movimenti dannosi mentre guarisci, e altri che forniranno compressione per ridurre l’infiammazione allo stesso tempo. Per vedere tutta la nostra gamma di supporti per polsi per la borsite, clicca il pulsante giallo qui sotto!