Tanulja meg, hogyan lehet megkülönböztetni, ha egy kicsit többről van szó, mint egy kis hát- vagy nyakfájásról.

Egy hosszú nap után mindenki hajlamos egy kis hát- vagy nyakfájásra. Mi van akkor, ha a fájdalom nem múlik el? Mi van, ha rosszabbodik? Mi lesz akkor?

Minél idősebb, annál jobban kell aggódnia a hát- és nyakproblémák miatt. A 40. életév betöltése után minden olyan fájdalmat, amely nem múlik el néhány napon belül, nem szabad félvállról venni. Különösen, ha a fájdalom helye a gerinc mentén van.

Mint sok más, a testet érintő dologban, minél korábban fordul orvoshoz az észlelt hát- és nyakproblémákkal kapcsolatban, annál több kezelési lehetősége van, és annál jobbak a lehetséges eredmények. És ezek közül a lehetőségek közül sok nem feltétlenül igényel sebészeti beavatkozást; legalábbis kezdetben nem. Sok hosszú távú páciensem több évig tartó, úgynevezett “konzervatív” terápián megy keresztül, amely magában foglalhat nem műtéti kezelést, amely magában foglalja a fizikoterápiát, fitneszprogramot, táplálkozást, táplálékkiegészítőket és testkémiai elemzést.

De mikor kell eléggé aggódnia ahhoz, hogy felhívja orvosát? Semmiképpen ne várjon addig, amíg nem tud járni, hogy segítséget kérjen. Íme három jel arra, hogy a háta és a nyaka jelzi, hogy itt az ideje, hogy telefonáljon.

1. Zsibbadás a karjaiban vagy a lábaiban, illetve a kezében vagy a lábában.
2. Zsibbadás, ugyanott, ahol a zsibbadás.
3. Fengeség a karjaiban vagy a lábaiban.

Ezek a jelek természetesen akkor is érvényesek, ha a hátával vagy a nyakával vannak problémák. És e három tünet mellett fájdalmat tapasztalhat a lapockában, a lábában vagy a gerinc mentén. Ezek a tünetek együttesen azt jelezhetik, hogy idegbecsípődés van a gerinc mentén. Ha a fájdalom 4-6 hétig tart, akkor “krónikussá” válik. Az ilyen krónikus fájdalom nem ficam vagy izomfájdalom eredménye. Ezt nem lehet lerázni. Ezek annak a tünetei, hogy egy ideget szó szerint összenyom egy porckorongsérv vagy rendellenes csontkinövés (csontsarkantyú). Ha nem kezelik, az állapot végül idegvesztéshez vezethet.

A gerinc egy elegáns csontlánc, az úgynevezett “csigolyák”. Ez a csodálatos rendszer adja a törzs szerkezetét a bordákkal szemben, miközben védi a gerincvelőt. A gerinc tagolását az egyes csigolyapárok között elhelyezkedő porckorongok segítik. A szegmensek lehetővé teszik a test hajlítását, csavarodását és elhajlását a gerincvelő károsodása nélkül. Az egészséges porckorongok biztosítják a “ragasztót”, amely összetartja a szerkezetet. Megakadályozzák azt is, hogy a csigolyák egymásnak ütközzenek.

Sok embernél a porckorongok az életkor előrehaladtával degenerálódnak. A porckorongsérv gyakran a gerincet érő hirtelen ütés vagy sokk, például autóbaleset vagy esés következménye. Akárhogy is, a porckorongok valamilyen meghibásodása a legvalószínűbb és leggyakoribb gerincbetegség, amely fájdalmat és kellemetlenséget okoz. Néha a páciensnél rendellenes csontnövekedés tapasztalható a gerincben, amely szintén beidegzéssel járhat. Akárhogy is, a beszorult ideg fájdalmas és néha legyengítő.

Van néhány könnyen észlelhető nyom, amely segíthet meghatározni, hogy hol szorul be az ideg. Az idegbecsípődés a nyaki területen érintheti a karokat és az ujjakat. Ha az ágyéki régióban, akkor a feneket és a lábakat. Az ilyen típusú tünetek ritkán jelentkeznek a mellkason, de ha mégis előfordulnak, akkor zsibbadást, bizsergést és fájdalmat tapasztal, amely a test közepe táján és esetleg az egyik vagy mindkét lábába átterjed.

Az általam vázolt három tünettel kapcsolatban még egy fontos dolog, amit nem szabad elfelejteni: ezek progresszívek. A gerincben lévő becsípődött ideg helyén jelentkező fájdalommal együtt először enyhe zsibbadást érezhet. Ezután a zsibbadás fokozatosan erősödik, míg végül bizsergést is kezd érezni. Az állapot súlyosbodásával további tünetek is jelentkezhetnek, például gyengeség a karokban vagy a lábakban, ami égő érzéssel párosul ugyanezeken a területeken.

Mire a tünetek ilyen szintre fejlődnek, lehet, hogy már maradandó idegkárosodást szenvedett. És az orvostudományban nincs semmi, ami visszanöveszthetné a sérült ideget. Ezért mondom, hogy jobb, ha proaktívan kezeled a hát- és nyakfájást. Minél korábban keresi a diagnózist, annál több kezelési lehetősége van. Minél hamarabb kap kezelést, annál jobbak az eredmények.