Amit gondolunk, azzá válunk – Buddha

Amit gondolunk, azzá válunk – Buddha

A buddhizmus éppúgy a lelki jólétnek szenteli magát, mint maga a pszichológia, és Buddhát az első pszichológusként emlegetik. Olyannyira, hogy Robert Thurman (az első felszentelt tibeti buddhista szerzetes az Egyesült Államokból) számos írásában és előadásában gyakran hivatkozik “Dr. Buddhára”.

Dr. Buddha több mint 2500 éve tanít a gondolkodás átalakító természetéről. A gondolat erejéről szóló alábbi idézetek filozófusoktól, buddhista szerzetesektől, kiemelkedő pszichológusoktól és nagy hatású gondolkodóktól származnak.

“Amikor gondolkodunk, valójában az agy kémiáját gyakoroljuk. Tehát amikor például boldognak érezzük magunkat, az nem egyszerűen az eufória belső állapota. Ennek biológiai következményei vannak. A boldogság olyan dolgok kiválasztását okozza, mint a szerotonin, a dopamin, az ópiátok, az oxitocin, amelyek nemcsak boldoggá tesznek, mert ezek a vegyi anyagok antidepresszánsok, hanem növelik az önbecsülésünket és az önbizalmunkat is.”

Pozitív gondolkodás

“Az életünk az, amit a gondolataink tesznek belőle”. -Marcus Aurelius

“Az érzelmi megvilágosodás kulcsa az a tudat, hogy csak a gondolataink befolyásolhatják a hangulatunkat.” – Dr. David D. Burns, Feeling Good

“Aki megszabadul a neheztelő gondolatoktól, az biztosan megtalálja a békét”. -Buddha

“Az ember szó szerint az, amit gondol, a jelleme minden gondolatának teljes összege”. -James Allen

“Amit a világnak nevezünk, az számunkra az, ahogyan megtapasztaljuk. És az elme az, amely a külső körülményeket boldogsággá vagy nyomorúsággá fordítja. A lehetőséggel születünk. Az elménk lehet a legjobb barátunk és a legnagyobb ellenségünk. Attól függ, hogy mit teszünk az elménkkel.” -Matthieu Ricard

“A gondolataink alakítanak minket; azzá válunk, amit gondolunk. Amikor az elme tiszta, az öröm úgy követi, mint egy árnyék, amely soha nem távozik.” -Buddha

“Amit az ember a szívében gondol, olyan az ember”. Példabeszédek könyve

“Minden, ami vagyunk, annak az eredménye, amit gondoltunk”. -Buddha

“Nem az tesz boldoggá vagy boldogtalanná, amid van, vagy aki vagy, vagy ahol vagy, vagy amit csinálsz. Hanem az, amire gondolsz.” -Dale Carnegie

“Nemzedékem legnagyobb felfedezése az, hogy az ember megváltoztathatja az életét azáltal, hogy megváltoztatja a gondolkodásmódját.” -William James

“Az vagy, amire gondolsz”. -Unknown

“Az elme a minden. Amit gondolsz, azzá válsz.” -Buddha

“Ne feledd, hogy a boldogság nem attól függ, hogy ki vagy, vagy hogy mid van; kizárólag attól függ, hogy mit gondolsz”. -Dale Carnegie

“Semmi sem jó vagy rossz, csak a gondolkodás teszi azzá”. William Shakespeare, Hamlet