legutóbbi frissítés: 2020. október 2.

A csecsemők nyűgösek, és ez legtöbbször kiszámíthatatlan. Az újdonsült anyukáknak meg kell tanulniuk a sírás művészetét. Meg kell érteniük a kicsi számtalan hangulatát, és azzal a kevés információval kell dolgozniuk, amely segít megfejteni a baba hajlamát. A csecsemővel töltött első hónapok sok próbatételének egyike a csecsemőknél az úgynevezett boszorkányos óra. Itt megbeszéljük, mi az a boszorkányos óra, mik a valószínűsíthető okai, és hogyan lehet kezelni.

Mi a boszorkányos óra?

A boszorkányos óra, más néven arzenálos óra a késő délutántól késő estig tartó időszak, amikor a csecsemők hajlamosak nyűgös és nyűgös viselkedést tanúsítani. Nevét az európai legendákról kapta, amelyek a boszorkányos órát úgy írják le, mint azokat az órákat, amikor a szörnyek, kísértetek és más hátborzongató lények erejük teljében vannak. A boszorkányos óra a csecsemőknél megtévesztő kifejezés lehet, mivel a sírás és a nyugtalanság akár 4-5 órán át is eltarthat. Ez idő alatt a csecsemőket nagyon nehéz lehet megvigasztalni vagy megnyugtatni. A csecsemő táplálkozni akar vagy nem akar, nehezen tud elaludni, és fáradtnak és nyugtalannak tűnik.

Mikor van az arzénóra?

A boszorkányos órákat vagy arzénórákat általában 17 és 12 óra között tartják, amikor a csecsemő 30 perctől néhány óráig tartó időtartamban sír.

Mikor nő ki a csecsemő a boszorkányos órából?

A boszorkányos óra a csecsemőnél a születés után körülbelül 2-3 héttel kezdődik, és a nyolcadik hétre tetőzik. Pozitívum, hogy ez a fázis nem tart örökké, és végül a baba kinövi. Azt fogod tapasztalni, hogy a baba boszorkányos órája a legtöbb baba esetében körülbelül 4 hónapos korában véget ér, míg néhányan az ötödik hónap végén kinövik belőle.

Mi okozza a baba boszorkányos óráját?

Sok okot feltételeznek a boszorkányos órák alatti sírásra és nyűgösségre. Az újdonsült anyukák gyakran maguk is zavarba jönnek tőle. Íme a valószínűsíthető okok listája:

Kólika

Ha a csecsemő órák óta vigasztalhatatlanul sír, lehetséges, hogy a baba kólikában szenved. A kólika miatt gyötrődő csecsemők intenzív hangokat adnak ki, miközben ökölbe szorítják a kezüket. A hátukat is meggörbítik, és érzékeny, kipirult arcuk van, amikor sírnak.

Fáradtság

A fáradtság az egyik fő oka a csecsemő esti nyűgösségének. A rossz alvási rutin is kiválthatja a fáradtságot. Ha a kicsi gyakran kihagyja az alvást, a felgyülemlett fáradtság nyűgös viselkedést válthat ki, ami boszorkányos síráshoz vezethet.

A figyelem hiánya

A figyelem hiánya fontos oka lehet a baba éjszakai sírásának. Végső soron, még ha azt is gondoljuk, hogy túl kicsik ahhoz, hogy érezzék, a csecsemők felfokozott módon érzékelik az elkülönülést! A késő délutáni órák az egész háztartás számára mozgalmasak. A házastársad hazatérhet a munkából, az idősebbek összejönnek, és neked is el kell végezned a napi teendőket. Mindezek a házimunkák elvehetik a figyelmet a babától.

Túlstimuláció

A túlzott zaj, fény és tevékenység a nap folyamán túlzott stimulációt okozhat a baba számára. Ez estére nyűgössé teszi őket, és a végén kimerülhetnek a napközbeni túlstimulációtól, vagy kihagyhatják azt, és bosszankodhatnak az éjszakai csend miatt.

Éhség

A babák hajlamosak “csoportos táplálkozásra” alkonyat után. A fürtös táplálkozás azt jelzi, hogy a csecsemők ismétlődően és a nap többi részéhez képest jóval gyakrabban táplálkoznak. Alkalmanként a csecsemők óránként egyszer is táplálkoznak. Ez lehetővé teszi számukra, hogy éjszaka hosszabb ideig aludjanak. A csoportosan táplálkozó csecsemők általában a leghosszabb ideig alszanak az etetésük után. Néha a boszorkányos sírás lehet az etetés kezdeményezése.

Gyomorproblémák

A túlzott esti sírás oka lehet a puffadás, a gázok vagy a székrekedés. A szoptatott csecsemőt zavarhatja valami, amit az anya az étkezés során lenyelt. A koffein, a szénsavas italok, a chili és a burgonya puffadást és gázosodást okozhat a babánál. A legjobb, ha a szoptatás alatt odafigyelünk az étrendre.

Túlérzékenység

A csecsemőknek időbe telik, amíg alkalmazkodnak a világhoz, mivel a méhen belül olyan kényelmesen érezték magukat. Ezért a csecsemőket túlterhelhetik a látás- és hangérzetek, amikor megpróbálnak alkalmazkodni a kinti fényes és zajos világhoz.

Tippek a boszorkányos órával való megbirkózáshoz

Itt van néhány baba boszorkányos órára vonatkozó gyógymód, amit kipróbálhatsz:

Akcept the Inevitable

Akcept that the arsenic hour is in the infants first few weeks. Ne feledd azonban, hogy ez is elmúlik.

Kényeztesd magad

Foglalj időt a pihenésre, fejezd be időben a napi teendőket, és bújj össze a babával. Ha te jól érzed magad, a babád is jól fogja érezni magát.

Tervezd

Masszázsold meg a babádat, jól pólyáld be, énekelj neki altatódalt, vagy csinálj bármit, amitől boldogan gügyögni kezd.

Maradj nyugodt

Amikor az anya szorongást érez, az elkerülhetetlenül átragad a babára. Maradj nyugodt a csecsemő viharában.

Foglalkoztasd a babát

Foglalkoztasd le a kicsit. Beszélgess vele, játsszon neki zenét, vagy akár kukucskálj vele.

Foglalj csendes időt

Kapcsolódj ki a világból, keress egy csendes, sötét szobát, etesd meg a babádat és bújj hozzá.

Fürdetd meg őket

Egy kád meleg víz és a mama megnyugtató kezei ellazíthatják a kicsit, és segíthetnek neki jobban elaludni.

Tápláld meg a babát

Még ha a baba nem is éhes, a mell néha megadhatja azt a meleget és kényelmet, amire a babának szüksége van ahhoz, hogy átvészelje a boszorkányos órát.

Tápláld meg őket

A beszorult gázok kellemetlenséget okozhatnak. Ezért minden étkezés után büfiztesd fel a babát.

Használj fehér zajt

Töltsd le a fehér zaj alkalmazásokat, vagy használd a ventilátor hangját a csecsemő megnyugtatására.

Játssz zenét

A zene megnyugtathatja a babát és segíthet elaludni. Próbáljon ki különböző zenéket kis hangerővel, amíg nem talál egy olyat, amit mindketten élveznek.

Kínáljon valami ennivalót

Ha a baba már elkezdte a szilárd ételeket, kínáljon neki falatokat, hogy jobban érezze magát.

Figyeljen a korai éhség- és alvásjelzésekre

Figyeljen az ujjnyalás, szemdörzsölés stb. jelzéseire, amelyek alvást vagy éhséget jeleznek, és orvosolja őket, mielőtt kicsúsznak a kezéből, hogy segítsen a baba megnyugtatásában a boszorkányos órában.

Túlfáradtság megelőzése

Gondoskodjon arról, hogy a baba napközben eleget aludjon, hogy megelőzze az éjszakai fáradtságot.

Munkálkodjon együtt a partnerével

Gondoskodjon róla, hogy együtt dolgozzon a partnerével, és váltásban végezzék a házimunkákat, hogy ne fáradjon el, és minél gyakrabban a baba rendelkezésére álljon.

Csak kólika lehet?

A kólika az egyik oka annak, hogy a csecsemő hosszabb ideig sír. A baba boszorkányos órája vs. kólika zavart tisztázhatjuk, ha tudjuk, hogy a kólika általában egészséges csecsemőknél hosszan tartó, erőteljes sírással jár. Az oka viszonylag ismeretlen, de a csecsemőknél a gázokkal és a puffadással hozható összefüggésbe. A boszorkánysírás viszont lehet a fáradtság, a kimerültség vagy a fent említett egyéb okok bármelyike.

Bármi is legyen az oka a baba nyugtalanságának, ne feledje, hogy amint ez a szakasz véget ér, valószínűleg már nem is fog emlékezni arra, milyen szörnyű volt. Csak arra az ártatlan mosolyra és azokra az apró ujjakra és lábujjakra akarsz emlékezni. Szóval, maradj nyugodt, és légy nagyszerű anya.

Szintén olvasd: A baba nyafogása – okok és tippek