Imaginez ne pas avoir à découvrir 10 kg plus tard qu’en fait les haricots cuits au four sont la raison pour laquelle ces deux bonnes paires de jeans en denim ont soudainement résisté à l’habituel mouvement ascendant vers la taille. Eh bien, il existe un moyen pour que votre groupe sanguin puisse vous dire tout cela et plus encore. Tout ce que vous devez faire est simplement de connaître votre groupe sanguin.

Vous trouverez ci-dessous une liste de cinq raisons importantes pour lesquelles vous devez connaître votre groupe sanguin :

1. Cela aide à déterminer le régime le plus sain pour vous en particulier

C’est ce qu’on appelle un régime de groupe sanguin. Ce régime veille à ce que vous mangiez les types d’aliments recommandés pour votre santé en fonction de votre groupe sanguin. Les diététiciens affirment que les aliments que nous mangeons réagissent avec notre sang de manière à stimuler notre énergie, à encourager la perte de poids ou même à approuver la prise de poids. Le fait de connaître votre groupe sanguin peut donc vous aider à savoir quel type d’aliments éviter si vous souhaitez atteindre l’équilibre naturel de votre corps. Par exemple, si vous êtes du groupe sanguin O, il est suggéré que votre régime naturel se compose d’aliments riches en protéines, avec des viandes maigres et moins de céréales. Les groupes sanguins de type A sont encouragés à se concentrer sur la consommation de fruits, de haricots et de légumes.

2. Don de sang

Connaître son groupe sanguin peut s’avérer utile lorsque le besoin de donner du sang se fait sentir ; que ce soit dans le cas d’une urgence malheureuse où une transfusion sanguine est nécessaire ou simplement pour le plaisir de donner à une réserve pour ceux qui en ont besoin. Dans ces cas-là, le fait de connaître votre groupe sanguin vous aidera à comprendre quels sont les groupes sanguins compatibles ou non. Par exemple, si vous êtes du groupe sanguin O-négatif (le « négatif » est un élément appelé Rh qui caractérise davantage le groupe sanguin), votre groupe sanguin est suggéré comme étant universel ; par conséquent, vous pouvez donner à n’importe quel groupe sanguin.

3. Connaître son groupe sanguin est important pour la grossesse

L’élément Rh que nous avons mentionné précédemment est la partie la plus importante dans la connaissance de votre groupe sanguin pour la grossesse. Il en est ainsi parce que si la mère et le bébé n’ont pas ce même élément Rh dans leur sang, le corps de la mère réagira comme s’il était allergique au bébé. L’anémie hémolytique est le terme utilisé pour désigner cette incompatibilité Rh et elle peut être évitée si la mère connaît son groupe sanguin. Si la mère connaît son groupe sanguin et celui du bébé, elle peut obtenir le traitement nécessaire pour éviter que son bébé ne soit atteint d’anémie hémolytique.

4. Connaître votre groupe sanguin vous incite à contrôler les risques de maladies prédites

Des études ont montré que certains groupes sanguins présentent des risques plus élevés de certaines maladies que d’autres. Ainsi, si vous savez à quel groupe sanguin vous appartenez, vous serez incité à contrôler votre mode de vie de manière à éviter de déclencher les risques de maladie associés à votre groupe sanguin. Par exemple, on dit que les groupes AB, A et B présentent un risque accru de caillots sanguins.

5. Croyez-le ou non, votre groupe sanguin vous indique à quel type d’exercices de gym vous réagirez mieux

Imaginez ne pas avoir à étendre et contracter votre corps dans toutes les formes d’exercices qui existent dans le monde et aller directement à l’essentiel ? Eh bien, c’est un autre avantage de connaître son groupe sanguin. Par exemple, le groupe O supporte mieux les exercices épuisants que le groupe A, dont les meilleurs exercices sont le yoga et le Tai chi.

Avez-vous déjà essayé un régime de groupe sanguin ? Quels ont été les résultats ? Veuillez partager avec nous.
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