Le départ est difficile mais ce qui est encore plus dur, c’est d’avoir à gérer le fait que quelqu’un vous quitte juste comme ça. Ce n’est cependant pas la fin du monde, bien qu’il puisse être quelque peu difficile d’accepter une telle perte. Faire face à l’abandon d’une personne sans laquelle vous n’auriez pas pu imaginer votre vie est un véritable traumatisme. Mais vous devez y faire face lorsque cela devient la réalité de votre vie. Voici 7 choses à retenir lorsque quelqu’un vous quitte pour que vous puissiez mieux faire face et vous en remettre plus rapidement-

Let go

Il est inexplicablement difficile de devoir faire face à celui qui décide de vous quitter. Pour le bien ou pour le mal, pour votre bien ou pour le sien, quand quelqu’un vous quitte, la chose la plus gentille et aussi la plus forte que vous puissiez faire est de lâcher prise. Cela dépend de ce que vous choisissez et de ce que vous êtes capable de laisser aller – il peut s’agir de renoncer à l’affection ou à l’attachement, de choisir de laisser tomber le contact constant ou la connexion instantanée. Mais lâcher prise vous devez vous rappeler de le faire car sinon vous resterez coincé dans un tourbillon de désespoir qui ne fera que vous aspirer encore plus avec le temps.

Lorsque vous laissez partir quelqu’un, vous chérissez toujours la personne et vous tirez du bonheur dans tous les souvenirs des moments que vous avez partagés avec elle. Mais vous ne vous accrochez pas absolument à ces souvenirs avec une telle misère que vous finissez par être une personne moins bonne que ce que vous étiez avec elle. Bien sûr, vous auriez envie du bonheur qu’ils vous ont apporté mais lorsque vous laissez quelqu’un partir, vous apprenez aussi à être heureux avec et par vous-même.

Lorsque quelqu’un vous quitte par choix, vous n’avez pas d’autre option que de le laisser partir physiquement mais il est très important que vous n’ayez pas vous-même envie de le suivre même émotionnellement. Car non seulement c’est malsain pour vous, mais c’est également irrespectueux pour la personne qui a décidé de vous quitter pour quelque raison que ce soit. En fin de compte, chacun d’entre nous est un individu libre et il devrait être dans notre capacité à laisser partir les autres aussi facilement que nous avons tendance à les quitter.

Ne laissez pas la perte vous apporter de l’amertume

Il est en effet très facile de ressentir de l’amertume envers quelqu’un qui décide de vous quitter comme ça, peut-être même sans explication. Et alors que vous cherchez à sortir du vide, cela peut aussi sembler raisonnable. Nous avons tendance à croire qu’il est plus facile de surmonter les choses lorsque nous en voyons le mauvais côté ou lorsque nous devenons intentionnellement si amers envers les choses qu’elles commencent à nous dégoûter.

Sur le papier, c’est peut-être le cas. Peut-être qu’il devient plus facile d’accepter une perte ou un départ lorsque nous le prenons comme quelque chose qui nous a quitté non pas pour notre bien mais pour leur propre mal. En perspective cependant, il y a des facteurs psychologiques qui cherchent en fait à modifier les effets de ceux que nous voulons. Parce que plus nous gardons l’amertume – ou toute autre émotion d’ailleurs – plus nous serons absorbés par l’apathie avec laquelle nous avons été laissés en plan.

Lorsque quelqu’un vous quitte, il est donc extrêmement essentiel pour vous de vous rappeler que vous ne devez pas laisser la vulnérabilité vous atteindre au point de vous remplir d’une malveillance qui n’est pas caractéristique de votre véritable moi. Cela signifie également qu’aucune perte – que ce soit parce que quelqu’un vous a quitté ou parce que vous l’avez chassé – ne doit vous rendre marionnette au point que vous ayez tendance à vous perdre dans la confusion. Il est donc d’autant plus important que vous appreniez à lâcher prise afin d’éviter que l’amertume ne se glisse en vous et ne défasse tout le bien que chacun de vous a fait à l’autre.

Ne pas interpréter aussi le départ comme une perte d’amour

Il peut y avoir des personnes qui vous aimeraient tellement mais qui choisiront quand même de vous quitter. Et ce n’est pas toujours parce que vous n’êtes pas assez ou que l’amour n’est pas réel. Quand quelqu’un vous quitte, c’est peut-être parce qu’il peut y avoir des poursuites meilleures et plus importantes que l’amour. Ou parce que vous n’êtes pas assez compatibles pour être ensemble, même avec cette étincelle très évidente que vous partagez. Il pourrait même y avoir des différences irréconciliables entre vous les gars ou c’est peut-être leur nature personnelle qui fait qu’ils se jugent inaptes à rester en place avec une autre personne.

Quoi que ce soit, juste parce qu’ils vous ont quitté ne signifie pas que vous devriez jamais douter des émotions de cette personne ou croire qu’ils étaient à sec et hors de leur amour pour vous. Les gens partent pour de nombreuses raisons variées et l’amour perdu peut en être une, mais ce n’est certainement pas la seule raison. De même, parce que l’amour cesse d’être suffisant lorsque la vie bascule, tout mettre sur le compte de l’absence de sentiments n’est pas non plus un hommage digne de l’amour. Rappelez-vous donc de ne pas mettre tout le poids sur le manque d’amour comme le facteur qui vous a éloigné l’un de l’autre.

Laissez couler la gratitude

Lorsqu’une personne vous quitte, elle ne sort de votre vie que physiquement. Il n’est pas en son pouvoir de cesser d’avoir un impact sur les vies dont il a été une partie cruciale. Que ce soit sur le plan émotionnel ou parfois même de manière tangible, ils continuent à faire partie intégrante des chemins qu’ils ont empruntés. Ils seraient là dans vos souvenirs et dans vos pensées et peut-être même dans vos prières et vos louanges.

C’est exactement pourquoi vous devez vous souvenir des gens longtemps après qu’ils aient fait leur chemin hors de votre vie. Ce n’est pas parce qu’ils vous ont quitté que vous ne reconnaissez pas que ce sont eux qui vous ont aidé à poursuivre votre passion pour le gribouillage ou que c’est bien à eux que vous devez votre nouvelle confiance et votre affirmation. Vous n’avez pas besoin de faire abstraction de l’impact profond qu’ils ont eu sur vous. Ce n’est pas parce qu’ils vous ont appris à cuisiner le plus délicieux des ragoûts que vous le détestez une fois qu’ils ne sont plus là. Vous ne devez pas non plus regretter de leur avoir confié les désirs les plus fous de votre vie. La gratitude doit transcender le temps et être omniprésente sinon elle n’est qu’une fierté ingrate avec laquelle vous cherchez par ailleurs à voiler vos émotions.

Laissez donc la gratitude couler à jamais. Et pas seulement pour ce qu’ils avaient fait pour vous. Gardez-les pour toujours dans vos bonnes pensées et montrez du respect pour les nombreux moments merveilleux que vous aviez passés ensemble. Soyez reconnaissant envers eux d’avoir au moins une fois honoré votre vie de leur présence. N’oubliez pas de les aimer même quand ils vous quittent et laissez votre nature parler pour vous.

Apprenez votre leçon

Après vous être prudemment aventuré hors des eaux plus troubles et n’avoir laissé ni le désespoir ni l’amertume prendre le dessus sur vous, il est temps d’être un peu plus perspicace envers vous-même. Lorsque quelqu’un vous quitte sans que vous l’ayez vu venir, il est tout à fait vrai que vous vous retrouvez dans un état d’incrédulité et de chaos total. Peut-être avez-vous fait tout ce que vous pouviez pour la personne qui comptait tant pour vous, peut-être même avez-vous ignoré ses torts et choisi de croire en elle une dernière fois. Et pourtant, ils vous quittent comme si vous n’étiez personne pour eux, comme s’ils ne se souciaient pas que vous mouriez ou que vous pleuriez pour vous en sortir.

Il est tout aussi réaliste d’autre part de penser que la personne qui vous a quitté l’a choisi parce que vous étiez impossible dans ce cas. Ce peut être votre manque d’efforts ou votre idéologie, vos manières et votre âme superficielle, ou n’importe quoi d’autre qui les a convaincus que la meilleure chose à faire serait de vous quitter. Et ce n’est pas toujours qu’ils n’ont même pas essayé ; peut-être qu’ils l’ont fait, peut-être même plus que ce qu’ils pouvaient et pourtant, d’une manière ou d’une autre, ce n’était toujours pas suffisant.

D’une manière ou d’une autre, maintenant vous êtes laissé seul et cela appelle à une certaine introspection. Quand quelqu’un vous quitte parce que vous l’avez estimé plus qu’il ne le méritait, il est évident qu’il est temps pour vous de lâcher du lest. Voici une leçon de vie très importante qui vous apprend comment élever quelqu’un sur un piédestal le rend si farfelu qu’il tend à devenir hors de portée, même pour vous. De même, lorsque vous êtes la raison de la perte, cela vous donne une autre leçon de vie tout aussi pertinente et frappante. C’est l’occasion de changer vos habitudes et votre personnalité pour ne pas rendre les gens fous au point qu’ils préfèrent vous laisser, même en plan.

Souvenez-vous que ce n’est pas toujours vous

Si et toujours dans la vie, lorsque quelqu’un vous quitte, ne vous morfondez pas en vous disant à quel point vous êtes un individu imparfait, à quel point vous ne méritez absolument pas toutes les joies du monde. Ce n’est pas parce que quelqu’un vous quitte que cela doit vous donner l’excuse parfaite pour vous rabaisser ou vous considérer comme moins digne. Bien sûr, vous pouvez parfois être le problème et eux aussi. Ne profitez donc pas de cette occasion pour vous plaindre d’une vie que vous pouvez modeler exactement comme vous le souhaitez. Le fait que quelqu’un vous quitte ne fait pas de vous une victime, ce qui fait de vous ce que vous lui permettez de faire de vous. Parce qu’il ne s’agit pas toujours de vous, vous ne devriez pas laisser toutes les revendications reposer uniquement et exclusivement sur votre personne.

Par contre, également parce que tout ne tourne pas autour de vous tout le temps, vous ne pouvez pas non plus remettre en question la décision de quelqu’un quand il veut vous quitter. Vous méritez une explication mais c’est à peu près tout. Il n’y a aucune obligation de la part des autres qu’ils aspirent à votre consentement en voulant vous laisser partir. Aussi difficile que cela puisse être pour vous d’avaler cela, votre souffrance et votre insécurité ne sont que les vôtres. N’attendez donc aucun droit des torts supposés que l’on vous a fait et apprenez à gérer vous-même vos soucis.

Découvrez-vous un peu plus à chaque fois que quelqu’un vous quitte

Que ce soit pour conjurer le fait qu’on vous ait laissé vous vautrer ou parce que vous voulez sincèrement découvrir d’autres aspects de vous-même, profitez de cette période pour être en paix avec vous-même et vous démêler sous un autre jour. Une fois que vous avez fini de spéculer sur les raisons pour lesquelles quelqu’un a choisi de vous quitter, entreprenez de réparer les choses que vous avez identifiées et qui ont effectivement besoin d’être travaillées. Essayez de gérer votre nature colérique et vous pourriez être surpris de voir à quel point vous pouvez être calme quand vous le voulez vraiment. Essayez de ne pas être très naïf au sujet des gens et vous comprendrez comment il n’est pas si difficile de déchiffrer leurs véritables intentions.

Comprenez que tout le monde n’est pas destiné à rester dans votre vie pour toujours – cela rendrait votre existence un peu trop chargée peut-être ? Réalisez que toutes les personnes ne méritent pas votre attention indéfectible, apprenez que vous ne devez pas vous expliquer pour chaque chose que vous faites. Soyez assuré que tout le monde ne vous traitera pas correctement simplement parce que vous leur faites du bien. Croyez aussi que tous les gens ne vous abandonneront pas un jour juste parce qu’un cœur vous avait été infidèle.

A mesure que vous commencerez à traiter les choses par vous-même et dans une perspective différente de celle qui vous définissait jusqu’à présent, vous émergerez une personne différente. Ce n’est qu’alors que tu réaliseras que sous ta vulnérabilité se cache une âme si forte qui peut être battue mais pas rabaissée. Essayez de sortir de votre orgueil et vous saurez qu’il n’y a absolument aucun besoin de faire étalage de vos réalisations ou de vos lauriers. Lorsque vous vous connaîtrez à fond, vous serez heureux et satisfait de vous, quoi qu’il arrive. Vous ne vous attarderez alors plus sur les louanges ou l’amour des autres pour être complètement à l’aise avec qui et ce que vous êtes. Lorsque vous entreprenez de découvrir de nouvelles choses sur vous-même, vous vous préparez également à de tels événements qui peuvent être décevants mais qui ne seront jamais destructeurs.