Cuando la fecha de parto de una mujer comienza a acercarse, está lista para «tener a este bebé hoy mismo». Si presta atención a los preparativos de su cuerpo, es posible que reconozca algunas señales de que se acerca el nacimiento de su precioso bebé. Esto debería ayudarla a sentirse un poco mejor mientras contempla su gran abdomen y se pregunta si volverá a ver sus pies.

Algunas de esas señales son físicas y otras son mentales. Cuando siente el impulso irrefrenable de limpiar todo lo que hay en la casa, sin importar que caminar por un pasillo de la tienda de descuentos la deje sin aliento, eso es anidar. La anidación es el comportamiento instintivo que experimenta la mayoría de las mujeres, limpiando la casa, preparando la habitación del bebé, arreglando y reorganizando la ropa y las pertenencias nuevas del bebé. Otros signos pueden ser el «aligeramiento», cuando la posición de su bebé desciende más en el canal de parto. La actividad del bebé en su interior se ralentiza, pero no se detiene. El bebé se está haciendo demasiado grande para el pequeño espacio que ocupa.

Cuando vaya al médico, es posible que se entere de que está borrado en un x% (el cuello del útero está empezando a dilatarse, preparándose para el parto). Puede que le aparezca el espectáculo de la sangre (un matiz de sangre en las bragas o en el papel higiénico).

20 Listo: No hay más espacio para el bebé

Al final de su embarazo, la mamá puede sentir como si todos los órganos de su cuerpo estuvieran aplastados en espacios muy pequeños. ¿Respiración? No hay nada que hacer. ¿Comer? No hay espacio. ¿Ir al baño? Puede que también viva en esa pequeña habitación.

Lo que siente la mamá es bastante preciso. Su útero se ha expandido de tal manera que tiene capacidad para un bebé de 6 a 8 libras (o más). Esto significa que el estómago, los pulmones e incluso la vejiga son bastante empujados fuera del camino. Como su abdomen y su útero se han agrandado tanto, esto significa que ha ganado peso. En un embarazo normal, una mujer engorda entre 25 y 35 libras. No es de extrañar que quiera que su hijo nazca cuanto antes. En el momento en que sienta el aligeramiento, sentirá alivio cuando intente respirar. Puede que sea capaz de comer un poco más de comida. Pero. . . cuando se trata de su vejiga, va a sentir que está corriendo al baño cada tres minutos!

19 Listo: El bebé cae

No, no es un «rayo» mal escrito. La mamá realmente se «aligera» cuando la cabeza del bebé baja más cerca del canal de parto. Ella sabrá cuando sucede. Podrá respirar con más facilidad; comer unos pocos bocados más de esa deliciosa ensalada o lasaña será realmente posible, aunque lo pagará después con ardor de estómago. Incluso su abdomen parecerá haber bajado un poco. Mientras que ayer la barriga estaba más alta, hoy ha bajado literalmente unos centímetros.

Este signo tiene una desventaja. Como el bebé ha bajado, ahora está presionando contra. . oh, espera, ¡tengo que ir al baño! Así es. Su vejiga. Pronto sentirá que debe instalarse en el baño porque va corriendo allí con mucha frecuencia.

Cuando la mamá se dé cuenta de que ha «aligerado», recibirá muchos comentarios de compañeros de trabajo, familiares, amigos e incluso desconocidos. «¡Oh, lo estás consiguiendo! No tardarás mucho y estarás apurando el . .» y ahí va ella, al baño una vez más.

18 No está listo: Los pulmones del bebé no están maduros

Literalmente. El bebé tiene que estar en un determinado punto de madurez antes de nacer. Los pulmones liberarán una proteína conocida como surfactante. Esta proteína ayuda a los pulmones a madurar completamente para que el bebé sea capaz de respirar nada más nacer.

Un ejemplo claro es el hijo prematuro de John y Jackie Kennedy. Sus pulmones no habían liberado esa proteína. Cuando nació, no podía respirar y falleció.

Ese surfactante también actúa sobre el útero de la madre, desencadenando las contracciones que facilitan lentamente la salida del bebé a ese mundo grande, salvaje y maravilloso. Una vez que el bebé esté completamente libre de líquido amniótico, tomará espontáneamente su primera respiración. Algunos bebés tienen que ser estimulados para que lloren. Si la mamá se pregunta por qué su bebé se retrasa, debe intentar consolarse recordando que sus pulmones pueden no estar aún preparados para la vida fuera del útero. Ocurrirá cuando ocurra. El cuerpo del bebé sabrá cuándo.

17 Listo: El espectáculo rojo

Esto no es el tapón de moco, aunque los dos están relacionados. La mamá puede notar rayas de sangre en el papel higiénico o en su ropa interior. Es normal, por lo que no debe asustarse y gritar llamando a su pareja. A medida que el cuello uterino comienza a borrarse (adelgazarse) y a dilatarse, se abren pequeños vasos sanguíneos, lo que provoca la aparición de vetas de sangre. Mientras que la pérdida del tapón le indica que se está acercando, el espectáculo de sangre es en realidad una señal más precisa de que se está acercando al parto.

Si la madre nota rayas de sangre de color rojo brillante, o si la hemorragia es más obvia, esto podría ser una señal de un problema: debe llamar a su médico o comadrona inmediatamente.

En cualquier caso, la mamá debe tener a mano el número de su comadrona o ginecólogo en su teléfono móvil para poder llamar en cuanto sospeche que está de parto. Preparados, listos, ¡ya!

16 Listos: El cuello del útero se adelgaza

Sin siquiera saber que está ocurriendo, una madre que se acerca al parto experimenta una señal definitiva de que está preparada. Este signo es el adelgazamiento o borramiento del cuello uterino. A medida que el bebé desciende, el cuello del útero, que normalmente es grueso, comienza a adelgazar.

La madre lo descubrirá durante una de sus últimas citas con su ginecólogo o matrona. Le dirán que su cuello uterino está borrado en un porcentaje específico. También le dirán que tiene tantos centímetros de dilatación. (A menos que esté en trabajo de parto activo, esta cifra puede ser tan baja como 1 o 2 centímetros de dilatación. Pero la madre no debe preocuparse. Antes de que pase mucho tiempo, y después de tantas horas de trabajo de parto, ese pequeño número aumentará.

Hablando de contracciones, la mamá estará 100% borrada cuando entre en trabajo de parto activo. Tiene que estar en esta fase para que sea más fácil que su cuello uterino se dilate hasta los 10 cm, punto en el que empieza a empujar para poder dar a luz a su bebé.

15 No está preparada: El primer bebé de la mamá

«40 + días y contando. Todavía sin bambino». Esta podría ser la publicación en la cuenta de Facebook de una futura madre o en Twitter. Si es madre primeriza, es más probable que se pase de la fecha prevista de 40 semanas de parto.

¿Es ciencia? La verdad es que no. Es más probable porque mamá y papá no planearon realmente este bebé. Así que ella puede haber tenido que adivinar la primera fecha de su último período menstrual. «Uh, bueno. . . Creo que empecé mi último período en. . . » mientras consulta frenéticamente la aplicación de calendario de su teléfono móvil. Esa estimación de 40 semanas suele ser fiable. Pero sólo es fiable si la información que la madre da a su médico también es precisa.

Si eso ocurre, el médico se ve obligado a contar 40 semanas a partir de esa estimación «creo». Si se equivoca, entonces el ansiado día de nacimiento de la madre para su hijo puede llegar y desaparecer sin un viaje rápido al hospital.

Es interesante ver que las madres de segunda vez y posteriores están más informadas. Planifican los embarazos posteriores, lo que significa que conocen la fecha de su FUM (última menstruación). El médico es más capaz de fijar la fecha potencial de parto del bebé.

14 Listo: Ya no hay tapón

Este es un signo que casi todas las mujeres embarazadas reconocen: la pérdida del tapón mucoso. Sí, esto suena un poco asqueroso, especialmente para cualquiera que nunca haya estado embarazada. Pero ese pequeño tapón, formado por moco, en realidad sirve para algo. Literalmente, bloquea el cuello del útero para que las bacterias, los virus u otros organismos no puedan entrar y poner en peligro a la mamá o al bebé.

Cuando pierde el tapón mucoso, la mamá sabe que está un paso gigante más cerca del parto y de dar a luz. Las contracciones de Braxton-Hicks, que ayudan a preparar el útero para el parto, pueden ayudar a desprender el tapón, que puede aparecer como una secreción fibrosa, con ligeros tintes de sangre. (Si le resulta difícil distinguir entre las contracciones de Braxton-Hicks y el trabajo de parto propiamente dicho, el cronometraje de estas contracciones le ayudará a averiguar lo que está experimentando. Las contracciones de Braxton-Hicks no son regulares, mientras que las verdaderas contracciones de parto se cronometran regularmente.

13 Listo: Problemas intestinales

Como en la diarrea. ¡Qué asco! Todo el cuerpo de mamá, incluidos los intestinos y las entrañas, por no hablar del recto, se relaja. Como si necesitara otra razón para ir rápidamente al baño.

Es normal, así que mamá no debe pensar que ha contraído una enfermedad mortal. Esto significa que debe seguir comiendo tan normalmente como pueda. Limitar su dieta en este momento no es recomendable, a menos que un alimento sea completamente desagradable o la haga enfermar. Debe asegurarse de mantenerse hidratada con los líquidos adecuados: agua, leche y zumos. Si le han dicho que no tome café, aunque el descafeinado está bien, puede añadirlo a su lista. El alcohol, por lo general, está prohibido.

Por muy desagradables que sean esas visitas al baño, la madre debe recordar que es una señal de que está más cerca de dar a luz. «Esto es bueno. Esto es bueno. ¡Es desagradable! No, esto es bueno»

12 No está lista: Ciclos menstruales más largos

Volviendo a la fecha prevista de parto de un bebé tan esperado, los médicos se basan en gran medida en el ciclo menstrual de 28 días. Si el ciclo de la madre es diferente, esa estimación puede variar unos días. Por ejemplo, en lugar de tener ese ciclo de 28 días, la mamá tiene un ciclo de 30 o 33 días.

Por el contrario, los ciclos de algunas mujeres son más cortos que los 28 días. Si es así, puede dar a luz a un bebé a término unos días antes, pensando que su hijo es prematuro.

Recuerde que la fecha prevista de parto es sólo una estimación. Esto permite a los médicos planificar con antelación el ingreso de sus pacientes en el hospital. Lo mismo ocurre con las comadronas que trabajan en centros de partos. La futura mamá no debe prepararse para una probable decepción, pensando que el día 1 de la semana 40 será definitivamente la fecha de nacimiento de su hijo. Los bebés vienen cuando están bien y preparados. Si no ha terminado de hornearse, entonces la mamá no irá al hospital hasta varios días después.

11 Listo: Dilatación

La mamá no tiene que estar en parto activo para que su cuello uterino comience a dilatarse. Esto comienza a ocurrir cerca del final de su embarazo, mientras su cuerpo se prepara para el Gran Evento. Esta noticia puede entusiasmarla, asegurándole que está cerca de conocer a su nuevo hijo.

Aunque de uno a tres centímetros de dilatación no es nada para una madre en trabajo de parto activo, esta pequeña cantidad es un gran impulso psicológico para alguien que se siente como si llevara una pequeña pasajera desde siempre.

La dilatación puede progresar lentamente hasta que comience el trabajo de parto activo. O puede comenzar y avanzar rápidamente. Todo depende de cada mujer. Si la madre se pregunta si esas molestas contracciones de Braxton-Hicks tienen algo que ver con la dilatación, eso es algo que cualquiera puede adivinar.

Una vez que comience el trabajo de parto activo, la dilatación debería progresar más rápidamente. En este momento, puede que ya esté en el hospital o en el centro de partos, trabajando para dar a luz a su hijo.

10 Listo: Anidar

Sí, esta es esa actividad en la que todas las mamás, incluidas las de la televisión, han participado. A mamá le entrarán unas ganas casi irresistibles de limpiarlo todo. No sólo pasará la aspiradora y la fregona, sino que intentará limpiar las lámparas y reorganizar los armarios.

También entrará en la habitación del bebé, arreglando y reorganizando patucos, bodies, pañales, pijamas, batas de bebé, gorritos de bebé y dulces conjuntos. Intentará ordenar la ropa por edades en las etiquetas, por colores, por tipo de ropa. Y nunca estará realmente satisfecha.

Las actividades de anidamiento también incluyen el intento frenético de terminar esa manta de punto, ganchillo o acolchado en la que mamá ha estado trabajando durante tantos meses. O puede decidir que, si se pone de parto esta noche, quiere tener todo listo para el día de la llegada a casa. Así que intentará decidir qué sábana poner en el colchón de la cuna, y luego intentará combinar o contrastar la manta perfecta. Todo lo que crea que la acercará a ese bendito día, lo hará.

9 No está lista: El cérvix no se ha ablandado

Esto es de verdad. En el primer parto, a veces indetectable, el cuello uterino de la mamá comienza a ablandarse y a dilatarse. Si la semana 40 llega y pasa, y su cuello uterino no ha comenzado a abrirse, va a pasar su fecha estimada de parto.

Su comadrona o ginecólogo le dirá si está comenzando el borramiento (adelgazamiento) y la dilatación. La madre sabrá que tiene tantos centímetros de dilatación y un porcentaje x de borramiento. Aunque no sienta las contracciones, el trabajo de parto ya ha comenzado.

Pero, para la mamá cuyo bebé aún no está preparado, estos dos signos de parto no se producirán. Todavía. La mamá debe estar atenta al tapón mucoso. Si no ha salido, todavía está descansando en la parte superior de su cuello uterino. Lo único que puede hacer la mamá es esperar y alegrarse mientras se producen otros signos de parto inminente.

8 Listo: Articulaciones flojas

Durante el embarazo, las articulaciones de la mamá se vuelven más flojas y mucho más flexibles. La hormona relaxina hace esto, ayudando a suavizar los músculos y ligamentos para que su cuerpo sea capaz de acomodar a su bebé y al útero completamente expandido.

No sólo las articulaciones de su cadera se han vuelto más flojas. Todas las articulaciones lo están. Así que, si lleva ese par de tacones de aguja tan bonitos y sexys, puede dar un paso en falso un día y. . . se tuerza el tobillo. También puede desarrollar síntomas del síndrome del túnel carpiano. Lo más seguro para ella son los zapatos de tacón bajo o los zapatos planos. También debe intentar no agravar el STC con demasiadas actividades.

Caminar se siente diferente. No sólo se siente como el Pato Donald, caminando por el pasillo del trabajo, sino que siente que las articulaciones de sus piernas y caderas se mueven más de lo normal. . se mueven más de lo normal. De nuevo, esto es normal.

Mientras camina a trompicones por el pasillo, de nuevo, la mamá debe recordarse a sí misma: «Estoy más cerca de tener a este pequeño».

7 Listo: Ay, la presión

Se trata de la presión pélvica, que se desarrolla al mismo tiempo que la mamá experimenta el aligeramiento. La presión se desarrolla en la ingle de la mamá, lo que le indica que la cabeza del bebé está comprometida cerca de su pelvis. También puede notar que su paso ha cambiado. Puede que se tambalee en lugar de caminar.

En este momento del embarazo, su comadrona o ginecólogo puede decirle: «Su bebé está en la estación ___». ¿Estación? Esto se refiere simplemente a la posición de la cabeza del bebé dentro de su pelvis. A partir de un 3 positivo, significa que la cabeza está todavía por encima de la pelvis. La estación 0 significa que la cabeza del bebé está en el fondo de la pelvis (OWWW) y el 3 negativo (-3) significa que la cabeza del bebé está coronando o mostrando «ahí abajo».

Sí. Duele. Seguro que no es cómodo. Así que por favor perdona a mamá si se pone un poco irritable. Afortunadamente, puede aliviar parte de esta presión sentándose en una bañera con agua tibia (no caliente). Asegúrese de que el agua es bastante profunda para que pueda flotar un poco. ¡Ahhh! Acostarse y elevar la pelvis también puede ayudar. Compre un cabestrillo para el vientre que le ayude a soportar el peso de su abdomen y a desplazar parte de ese peso.

6 No está preparada: Miedo

La mente y el estado mental de la mamá tienen un gran impacto en los procesos físicos de su cuerpo, especialmente cuando se trata del parto. Si tiene miedo de algún aspecto del trabajo de parto y del parto, su miedo puede estar impidiendo que su cuerpo progrese en el trabajo de parto. Parece una locura. Si algún aspecto del trabajo de parto y del parto asusta a la madre, está retrasando inconscientemente el inicio del trabajo de parto y el eventual nacimiento de su pequeño. Puede obtener ayuda para esto hablando con su ginecólogo o comadrona, que pueden ayudarla a calmar sus miedos. Estos profesionales pueden explicarle todo lo que hará su cuerpo y todo lo que sentirá durante el parto. Una vez que sus temores hayan sido discutidos, afrontados y, con suerte, disipados, su cuerpo podrá dedicarse a hacer lo que mejor sabe hacer: completar un embarazo que, por lo demás, ha sido un éxito para que, pronto, tenga a su hijo en brazos.

5 Preparada: ¡Que salte el agua!

Sí, mamá ha desarrollado una fuga de sus aguas. O, tal vez ella está haciendo un chorro. Si esto ocurre, la mamá tiene que alertar a su matrona o ginecólogo, de nuevo, por el riesgo de infección.

La bolsa amniótica mantiene al bebé dentro de un entorno autónomo. Protege al bebé de golpes, accidentes e incluso de organismos que podrían perjudicarle. Una vez que el saco se rompe, ya sea una fuga lenta o ese borbotón tan popular en las películas, el bebé corre el riesgo de estar expuesto a algún tipo de infección oportunista.

Y eso es potencialmente malo. Lo bueno de esta señal es que el parto es inminente. Una vez que la madre llame a su proveedor de servicios médicos, debe asegurarse de que su bolsa de viaje está preparada con todo lo que va a necesitar. Su pareja también debería tener una bolsa. Ambos pasarán horas en la sala de partos y no habrá tiempo para volver a casa y coger cualquier cosa que se haya quedado atrás.

4 Preparada: Un malestar estomacal

No se trata de la vuelta de las náuseas matutinas. Por el contrario, las náuseas y los vómitos son otro signo «listo». El parto puede ser inminente. No es divertido, pero si ocurre, lo único que puede hacer la mamá es apretar los dientes y superarlo.

Si experimentó náuseas matutinas, los signos de náuseas son inconfundibles. Calor. Sudoración. Escalofríos, esa sensación de malestar en el estómago. ¡CORRE! Lo que es más, esto también puede ocurrir mientras está de parto.

Oh, alegría. ¡El trabajo de parto no se supone que sea tan horrible! Pero la mamá tiene que recordar que, si comió, su cuerpo desviará el flujo sanguíneo de su sistema gastrointestinal al útero para que pueda dar a luz de forma mucho más eficiente. Si ha optado por la epidural, el descenso de la presión sanguínea también puede provocar un ataque de náuseas y vómitos. Tal vez esa dieta líquida está empezando a parecer un poco más atractiva después de todo. …

3 Listos: ¿Son estas contracciones reales?

Sí. Lo son. Después de sentir tantas contracciones B-H, sentir las reales puede asustar un poco a la mamá. Son esas contracciones de práctica que están ayudando a preparar su cuerpo para dar a luz a su pequeño.

Las contracciones «reales» son regulares, literalmente como un reloj. Las contracciones «B-H» son muy variadas. Primero, la mamá las siente con cinco minutos de diferencia. A continuación, están separadas por veinte minutos. También puede «detener» las contracciones B-H cambiando la posición de su cuerpo o incluso tumbándose.

Las contracciones reales duran más y son más intensas (léase dolorosas). También comienzan a acercarse cada vez más. Nuestra mamá tiene que prepararse porque está de parto.

A veces, la mamá puede sentir el parto en el abdomen y el útero. Otras veces, lo siente justo en la espalda y eso no es divertido. Esto significa que el bebé puede nacer «de cara al sol», o de cara al techo de la sala de partos.

2 Listos: ¿Cuántos centímetros?

En una de sus últimas citas en la consulta del médico, puede escuchar estas palabras de bienvenida. Por lo general, su proveedor seguirá con «y tienes unos __ centímetros». De 1 a 3 centímetros, la madre sabe que su cuerpo está haciendo el trabajo necesario para ayudar a que nazca este pequeño.

No debe pedir a su comadrona o ginecólogo que le prediga cuándo puede entrar en trabajo de parto activo. Esto difiere de una madre a otra. Puede que se quede en los 3 cm durante varios días y que, cuando empiece a dar a luz, corra directamente hacia esos mágicos 10 cm.

Más allá de los 3 cm, la madre puede estar ya en trabajo de parto activo. Sus contracciones son, al menos, regulares y la acercan a la transición, y luego al parto.

La «transición» es esa etapa del parto en la que las contracciones se vuelven más intensas. Estas contracciones ayudan a abrir completamente el cuello uterino para que el bebé pueda nacer. Cuando llega a los 10 cm, la mamá puede sentir una intensa (¡ahí está esa palabra otra vez!) necesidad de empujar, que se siente como la necesidad de hacer fuerza durante una evacuación intestinal.

1 Listo: Hora de empujar

Esto ocurre cuando la mamá y su pareja han estado en el centro de partos o en el hospital durante varias horas o quizás unos días. En este momento, ella está completamente dilatada (10 cm) y su cuerpo está totalmente preparado para empujar al bebé hacia fuera.

La sensación de tener que defecar es exactamente la misma que la de tener que defecar. (Lo cual puede ocurrir.) Si esto ocurre, la mamá no debe preocuparse. Sus médicos, la comadrona y las enfermeras lo han visto todo. Recogerán la caca y seguirán con su trabajo.

La necesidad de empujar es la señal de la madre de que su cuerpo está preparado para empujar. Esto ocurre cuando se produce una contracción.

La mamá puede preguntar: «¿Cuánto tiempo voy a empujar?». Una vez más, esto es individual para cada madre de parto. Puede durar una hora. . o puede tardar varias horas. Todo depende del cuerpo de la madre. Si la madre no se ha puesto la epidural, puede sentir el anillo de fuego. Cuando la cabeza de su bebé entra en sus mariquitas, éstas se estiran. ¡Y duele! Y quema. Con cada contracción y pujo, la cabeza del bebé se acerca cada vez más a la vulva. Y, empujando aún más, da a luz la cabeza, los hombros, el torso, las caderas y las piernas del bebé. Por fin… El bebé ha nacido

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