Ya he llorado antes durante el sexo. Más de una vez, en realidad, y sí – cada vez que ocurrió fue bastante embarazoso. El sexo fue estupendo; consensuado, cómodo, excitante y, sin embargo, evocó una reacción emocional en mí misma que no entendía.

En realidad, esto le ocurre a muchas mujeres (y a algunos hombres) y, a menudo, la primera reacción es intentar apagarlo -sobre todo si no sabemos por qué está ocurriendo.

«Dios mío, ¿por qué estoy llorando? Va a alucinar»

«Eso ha estado muy bien, pero sigo llorando. ¿Qué demonios? Necesito recomponerme rápido, o él pensará que hizo algo malo.»

«¡¿Por qué estoy emocionado ahora mismo?! Eso fue jodidamente increíble!»

Tal vez te haya pasado a ti o a tu pareja, tal vez no. Pero es mucho más común de lo que crees, tanto que hay un término para ello: Disforia postcoital (PCD), también conocida como Tristeza postcoital (PCT). Se calcula que el 46% de las mujeres la experimentan en algún momento de su vida y, aunque es menos conocido, se estima que también les ocurre al 41% de los hombres. Y aunque podría ser un indicador de que algo va mal, como una condición médica o un problema de salud mental, a menudo también puede ser una respuesta perfectamente natural a una serie de factores.

Pero la conclusión es que no es inusual, y nada de lo que avergonzarse.

Estas son algunas de las razones más comunes.

Desencadenante

Esta puede ser a menudo la conclusión a la que las personas saltan cuando ven a su pareja llorar justo después de que los dos acaban de tener sexo – que algo sucedió en el pasado para desencadenar una reacción emocional. Los supervivientes de una agresión sexual a menudo necesitan mucho tiempo antes de sentirse cómodos volviendo a tener intimidad, y muchos acuden a terapeutas, y/o específicamente a un terapeuta sexual para que les ayude en su proceso de curación.

Si este es el caso, una respuesta emocional al sexo es perfectamente comprensible.

Reacción física

A veces las mujeres experimentan cambios hormonales durante el sexo, lo que puede llevar a una experiencia intensa. Esto puede ser especialmente cierto durante sus ciclos menstruales.

O bien, podría ser en respuesta a un orgasmo intenso. Cuando una mujer tiene un orgasmo, la vagina, el útero y el abdomen (y a veces incluso otras zonas del cuerpo) se contraen entre 3 y 15 veces, durante unos 0,08 segundos cada vez. A veces también puede eyacular (chorrear), pero cada mujer es diferente. Sin embargo, en un orgasmo intervienen miles de terminaciones nerviosas, lo que puede dar lugar a una experiencia intensa, a menudo en todo el cuerpo. Esta sensación de agobio físico puede causar una reacción emocional, trayendo consigo las lágrimas.

Liberación

Otra razón que es puramente física es que tu cuerpo podría estar usando el llanto como mecanismo de liberación. Si no has tenido actividad sexual en mucho tiempo y finalmente acabas de tener una experiencia intensa en el dormitorio, el llanto podría ser la forma que tiene tu cuerpo de liberar esa tensión que no sabías que habías estado guardando.

Dicha

Sí, llorar durante o después del sexo también puede ser una buena respuesta emocional.

¿Has oído hablar de la oxitocina? También se la conoce como la «hormona de la felicidad», porque cuando se produce, te da una pequeña ráfaga de energía positiva. Y, resulta que se produce durante el sexo. Por eso se sabe que el sexo también alivia el estrés.

La producción de oxitocina también está relacionada con los sentimientos de estar enamorado, especialmente con el nuevo amor. Tal vez estás perdidamente enamorado de esa persona, y tu cerebro está liberando toda la oxitocina y te sientes completamente abrumado por la pasión. Las lágrimas de alegría son definitivamente algo real, y a veces tu cuerpo sólo necesita dejarlas salir.

Ansiedad o vergüenza

Si ya tenías algunos sentimientos reprimidos de ansiedad, miedo, inseguridad o vergüenza, puede ser difícil continuar reprimiendo esas emociones mientras tu cuerpo está literalmente «pasando por los movimientos» del sexo.

Puedes empezar a sentirte abrumada, y como he mencionado antes, el llanto es el intento de tu cuerpo de encontrar liberación.

Dolor

Si tienes dolor real, prueba con algún lubricante y comunícate con tu pareja. Pero si usted tiene un dolor significativo que se produce con frecuencia o no desaparece, definitivamente considerar la posibilidad de ver a un profesional médico, ya que hay muchas razones tratables que podría estar experimentando dolor durante el sexo.

Sin embargo, a veces durante el sexo, especialmente si una pareja está tratando de conseguir kinky, el dolor y el placer pueden ser entremezclados. ¿Has oído alguna vez la frase «el dolor es el placer»? Podría ser completamente consensuado – y completamente placentero, y aún así causar una reacción emocional. Esto podría ser debido al hecho de que los sentimientos de placer y dolor físico se activan en la misma parte del cerebro, por lo que es posible que su cuerpo esté teniendo una respuesta emocional al mismo tiempo que está teniendo el mejor momento de su vida.