Imagínese no tener que descubrir 10kgs más tarde que, en realidad, las alubias cocidas son la razón de que esos dos buenos pares de vaqueros se resistan de repente al habitual movimiento ascendente hacia la cintura. Bueno, hay una forma de que tu tipo de sangre te diga todo esto y más. Todo lo que tiene que hacer es simplemente conocer su tipo de sangre.

A continuación encontrará una lista de cinco importantes razones por las que necesita conocer su tipo de sangre:

1. Ayuda a determinar la dieta más saludable para ti en particular

Esto se llama dieta del tipo de sangre. Esta dieta asegura que usted coma los tipos de alimentos recomendados para su salud según su tipo de sangre. Los dietistas afirman que los alimentos que ingerimos reaccionan con nuestra sangre de manera que aumentan nuestra energía, favorecen la pérdida de peso o incluso favorecen el aumento de peso. Por eso, saber cuál es su grupo sanguíneo puede ayudarle a saber qué tipo de alimentos debe evitar si desea alcanzar el equilibrio natural de su cuerpo. Por ejemplo, si usted es del tipo de sangre O, se sugiere que su dieta natural consista en alimentos ricos en proteínas con carnes magras y menos cereales. A los tipos de sangre A se les anima a centrarse en el consumo de frutas, frijoles y verduras.

2. Donación de sangre

Conocer su tipo de sangre puede ser útil cuando surge la necesidad de donar sangre; ya sea en el caso de una emergencia desafortunada en la que se requiere una transfusión de sangre o simplemente donar por el bien de la donación a un suministro para los necesitados. En estos casos, conocer su tipo de sangre le ayudará a entender qué tipos de sangre son compatibles o no. Por ejemplo, si usted es del tipo de sangre O negativo (el «negativo» es un elemento llamado Rh que caracteriza aún más el tipo de sangre) se sugiere que su tipo de sangre es universal; por lo tanto, puede donar a cualquier tipo de sangre.

3. Conocer su tipo de sangre es importante para el embarazo

El elemento Rh que mencionamos anteriormente es la parte más importante para conocer su tipo de sangre para el embarazo. Esto es así porque si la madre y el bebé no tienen ese mismo elemento Rh en su sangre, el cuerpo de la madre reaccionará como si fuera alérgico al bebé. Anemia hemolítica es el término que se utiliza para esta incompatibilidad de Rh y se puede prevenir si la madre conoce su tipo de sangre. Si la madre conoce su grupo sanguíneo y el del bebé, puede recibir el tratamiento necesario para evitar que su bebé contraiga Anemia Hemolítica.

4. Conocer tu grupo sanguíneo te da un incentivo para controlar los riesgos de enfermedad previstos

Los estudios han demostrado que hay algunos grupos sanguíneos con mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades que otros. Por lo tanto, si sabe a qué grupo sanguíneo pertenece, tendrá un incentivo para controlar su estilo de vida de forma que evite desencadenar los riesgos de enfermedad asociados a su grupo sanguíneo. Por ejemplo, se dice que los tipos AB, A y B tienen un mayor riesgo de sufrir coágulos de sangre.

5. Aunque no lo creas, tu tipo de sangre te dice a qué tipo de ejercicios de gimnasio reaccionarás mejor

¿Imaginas no tener que extender y contraer tu cuerpo en todas las formas de ejercicios que existen en el mundo y simplemente ir directo al grano? Pues ese es otro de los beneficios de conocer tu tipo de sangre. Por ejemplo, el tipo O soporta mejor los ejercicios extenuantes que el tipo A, cuyos mejores ejercicios son el yoga y el Tai chi.

¿Has probado alguna vez una dieta para el tipo de sangre? ¿Cuáles fueron los resultados? Por favor, comparte con nosotros.
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