Dejar es duro, pero lo que es más difícil es tener que lidiar con que alguien te deje sin más. Sin embargo, eso no es el fin del mundo, aunque puede ser algo difícil asumir esa pérdida. Afrontar el hecho de que te deje alguien sin el que no podrías haber imaginado tu vida es todo un trauma. Pero hay que afrontarlo cuando se convierte en la realidad de tu vida. Aquí tienes 7 cosas que debes recordar cuando alguien te deja para poder afrontarlo mejor y recuperarte más rápido de ello-

Dejar ir

Es inexplicablemente duro tener que lidiar con quien decide dejarte. Para bien o para mal, por tu bien o por el suyo, cuando alguien te deja lo más amable y también lo más fuerte que puedes hacer es dejar ir. Depende de lo que elijas y seas capaz de dejar ir: puede ser renunciar al afecto o al apego, puede ser elegir dejar el contacto constante o la conexión instantánea. Pero debes recordar que debes dejar ir porque de lo contrario te quedarás atrapado en un vórtice de desesperación que sólo te absorberá peor con el tiempo.

Cuando dejas ir a alguien, todavía aprecias a la persona y obtienes felicidad en todos los recuerdos de los momentos que compartiste con ella. Pero no te aferras absolutamente a los recuerdos con tal miseria que acabes siendo menos persona de lo que eras con ellos. Claro que anhelas la felicidad que te aportaron, pero cuando dejas que alguien se vaya también aprendes a ser feliz con y por ti mismo.

Cuando alguien te deja por decisión propia, no tienes otra opción que dejarle marchar físicamente, pero es muy importante que no te aferres a él ni siquiera emocionalmente. Porque no sólo es poco saludable para ti, sino que también es una falta de respeto para la persona que decidió dejarte por la razón que sea. A fin de cuentas, cada uno de nosotros es un individuo libre y debería estar en nuestra capacidad dejar ir a los demás con la misma facilidad con la que tendemos a dejarlos.

No dejes que la pérdida te traiga amargura

En efecto, es muy fácil sentirse amargado por alguien que decide dejarte sin más, quizá incluso sin una explicación. Y al tratar de salir del vacío, también puede parecer razonable. Tendemos a creer que es más fácil superar las cosas cuando vemos lo malo de ellas o cuando intencionadamente nos amargamos tanto con las cosas que empiezan a disgustarnos.

Sobre el papel quizás sea así. Tal vez se hace más fácil aceptar una pérdida o una partida cuando la tomamos como algo que nos dejó no por nuestro bien sino por su propio mal. Sin embargo, en perspectiva, hay factores psicológicos que en realidad buscan alterar los efectos de los que pretendemos. Porque cuanto más alberguemos la amargura -o cualquier otra emoción-, más nos absorberá la apatía con la que nos han dejado en la estacada.

Cuando alguien te deja, es por tanto extremadamente esencial que recuerdes que no debes dejar que la vulnerabilidad te afecte hasta tal punto que te llene de una malicia que no es propia de tu verdadero ser. Lo que también significa que ninguna pérdida -ya sea porque alguien te ha dejado o porque tú lo has alejado- debe convertirte en una marioneta hasta el punto de que tiendas a perderte en el desorden. Por eso es aún más importante que aprendas a dejar ir para que no se te cuele ninguna amargura y deshaga todo lo bueno que cada uno ha hecho al otro.

No interpretes también el abandono como una pérdida de amor

Puede haber personas que te quieran mucho pero que igualmente decidan dejarte. Y no siempre es porque no eres suficiente o el amor no es real. Cuando alguien te deja puede ser porque puede haber búsquedas mejores y más grandes que el amor. O porque no sois lo suficientemente compatibles para estar juntos incluso con esa chispa tan evidente que compartís. Incluso podría ser algunas diferencias irreconciliables entre ustedes o tal vez su naturaleza personal que hace que se consideran inadecuados para permanecer con alguna otra persona.

Sea lo que sea, sólo porque te han dejado no significa que usted debe dudar de las emociones de esa persona o creer que se había quedado seco y fuera de su amor por ti. La gente se va por muchas y variadas razones y el amor perdido puede ser una de las bases pero seguro que no es la única razón. Además, como el amor deja de ser suficiente cuando la vida se va al garete, culpar de todo a la falta de sentimientos no es tampoco un digno homenaje al amor. Recuerda, por tanto, no echar toda la culpa a la falta de amor como el factor que os alejó el uno del otro.

Deja que fluya la gratitud

Cuando alguien te deja, sólo sale de tu vida físicamente. No está en su poder para dejar de impactar las vidas que una vez fueron una parte crucial de. Ya sea emocionalmente o, a veces, incluso en una medida tangible, siguen siendo una parte integral de los caminos que una vez emprendieron. Estarán ahí en tus recuerdos y en tus pensamientos y tal vez incluso en tus oraciones y alabanzas.

Por eso exactamente necesitas recordar a las personas mucho después de que hayan salido de tu vida. El hecho de que te hayan dejado no significa que no reconozcas que fueron ellos los que te ayudaron a perseguir tu pasión por los garabatos o que, efectivamente, es a ellos a quienes debes tu nueva confianza y afirmación. No es necesario que prescindas del profundo impacto que tuvieron en ti. El hecho de que te hayan enseñado a cocinar el guiso más delicioso de la historia no significa que lo aborrezcas una vez que no estén a tu lado. Tampoco debes arrepentirte de haberles confiado los deseos más salvajes de tu vida. La gratitud debe trascender el tiempo y ser omnipresente, de lo contrario no es más que un orgullo ingrato con el que tratas de velar tus emociones.

Deja pues que la gratitud fluya siempre. Y no sólo por lo que han hecho por ti. Guárdalos para siempre en tus buenos pensamientos y muestra respeto por los muchos momentos maravillosos que habéis pasado juntos. Agradéceles que al menos por una vez hayan agraciado tu vida con su presencia. Recuerda amarlos incluso cuando te dejen y deja que tu naturaleza hable por ti.

Aprende tu lección

Después de aventurarte con cuidado en las aguas más turbias y no dejar que ni la desesperación ni la amargura se apoderen de ti, es el momento de ser un poco más perceptivo contigo mismo. Cuando alguien te deja sin que lo hayas visto venir, es evidente que te encontrarás en un estado de total incredulidad y caos. Tal vez habías hecho todo lo posible por la persona que tanto te importaba, tal vez incluso pasando por alto sus errores y eligiendo creer en ella por última vez. Y, sin embargo, te dejan como si no fueras nadie para ellos, como si no les importara que murieras o que lloraras para salir de eso.

Es igualmente realista, por otro lado, pensar que ese alguien que te dejó lo eligió porque estabas siendo imposible en este caso. Puede ser tu falta de esfuerzo o tu ideología, tus modales y tu alma superficial, o cualquier otra cosa que les haya convencido de que lo mejor sería dejarte. Y no siempre es que ni siquiera lo hayan intentado; tal vez lo hicieron, tal vez incluso más de lo que podían y, sin embargo, de alguna manera todavía no fue suficiente.

De cualquier manera, ahora te has quedado solo y eso sí que requiere algo de introspección. Cuando alguien te deja porque le has valorado más de lo que merecía, es obvio que ha llegado el momento de que te desahogues. Aquí tienes una lección de vida muy importante que te enseña cómo elevar a alguien a un pedestal lo hace tan descabellado que tiende a quedar fuera de tu alcance incluso para ti. Del mismo modo, cuando tú eres la razón de la pérdida, también se imparte otra lección de vida igualmente relevante e impactante. Aquí tienes la oportunidad de enmendar tus formas y tu persona para que no vuelvas a la gente loca hasta el punto de que prefieran dejarte, incluso en la estacada.

Recuerda que no siempre eres tú

Si alguna vez en la vida alguien te deja no te lamentes de lo imperfecto que eres, de lo poco merecedor que eres de todas las alegrías del mundo. El hecho de que alguien te deje, no debería darte la excusa perfecta para rebajarte o considerarte menos digno. Claro que tú puedes ser el problema a veces y ellos también. Por lo tanto, no aproveches esta oportunidad para quejarte de una vida que puedes moldear exactamente como quieras. Que alguien te deje no te convierte en una víctima, lo que te convierte es lo que tú permites que haga de ti. Porque no siempre se trata de ti, no debes dejar que todos los reclamos recaigan única y exclusivamente en tu persona.

Sin embargo también porque no todo se trata de ti todo el tiempo, tampoco puedes estar cuestionando la decisión de alguien cuando quiere dejarte. Sí te mereces una explicación pero hasta ahí. No hay ninguna obligación por parte de los demás de que busquen tu consentimiento al querer dejarte ir. Por muy duro que sea por tu parte tragarte eso, cada sufrimiento y cada inseguridad son sólo tuyos. No esperes, por tanto, ningún derecho de los supuestos agravios que te han hecho y aprende a lidiar con tus preocupaciones por ti mismo.

Descúbrete un poco más cada vez que alguien te deja

Ya sea para alejar tu mente del hecho de que te han dejado revolcándote o porque realmente quieres descubrir otros aspectos de ti mismo, tómate este tiempo como una oportunidad para estar en paz contigo mismo y desenvolverte bajo una luz diferente. Una vez que hayas terminado de especular por qué alguien decidió dejarte, ponte a arreglar las cosas que has identificado y que de hecho necesitan un poco de trabajo. Trata de lidiar con tu naturaleza de mal genio y puede que te sorprendas de lo tranquilo que puedes estar cuando realmente lo deseas. Intenta no ser muy ingenuo con la gente y entenderás que no es tan difícil descifrar sus verdaderas intenciones.

Entiende que no todo el mundo está destinado a quedarse en tu vida para siempre- eso haría tu existencia un poco demasiado abarrotada quizás? Comprende que no todas las personas merecen tu atención incondicional, aprende que no debes una explicación por cada cosa que haces. Ten la seguridad de que no todo el mundo te tratará bien sólo porque les hagas un bien. Confía también en que no todas las personas te abandonarán algún día sólo porque un corazón te haya sido infiel.

Cuando empieces a afrontar las cosas por ti mismo y con una perspectiva diferente a la que te ha estado definiendo hasta ahora, surgirá una persona diferente. Sólo entonces te darás cuenta de que bajo tu vulnerabilidad se esconde un alma tan fuerte que puede ser maltratada pero no menospreciada. Intenta salir de tu orgullo y sabrás que no hay ninguna necesidad de alardear de tus logros ni de tus laureles. Cuando te conozcas por dentro, estarás feliz y contento contigo mismo pase lo que pase. Entonces dejarás de fijarte en los elogios o en el amor de los demás para estar completamente a gusto con quién y qué eres. Cuando te propones descubrir cosas más nuevas sobre ti mismo, también te preparas para esos sucesos que pueden ser decepcionantes pero que nunca serán destructivos.