Última actualización el 2 de octubre de 2020

Los bebés se ponen de mal humor, y es imprevisible la mayoría de las veces. Las madres primerizas tienen que aprender el arte de tomar todo ese llanto con una pizca de sal. Deben comprender los innumerables estados de ánimo del pequeño y trabajar con la poca información disponible para ayudar a descifrar las disposiciones del bebé. Una de las muchas cosas que se ponen a prueba en los primeros meses con el bebé es lo que se conoce como la hora bruja en los bebés. A continuación, explicamos qué es la hora de las brujas, cuáles son las causas probables y cómo puedes tratarla.

¿Qué es la hora de las brujas?

La hora de las brujas, también conocida como hora del arsénico, es el momento que va desde el final de la tarde hasta el final de la noche en el que los bebés tienden a mostrar un comportamiento inquieto y malhumorado. Debe su nombre a las leyendas europeas que describen la hora de las brujas como las horas en las que los monstruos, los demonios y otras criaturas espeluznantes están en su mejor momento. La hora de las brujas en los bebés puede ser un término engañoso porque la duración del llanto y la inquietud puede durar hasta 4-5 horas. Durante este tiempo, los bebés pueden ser muy difíciles de consolar o calmar. El lactante puede querer o no alimentarse, puede tener dificultades para conciliar el sueño y parecerá cansado e inquieto.

¿Cuándo es la hora del arsénico?

Las horas del arsénico o las horas de la bruja suelen considerarse entre las 5 de la tarde y las 12 de la mañana, cuando el lactante llora durante duraciones que van de 30 minutos a algunas horas.

¿Cuándo se les pasa la hora de brujería a los bebés?

La hora de brujería comienza para el bebé en torno a las 2-3 semanas después del nacimiento y cesa en la octava semana. Lo positivo es recordar que esta no es una fase que dura para siempre y que eventualmente el bebé crece fuera de ella. Usted encontrará que la hora bruja para el bebé termina alrededor de los 4 meses para la mayoría de los bebés, mientras que algunos crecen fuera de ella al final de los cinco meses.

¿Qué causa la hora bruja del bebé?

Se han especulado varias razones para causar el llanto y el alboroto durante la hora bruja. A menudo deja a las nuevas madres confundidas. Aquí hay una lista de causas probables:

Cólicos

Si su bebé ha estado llorando inconsolablemente durante horas, podría ser posible que el bebé esté sufriendo de cólicos. Los bebés angustiados por los cólicos hacen ruidos intensos mientras aprietan los puños. También arquean la espalda y tienen la cara sensible y enrojecida cuando lloran.

Fatiga

El cansancio es una de las principales razones de la inquietud nocturna de tu bebé. Una mala rutina de sueño podría provocar el cansancio. Si el pequeño se salta las horas de sueño con frecuencia, el cansancio acumulado puede desencadenar un comportamiento malhumorado, lo que lleva a los lamentos durante las brujas.

Falta de atención

La ausencia de atención podría ser una razón importante para los lamentos nocturnos del bebé. Al fin y al cabo, aunque pienses que son demasiado pequeños para sentirlo, ¡los bebés perciben la separación de forma acentuada! Las tardes son ajetreadas para toda la casa. Tu cónyuge puede volver del trabajo, los mayores se reúnen y tú también tienes que realizar las tareas diarias. Todas estas tareas pueden restarle atención a tu bebé.

Sobreestimulación

El exceso de ruido, luz y actividad durante el día puede provocar un exceso de estimulación en el bebé. Esto hace que se ponga inquieto por la noche, y puede acabar agotado por la hiperestimulación durante el día o perderse y estar molesto por la quietud de la noche.

Hambre

Los bebés tienden a «alimentarse en racimo» después del anochecer. La alimentación en racimos indica que los bebés se alimentan de forma recurrente y con mucha más frecuencia que en comparación con el resto del día. En ocasiones, los bebés se alimentan incluso una vez cada hora. Esto les permite dormir durante más tiempo por la noche. Los bebés que se alimentan en racimos suelen dormir el mayor tiempo posible después de sus tomas. A veces, los llantos de la hora de las brujas pueden ser para iniciar la alimentación.

Problemas estomacales

La flatulencia, los gases o el estreñimiento pueden ser una causa de llanto excesivo durante las noches. Un bebé amamantado podría tener problemas por algo que la madre haya ingerido durante la comida. La cafeína, las bebidas gaseosas, las guindillas y las patatas pueden provocar flatulencias y gases en el bebé. Lo mejor es vigilar la dieta durante la lactancia.

Hipersensibilidad

Los bebés tardan algún tiempo en adaptarse al mundo, ya que han estado muy cómodos dentro del útero. Por lo tanto, los bebés pueden sentirse abrumados por las sensaciones de la vista y el sonido mientras intentan adaptarse al brillante y ruidoso mundo exterior.

Consejos para sobrellevar la hora bruja

Aquí tienes algunos remedios para la hora bruja del bebé que podrías probar:

Acepta lo inevitable

Acepta que la hora bruja es inevitable en las primeras semanas de los bebés. Sin embargo, recuerde que también pasará.

Siéntase cómoda

Tómese tiempo para relajarse, termine las tareas diarias a tiempo y acurrúquese con su bebé. Cuando usted esté cómoda, su bebé lo estará.

Plan

Masajee a su bebé, envuélvalo bien, cántele una nana o haga cualquier cosa que lo haga arrullar de felicidad.

Mantenga la calma

Cuando la madre siente ansiedad, inevitablemente ésta se transmite al bebé. Mantenga la calma durante la tormenta de su bebé.

Entretenga a su bebé

Mantenga a su pequeño ocupado. Háblele, póngale música o incluso juegue al cucú.

Haga un tiempo de tranquilidad

Desconéctese del mundo, busque una habitación tranquila y oscura y alimente a su bebé y acurrúquelo.

Déle un baño

Una bañera con agua caliente y las manos tranquilizadoras de mamá pueden relajar a su pequeño y ayudarle a dormirse mejor.

Alimenta a tu bebé con comodidad

Incluso si tu bebé no tiene hambre, el pecho puede proporcionarle a veces el calor y el confort que necesita para pasar la hora de las brujas.

Hazle eructar

Los gases retenidos podrían causarle molestias. Por eso, haz eructar a tu bebé después de cada comida.

Usa ruido blanco

Descarga aplicaciones de ruido blanco o utiliza el sonido del ventilador para calmar a tu bebé.

Ponle música

La música puede calmar al bebé y ayudarle a conciliar el sueño. Pruebe diferentes tipos de música a bajo volumen hasta que encuentre una que os guste a los dos.

Ofrecer algo de comer

Si el bebé ha empezado a comer sólidos, ofrézcale trocitos de merienda para que se sienta mejor.

Observar las señales tempranas de hambre y sueño

Observar si se chupa el dedo, se frota los ojos, etc., que indican sueño o hambre, y ponerles remedio antes de que se les vaya de las manos para ayudar a calmar al bebé durante la hora bruja.

Prevenir el exceso de cansancio

Asegurarse de que el bebé duerma lo suficiente durante el día para evitar el cansancio por la noche.

Trabaje con su pareja

Asegúrese de trabajar con su pareja y de hacer turnos en las tareas para no agotarse y estar disponible para el bebé tan a menudo como sea posible.

¿Podría ser un cólico?

El cólico es una de las varias razones que hacen que un bebé llore durante períodos prolongados. La confusión entre la hora de las brujas del bebé y los cólicos puede aclararse sabiendo que los cólicos van acompañados de largos periodos de llanto enérgico en bebés normalmente sanos. La causa es relativamente desconocida, pero se asocia a los gases y las flatulencias de los bebés. Las horas de brujería, en cambio, pueden ser consecuencia del cansancio, la fatiga o cualquiera de las otras causas mencionadas anteriormente.

Sea cual sea el motivo de la inquietud de tu bebé, recuerda que una vez que esta fase haya pasado, probablemente ni siquiera recordarás lo terrible que fue. Lo único que querrás recordar es esa sonrisa inocente y esos diminutos dedos de las manos y los pies. Así que mantén la calma y sé una madre increíble.

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