Bevor du dich tätowieren lässt, versuche, Lebensmittel zu essen, die Folgendes enthalten:

Warum es wichtig ist, was du vor einer Tätowierung isst

Sei vorsichtig, was du zu dir nimmst, schon am Tag bevor du in den Salon gehst, um dich tätowieren zu lassen. Ein paar Dinge, die du auf jeden Fall vermeiden solltest, sind:

Alkohol

Wenn du jemand bist, der häufig trinkt, musst du den Alkohol vor deinem Tattoo weglassen. Nimm dir ein oder zwei Tage vor deinem Termin frei und verzichte ganz auf Alkohol.

Alkohol trocknet dich aus und verdünnt dabei dein Blut. Denke daran, dass du dich für eine Tätowierung unter eine Nadel legen musst, die deine Haut mehrmals durchsticht. Ein wenig zu bluten ist normal, wenn du dich tätowieren lässt, aber wenn dein Blut verdünnt ist, blutest du mehr als nötig.

Koffein

Kaffee ist etwas, das für viele von uns ein fester Bestandteil des Lebens ist. Koffein ist jedoch ein Stimulans und kann Sie nervös machen.

Koffein erhöht die Herzfrequenz und damit den Blutfluss. Das kann dazu führen, dass du plötzliche Energieschübe und -abstürze erlebst, die dich unruhig und zittrig machen.

Solche Anfälle solltest du nicht haben, wenn jemand versucht, mit Nadeln in deine Haut zu stechen. Das könnte nicht nur die Arbeit ruinieren, sondern auch zu einer Verletzung führen. Aus diesem Grund solltest du am Tag der Tätowierung auf Koffein verzichten.

Salz und Milchprodukte

Milchprodukte und salzige Lebensmittel können Blähungen verursachen. Blähungen verändern das Aussehen und das Gefühl der Haut, da sie durch die Flüssigkeitseinlagerungen viel praller wird als sonst.

Wenn du dir in einem stark aufgeblähten Zustand ein Tattoo stechen lässt, besteht eine kleine Chance, dass die Tätowierung verzerrt aussieht, wenn sich deine Haut wieder zurückbildet. Es könnte am Ende geschwollen oder wie gedehnt aussehen, und das will niemand von seinem neuen Kunstwerk.

Gute Dinge, die man vor einem Tattoo essen sollte

Protein

Proteine sind aufbauende Lebensmittel und spielen eine große Rolle bei der Heilung deines Körpers. Sie sind lebenswichtig für den Aufbau und die Reparatur aller Teile deines Körpers, einschließlich deiner Haut. Essen Sie in den Tagen vor – und auch nach – einer Tätowierung viel Eiweiß. Das hilft deiner Haut, sich von dem leichten Trauma der Tätowiernadel zu erholen.

Vitamin C

Vitamin C ist hervorragend für die Haut. Es hilft, die Festigkeit der Haut zu verbessern und hat bemerkenswerte heilende und antioxidative Eigenschaften.

Es ist eine gute Idee, viele Früchte wie Orangen zu essen und Vitamin C-Präparate einzunehmen, bevor du dich tätowieren lässt.

Wasser

Wenn du planst, dich tätowieren zu lassen, sollte Wasser dein bester Freund sein. Nimm so viel davon zu dir, wie du kannst. Wenn du deine Haut hydratisiert hältst, wird das Tätowieren viel einfacher. Deine Haut wird straffer und blutet weniger.

Wasser hält auch deine Energie aufrecht, also solltest du eine oder zwei Flaschen zu deinem Termin mitbringen, um sie zu trinken.

Zinkpräparate

Wenn du feststellst, dass du bereits aufgebläht bist und dein Termin bald ist, gibt es keinen Grund zur Panik. Alles, was Sie brauchen, ist ein Zinkpräparat. Zink reduziert Schwellungen, so dass du schnell wieder in Form kommst.

Du kannst auch Zinkpräparate einnehmen, selbst wenn du nicht aufgebläht bist, denn es kann Blähungen nach dem Tätowieren reduzieren und so den Heilungsprozess erleichtern.

Fazit

Auch wenn viele Leute es für trivial halten, ist es sehr wichtig, was du isst, wenn du ein Tattoo bekommst. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein so weit wie möglich und achten Sie darauf, dass Sie Zink und Vitamin C aus Ihrer Ernährung aufnehmen. Wenn du darauf achtest, was du isst, kannst du die besten Ergebnisse und Erfahrungen erzielen.

Denke daran, deine Haut mit viel Wasser zu versorgen und hochwertige, eiweißhaltige Mahlzeiten zu essen, damit dein Körper danach so schnell wie möglich heilt.

Es ist auch sehr wichtig, vor deinem Tätowierungstermin mit einem Arzt zu sprechen, wenn du bestimmte Probleme hast, wie z. B. Diabetes, damit du genau weißt, was du am Tag des Eingriffs essen solltest oder nicht.

Wenn du dir schließlich dein Traumtattoo stechen lässt, solltest du unbedingt die Ratschläge deines Tätowierers zur Nachsorge genau befolgen und in eine hochwertige Tattoo-Heilungslotion investieren, um die Genesung zu unterstützen.

Die beste Tattoo-Lotion, die ich persönlich je benutzt habe, ist ein veganes Nachsorgeprodukt namens After Inked Tattoo Aftercare Lotion. Dieses Zeug funktioniert erstaunlich gut während des Heilungsprozesses; nicht nur, indem es dein Tattoo wirklich gut mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch, indem es jeden lästigen Juckreiz und jede Reizung lindert. Wenn es von Beginn des Heilungsprozesses an verwendet wird, wird diese Lotion dazu beitragen, die Heilungszeit des Tattoos zu verkürzen und darauf hinzuwirken, dass keine anhaltende Trockenheit und Schorfbildung entsteht.