Frauen lieben Selbstvertrauen. Männer lieben Selbstvertrauen. Jeder liebt Selbstvertrauen. Aber was genau ist es, das uns so anziehend auf Menschen mit dieser Eigenschaft macht?

Vom Filmstar James Dean bis zum Rock ’n‘ Roller Elvis Presley – die attraktivsten Menschen der Geschichte strahlen fast immer pures Selbstvertrauen aus. Kommt das Selbstvertrauen daher, dass man attraktiv ist, oder ist es das, was diese Menschen so unwiderstehlich macht?

Was macht sie so verdammt attraktiv?

Wenn jemand echtes Selbstvertrauen hat, führt das dazu, dass wir bestimmte Schlüsse über seine Persönlichkeit und seinen Lebensstil ziehen.

Vor allem, wenn wir selbst kein Selbstvertrauen haben, führt das dazu, dass wir glauben, dass sie viele der Eigenschaften haben müssen, die uns fehlen. Sie scheinen viel mächtiger zu sein. Sie scheinen ein überlegenes Wissen zu haben. Mit diesen beiden Dingen können sie uns in Sicherheit wiegen.

Ein hohes Selbstwertgefühl bringt auch eine Fähigkeit mit sich, die vielen von uns fehlt: die Fähigkeit, positiv zu denken. Überlegen Sie einmal, wie viel Zeit Sie damit verschwenden, sich zu wünschen, dass es Ihnen besser ginge, oder zu beklagen, dass Sie nicht mehr von den Dingen haben, die Sie sich im Leben wünschen. Die Zuversichtlichen unter uns können diese Zeit und Denkkraft auf effektivere Weise nutzen, sie fühlen sich bereits wunderbar.

Alle diese Eigenschaften tragen dazu bei, dass selbstbewusste Menschen zu hervorragenden Führungskräften werden. Ob wir es glauben wollen oder nicht, viele von uns wünschen sich starke Führungspersönlichkeiten in unserem Leben. Es hilft uns, uns zu orientieren, und gibt uns letztlich etwas, das wir anstreben können.

Wie kann ich selbstbewusster sein?

Glücklicherweise ist Selbstvertrauen nicht nur ein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal. Sie können lernen, selbstbewusst zu sein.

Es wird kein leichter Weg sein, aber es lohnt sich, ihn zu gehen.

Werfen wir also einen Blick auf ein paar Dinge, die Sie sofort tun können, um mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln. Du hast es verdient, wir alle haben es verdient.

Sei nicht nervös, wenn du diese Schritte unternimmst, wenn du es mit der Entwicklung von Selbstvertrauen ernst meinst, dann kannst du es auf jeden Fall erreichen.

Die Schritte

1.Stelle dich deinen Ängsten

Es mag ein wenig hart erscheinen, dies gleich an Nummer 1 zu setzen, aber es ist einfach der wichtigste Schritt auf dem Weg. Wenn du Selbstvertrauen haben willst, dann gibt es wahrscheinlich etwas im Leben, das du gerne tun würdest, aber nicht tust. Vielleicht ist es sogar etwas, von dem Sie sich wünschen, dass Sie es hätten. Unnötig zu sagen, dass etwas, das du dir wünschst, nicht vorhanden ist.

Ich möchte, dass du genau das tust, wovor du dich fürchtest. Aber was ist, wenn du versagst? Die Antwort darauf ist einfach: Ich möchte, dass du es noch einmal tust. Je mehr du versuchst, desto besser wirst du, und dein Selbstvertrauen wird wachsen. Scheitern ist nichts, wovor man sich fürchten muss. Du schaffst das!

2. Bekräftige dein Selbstvertrauen

Okay, du magst das ein wenig albern finden, aber du musst es trotzdem versuchen.

Geh zum nächsten Spiegel und schau dir selbst in die Augen. Ich möchte, dass du dir sagst, dass du alles bist, was du gerne sein möchtest. Hier sind einige Beispiele.

„Ich bin ein großartiger Schriftsteller“

„Ich bin selbstbewusst“

„Ich bin wunderschön“

Tue das jeden Tag, es hilft, das verspreche ich dir.

Je öfter du etwas sagst, desto mehr wirst du es glauben. Das Einzige, was dir im Moment im Weg steht, ist dein mangelnder Selbstglaube. Ändern Sie das!

3. Training

Gut aussehen, gut fühlen. Das sagt man so, aber es gehört mehr dazu, zu trainieren, als einfach nur besser auszusehen.

Ihr Gehirn schüttet sehr hilfreiche Endorphine aus, die das Glücksgefühl steigern, wenn Sie trainieren, und es ist sehr schwer, sich nicht selbstbewusster zu fühlen, wenn Sie glücklich sind. Sie werden sich auch wesentlich besser fühlen, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen.

Außerdem werden Sie sich mit zunehmender Gesundheit viel wohler in Ihrer eigenen Haut fühlen. Plötzlich fühlt sich der Alltag ein bisschen leichter an.

Jetzt haben Sie ein gutes Gefühl, weniger Versagensängste und Sie glauben, dass Sie besser sind. Wie sollte man da nicht selbstbewusst sein?

Das Fazit

Schließlich fühlen wir uns zu den Selbstbewussten hingezogen, weil sie all die Dinge zu haben scheinen, die uns fehlen, aber das muss nicht so sein.

Auch du kannst lernen, selbstbewusst zu sein, und wenn du das tust, werden dir sicher gute Zeiten folgen.

Ich glaube an dich und das solltest du auch tun.