Dies ist aus den umfassenderen Gesprächen erwachsen, die wir über den weiblichen Körper führen, erklärt sie, wie z. B. über weibliche sexuelle Lust und Zustimmung – die durch die MeToo-Bewegung in den Vordergrund gerückt wurden – sowie die Kampagne „Repeal the 8th“ zur Legalisierung der Abtreibung in Irland. „Viele dieser größeren Themen beginnen damit, die Menschen über die Grundlagen der Funktionsweise ihres Körpers aufzuklären“, sagt sie.

„Diese Informationen werden uns nicht immer in der Schule oder im Gesundheitssystem vermittelt. Als ich anfing, das Buch zu schreiben, arbeitete ich bei The Pool, und ich konnte feststellen, dass jedes Mal, wenn wir sehr offen über Dinge wie Abstrichuntersuchungen berichteten oder sehr ehrliche Artikel über Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten oder Abtreibung veröffentlichten, dies immer eine Menge Diskussionen auslöste.

„Die Menschen wollten unbedingt über diese Dinge sprechen, aber sie waren irgendwie immer noch ein Tabu.“

Da gibt es wahrscheinlich noch viel zu tun. Laut einer Umfrage der Frauenkrebshilfe The Eve Appeal aus dem Jahr 2016 konnte nur ein Drittel der Frauen Vulva, Vagina, Gebärmutterhals, Gebärmutter, Eileiter und Eierstöcke auf einem medizinischen Diagramm richtig identifizieren. Im Gegensatz dazu konnten 70 Prozent der Frauen die wichtigsten Teile der männlichen Anatomie korrekt benennen.

Französisch-Unterricht

Vielleicht ist es nicht überraschend, dass die prüden Briten sich erst spät für die Gynäkologie interessieren. In den USA ist es für wohlhabendere, krankenversicherte Frauen normal, einen Gynäkologen für jährliche Untersuchungen aufzusuchen, während französische Frauen schon im Teenageralter routinemäßig einen Gynäkologen aufsuchen.

Französische Frauen sind auch viel besser mit ihrem Beckenboden vertraut (dem Muskelkomplex, der den Beckenboden auskleidet und der mit zunehmendem Alter natürlich schwächer wird und bei der Geburt beschädigt werden kann, was zu Inkontinenz und manchmal zu einem Beckenorganvorfall führt).

„In Frankreich ist die Beckenboden-Rehabilitation nach jeder Schwangerschaft obligatorisch, und jede Frau erhält eine Überweisung zu einem Physiotherapeuten, in der Regel für etwa 10 Sitzungen“, sagt James Turgis, ein französischer Physiotherapeut und heute Leiter von Mummy’s Physio in London. „

Das bedeutet auch, dass sich die physiotherapeutischen Techniken, wie z. B. die Verwendung interner Sonden zur Stimulierung und Stärkung der Muskeln, in Frankreich schneller entwickelt haben, sagt er, und dass die Frauen im Allgemeinen besser wissen, wie ihre Anatomie funktioniert und wie man Beckenbodenübungen durchführt.

„Frauen, die zu mir kommen, haben oft sehr veraltete Vorstellungen – zum Beispiel machen sie immer noch das, was ich den ‚Pipi-Stopp‘ nenne, aber das ist völlig falsch. Sie sollten das niemals tun; es ist nicht gut für Ihre Blase und hilft Ihrem Beckenboden nicht.“

Während spezialisierte Physiotherapie im NHS verfügbar ist, müssen Frauen sie aufsuchen, normalerweise durch eine Überweisung des Hausarztes (obwohl man sich in einigen Teilen des Landes selbst überweisen lassen kann).

Turgis fügt hinzu: „Hierzulande gehen die Frauen immer noch davon aus, dass es normal ist, nach der Geburt eines Kindes ein wenig inkontinent zu sein, während sie es in Frankreich als etwas ansehen, das man in den Griff bekommen kann.“

Gynäkologische Fitnessstudios und Zwangsbehandlungen

Die Dinge beginnen sich jedoch zu ändern, meint Dr. Shahzadi Harper, Hausärztin und Spezialistin für Frauengesundheit in der Harley Street (theharperclinic.com). „Frauen interessieren sich immer mehr für ihre gynäkologische Gesundheit“, sagt sie. „In den 40ern – oder sogar in den 60ern – zu sein, bedeutet nicht mehr das, was es noch vor 20 Jahren bedeutete. Frauen sind aktiver als je zuvor, oft noch berufstätig und nicht mehr unbedingt in einer einzigen Beziehung für das ganze Leben.“

Das bedeutet, dass sie weniger bereit sind, Probleme wie Inkontinenz nach der Geburt, vaginale Trockenheit, geringe Libido und schmerzhaften Sex in Kauf zu nehmen, sagt sie.

Das erklärt vielleicht das wachsende Interesse an alternativen Behandlungen, die privat angeboten werden, wie z. B. dem Emsella-Stuhl – einem vibrierenden Stuhl, der die Beckenbodenmuskeln von außen stimuliert, so dass sie sich in einer 28-minütigen Sitzung 11.200 Mal zusammenziehen, und der den Spitznamen „V-Gym“ erhalten hat.

Dr. Victoria Manning und Dr. Charlotte Woodward von River Aesthetics waren frühe Anwender auf diesem Gebiet. Beide sind ausgebildete Allgemeinmedizinerinnen und bieten seit 15 Jahren Behandlungen einschließlich vaginaler Verjüngung an, mit Kliniken in Lymington im New Forest, Sandbanks, Dorset, und Harley Street, London. „Ich habe in den letzten Jahren einen echten Wandel bemerkt: Immer mehr Frauen fragen nach dieser Art von Behandlungen“, sagt Dr. Manning und fügt hinzu, dass das Interesse vor allem von älteren Frauen kommt.

„Ich würde sagen, neun von zehn der von uns durchgeführten Eingriffe dienen eher funktionalen als rein kosmetischen Zwecken“, sagt sie. „Wir arbeiten viel mit der vaginalen Verjüngung – zum Beispiel mit Fillern in den Schamlippen – für Frauen in der Perimenopause oder in den Wechseljahren. Wir machen auch einen internen Hyularonsäure-Filler für die Vaginalschleimhaut, der helfen kann, wenn Frauen schmerzhafte Dammschnittnarben von der Geburt haben oder wenn in den Wechseljahren alles sehr trocken geworden ist.“

„Und wir können mit interner Radiofrequenz die Kollagenproduktion anregen, was die Funktion der Vaginalschleimhaut verbessert und dazu beiträgt, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch den Beckenboden leicht verbessern.“

Perioden-Coaching

Dann gibt es die Frauen, die uns die Scheu vor „dieser Zeit des Monats“ nehmen wollen. „Ich glaube, wir stehen kurz vor einer Periodenrevolution“, sagt Nicole Jardim – auch bekannt als „The Period Girl“ -, die als „Perioden-Coach“ arbeitet und Online-Programme anbietet, um Frauen zu helfen, ihren Zyklus besser zu verstehen.

Eine von vier Frauen versteht laut einer YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2017 nicht, wie ihre Periode funktioniert. „Wir haben unsere Periode so lange ignoriert und sie mit Medikamenten weggedrückt“, sagt Jardim. „Man hat uns beigebracht, sehr negativ über sie zu denken und sie als ‚Fluch‘ zu bezeichnen. Ich möchte, dass Frauen ihre Periode als etwas Gutes sehen – ein Zeichen dafür, dass ihr Körper das tut, was er tun sollte.“

Joanna Lukens, 34, aus Bedfordshire, wandte sich an Nicoles Programm, als ihre Periode nicht wiederkehrte, nachdem sie die Pille abgesetzt hatte, um ein Baby zu bekommen. „Wir haben über einen zweiten IVF-Zyklus nachgedacht, und ich wusste nicht, was ich sonst noch versuchen sollte“, sagt Joanna, eine ehemalige Projektmanagerin und jetzt Mutter eines Kindes, die zu Hause bleibt. „Das Programm beinhaltete eine Reihe von Änderungen des Lebensstils, um meine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, d. h. eine drastische Reduzierung des Zuckerkonsums, weniger Koffein und auch eine Verringerung der Belastung durch bestimmte Chemikalien wie BPA in Kunststoffen und Kosmetikprodukten. Mein Zyklus kehrte nicht zurück, aber meine Stimmung und mein Energielevel stabilisierten sich dramatisch – und dann funktionierte der zweite IVF-Zyklus. Mein Sohn ist jetzt 14 Monate alt, und ich werde wieder zu Nicole gehen, um auf einen regelmäßigen Zyklus hinzuarbeiten.“

Perioden-Coaches ermutigen Frauen auch, ihre Periode zu dokumentieren – etwas, mit dem Millennials zunehmend vertraut sind, seit es „Fem-Tech“ und Smartphone-Apps zur Überwachung der Periode wie Clue und Flo gibt, die detaillierte Aufzeichnungen über ihre Stimmung, ihren Sexualtrieb und ihr Energieniveau führen, wann ihre Periode eintritt und wie lange sie bluten.

Die Londonerin Claire Baker wurde Periodencoach, nachdem sie vor sechs Jahren die Pille abgesetzt hatte (thisislifeblood.com). Ich begann zu erforschen, wie der Menstruationszyklus tatsächlich funktioniert – dass es diese deutlichen hormonellen Schwankungen gibt, die sich auf unsere Stimmung, Motivation, Energie und unser Selbstvertrauen auswirken.“

„Ich arbeite mit Frauen, die den natürlichen Zyklus ihres Körpers besser verstehen wollen, damit sie ihre eigenen Stärken und Schwachstellen im Laufe des Monats erkennen und mit ihnen statt gegen sie arbeiten können“, erklärt sie. „Wir müssen unseren eigenen Rhythmus besser nutzen. Es ist normal, dass man sich in der Mitte des Zyklus energiegeladener fühlt. Das ist also die beste Zeit, um große Arbeitsaufgaben in Angriff zu nehmen und viele soziale Pläne zu schmieden, während man es in den Tagen vor der Periode eher ruhig angehen und sich mehr Zeit für sich selbst nehmen sollte.“

The London Telegraph

The Telegraph London