Für Fitbit-Nutzer bedeutet der Beginn einer neuen Woche nur eines: Es ist Zeit für eine neue Workweek Hustle Challenge! Für diejenigen unter euch, die keine Fitbits haben (das tut mir wirklich leid für euch, ihr solltet euch wirklich eins zulegen), die Workweek Hustle Challenge ermöglicht es euch, bis zu zehn Freunde herauszufordern, und jedes Mal, wenn ihr euer Fitbit synchronisiert, aktualisiert es euren Fortschritt und zeigt euren Freunden an, wie es euch geht. Vielleicht fragst du dich jetzt: „Warum interessiert es mich, wie viele Schritte mein Mitbewohner diese Woche gemacht hat?“ Die Antwort auf diese Frage ist einfach: Wettbewerb. Die Workweek Hustle Challenge wird sofort zu einem intensiven Wettstreit zwischen dir und deinen Freunden und bringt möglicherweise eine wettbewerbsorientierte Seite in dir zum Vorschein, von der du vorher nicht einmal wusstest, dass du sie hast! Ein weiterer Vorteil der Herausforderung ist, dass nicht nur Sie, sondern auch Ihre Freunde wissen, wenn Sie zu faul sind. Das ist ein großartiger Motivator für dich, um sicherzustellen, dass du aktiv bist und die 10.000 Schritte schaffst! Das Summen an deinem Handgelenk, das dich jeden Tag wissen lässt, dass du dein Ziel erreicht hast, macht wirklich süchtig! Du kannst jeden fragen, der mich kennt, es spielt keine Rolle, ob wir mitten in einem ernsten Gespräch sind, ich unterbreche es, um dir mitzuteilen, dass ich „10.000 Schritte geschafft habe.“

Stufe 1: Die Einladung zur Challenge

• *Ally J. hat dich zur Workweek Hustle Challenge* eingeladen.
• Annehmen.
• *Emily M. ist dabei* Ja, das stimmt, ich bin dabei!
• Abhängig davon, wie gut du letzte Woche abgeschnitten hast, bist du entweder hier, um dich zu revanchieren, oder um weiter zu dominieren.
• Natürlich habe ich letzte Woche dominiert.
• *Teresa Z., Caroline L., Emily H. und Audrey H. sind alle dabei!*
• Pshhhh diese Damen werden gar nicht wissen, was ihnen passiert ist! Ich werde nicht nur 10.000 Schritte pro Tag machen, sondern 15.000!

Phase 2: Tag 1 – Ihr erfolgreichster Tag

• Sie wachen mit einem guten Gefühl auf. Du weißt, dass du es diese Woche schaffen wirst!
• Du gehst ins Fitnessstudio und schaffst bis zum Mittag satte 6.000 Schritte.
• Zeit für die erste Synchronisation.
• *Emily M. ist gerade auf den ersten Platz geflogen!*
• Ja, das stimmt, das habe ich! Nimm das!
• *Teresa Z. und Ally J. holen dich ein.*
• Oh nein! Ich gehe besser zu Target, obwohl ich nur ein paar Papierhandtücher brauche, damit ich noch ein paar Schritte machen kann!
• ***Buzz, buzz, buzz***
• Jassss! 10.000 Schritte!!
• Lol, jetzt, wo das erledigt ist, werde ich den Rest des Tages einfach im Bett mit Netflix verbringen.

Phase 3: Tage 2, 3 und 4

• Das sind die Tage in der Mitte der Herausforderung und die, die am meisten Einfluss haben. Sie können über Sieg oder Niederlage entscheiden.
• Am zweiten Tag bist du noch im Rausch, weil du am ersten Tag gut abgeschnitten hast, also fängst du etwas langsam an. Trotzdem drehst du am Ende des Tages eine Runde um deine Wohnung, um die 10.000 zu erreichen.
• Am dritten Tag fühlst du dich ehrlich gesagt nicht so gut. Es ist Brückentag, und das bedeutet für dich, dass du den ganzen Tag nicht aus dem Bett willst. Schließlich stehst du auf, um in den Supermarkt zu gehen, um ein paar Schritte zu machen. Du bist auf dem Parkplatz und im Laden so viele Schritte gegangen, dass du die Kalorien des Ben & Jerry’s Eises, das du gerade gekauft hast, verbrannt hast.
• Der vierte Tag und du bist wieder auf dem richtigen Weg! Morgens gehst du ins Fitnessstudio und schaffst bis zum frühen Nachmittag 7.000 Schritte. Den Rest schaffst du, indem du in deiner Wohnung herumläufst.

Phase 4: Tag 5 – Die letzte Etappe

• Der letzte Tag des Workweek Hustle beginnt am Freitag, und sobald du aufstehst, überprüfst du deine Schritte und deinen Stand. Ob du nun an erster Stelle stehst oder nicht, aber du bist fest entschlossen, es bis Mitternacht zu schaffen!
• Du gehst deinen Tag wie gewohnt an und kommst ungefähr auf die gleiche Anzahl von Schritten wie den Rest der Woche, aber du beschließt, den Nachmittag entspannt zu verbringen, denn du wirst auf jeden Fall die letzten Schritte machen, wenn du später mit deinen Freunden ausgehst.
• LOL, du hast beschlossen, das Ausgehen abzusagen, weil dein Bett und ein Eis so viel besser klingen, als dich zum Ausgehen in Schale zu werfen, also schaffst du deine 10.000 Schritte nicht.
• Als du die Benachrichtigung „The Workweek Hustle has now ended!“ erhältst, überprüfst du mit Schaudern deinen Stand.
• Na dann, viel Glück nächste Woche!