Ziele: Ein Extrakt aus wildem Grünhafer (Neuravena®), der eine Reihe potenziell bioaktiver Bestandteile, darunter Flavonoide und Triterpensaponine, enthält, hat sich bereits bei Tieren als förderlich für Stressreaktionen und das Gedächtnis erwiesen und bei Menschen in einer Dosis von 1600 mg die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.

Methoden Diese doppelblinde, placebokontrollierte, ausgewogene Crossover-Studie untersuchte die Wirkung von Einzeldosen des Grünhaferextrakts (GOE) in einem breiten Spektrum kognitiver Bereiche bei gesunden Erwachsenen im Alter von 40 bis 65 Jahren, die nach eigenen Angaben das Gefühl hatten, dass ihr Gedächtnis mit zunehmendem Alter nachgelassen hatte. Die Teilnehmer nahmen sechsmal an der Studie teil und erhielten jedes Mal eine Einzeldosis von entweder Placebo, 800 oder 1600 mg GOE, wobei die Reihenfolge der Behandlungen für jeden Teilnehmer zweimal wiederholt wurde. Die kognitive Funktion wurde mit einer Reihe von computergestützten Aufgaben zur Messung der Aufmerksamkeit, des räumlichen/arbeitenden/episodischen Gedächtnisses und der exekutiven Funktion vor der Dosis und 1, 2,5, 4 und 6 Stunden nach der Dosis bewertet.

Ergebnisse Die Ergebnisse zeigten, dass 800 mg GOE die Geschwindigkeit der Leistung bei den Bewertungen nach der Dosis in einem globalen Maß, das die Daten aller zeitlich festgelegten Aufgaben einschließt, erhöhte. Es verbesserte auch die Leistung bei einer verzögerten Worterinnerungsaufgabe in Bezug auf Fehler und bei einer Exekutivfunktionsaufgabe (Peg und Ball) in Bezug auf die verringerte Denkzeit und die Gesamtbearbeitungszeit. Die Arbeitsgedächtnisspanne (Corsi-Blöcke) wurde ebenfalls erhöht, allerdings nur bei der zweiten Einnahme dieser Dosis.

Diskussion Diese Ergebnisse bestätigen die akuten kognitiven Wirkungen von GOE, die in früheren Untersuchungen beobachtet wurden, und legen nahe, dass die optimale Dosis bei oder unter 800 mg liegt.