Zima není jen o tom, že se musíte odvážit chladného vzduchu a vylézt z útulné deky. Co s sebou toto roční období také přináší, je celá řada nemocí.

Než vám tedy nemoci zaklepou na dveře, poradíme vám, jak se vypořádat s pěti nejčastějšími neduhy, které se zimou přicházejí.

1. Běžné nachlazení

Existuje důvod, proč se tomuto onemocnění říká „obyčejné nachlazení“. Rýma, kýchání a kašel jsou v zimě až příliš časté.

Je také známá jako „infekce horních cest dýchacích“ a je nejčastější příčinou onemocnění u dětí i dospělých.

Mezi příznaky patří ucpaný nos, kašel, bolest v krku a dokonce i bolest hlavy. Děti mohou mít horečku, i když je obvykle nízkého stupně.

Příznaky nachlazení mohou trvat několik dní, celý týden i déle, v závislosti na imunitním systému. Obvykle nevyžaduje lékařskou pomoc.

Tip:

Nejjednodušší a nejúčinnější způsob léčby nachlazení je pít hodně vody (tekutin), aby se zabránilo dehydrataci, a hodně odpočívat.

2. Chřipka

Mezi příznaky chřipky, známější pod názvem „chřipka“, patří vysoká horečka, bolest v krku, štěpící bolest hlavy, bolest svalů a záchvaty kašle. Šíří se chřipkovým virem a je vysoce nakažlivá.

Nejlepším způsobem prevence je očkování proti chřipce.

Také si přečtěte: Poznejte své tělo: Přesně to se stane, když trpíte vysokou horečkou

Tip:

Ačkoli jsou k dispozici antivirové léky, které zmírňují příznaky, zkracují trvání nemoci pouze o den nebo dva. Nejlepší léčbou tohoto onemocnění je hodně odpočívat a pít hodně tekutin.

3. Streptokok v krku

Toto onemocnění by se nemělo zaměňovat za streptokoka v krku. Streptokoka v krku je způsobena bakteriální infekcí. Bolest v krku může být poměrně bolestivá, ale ne tak bolestivá jako streptokok.

Nejčastěji se vyskytuje u školních dětí a šíří se z jednoho člověka na druhého prostřednictvím kýchání a kašle.

Mezi příznaky patří potíže s polykáním, horečka, bolest hlavy a zduření lymfatických uzlin na krku.

Tip:

Antibiotika sice pomáhají infekci zcela vymýtit, ale pití teplé vody může také pomoci zmírnit bolest.

Také si přečtěte: Přírodní způsoby, jak posílit imunitu, abyste neonemocněli kvůli znečištění

4. Bronchiolitida

Jedná se o běžnou infekci dýchacích cest, která obvykle postihuje děti mladší dvou let. Nejčastější příčinou tohoto onemocnění je respirační syncytiální virus (RSV).

Virus způsobuje zánět větví dýchacích cest v plicích, což vede k ucpání dýchacích cest hlenem, který ztěžuje dýchání. Nemoc se obvykle projevuje ucpáním nosu, nízkými horečkami, kašlem a sípáním.

Tip:

Nejdůležitější je hodně odpočívat a pít hodně vody.

5. Zápal plic

Zápal plic je infekce plic způsobená bakteriemi. Můžete mít kašel, horečku a problémy s dýcháním.

Pokud máte dlouhodobá onemocnění, jako je astma, rakovina nebo srdeční problémy, můžete být k zápalu plic náchylnější.

Přestože jej lze léčit doma, někdy se může zhoršit natolik, že vyžaduje hospitalizaci.

Tip:

Pokud máte problémy s dýcháním, měli byste okamžitě kontaktovat zdravotnickou službu. Několikadenní chlad a vysoká horečka mohou být příznaky zhoršujícího se zápalu plic.

Takže zatímco si užíváte zimy, dbejte také na své zdraví.