gpointstudio/

Věk neurčuje kvalitu vašeho sexuálního života. Ve skutečnosti skvělý sex souvisí s mnoha různými proměnnými. Výzkumy však ukazují, že existuje věk, ve kterém se lidé cítí se svým sexuálním životem nejspokojenější.

Která věková skupina má nejlepší sex?

Zpráva Match.com Singles in America 2018 založená na průzkumu mezi 5 000 nezadanými lidmi všech věkových kategorií, etnik a úrovní příjmů v USA zjistila, že nejlepší sex mají svobodné 66leté ženy a svobodní 64letí muži. Pro Holly Richmondovou, CST, LMFT, certifikovanou sexuální terapeutku a partnerku společnosti K-Y, to není žádné překvapení. „Myslím, že to potvrzuje, že skvělý sex není o tom mít „dokonalé“ tělo nebo být mladý nebo o jakýchkoli kulturních standardech, kterými jsme byli krmeni o tom, jaký by sex měl být,“ říká. „Skvělý sex je spíše o tom, že znáte sami sebe a dokážete svému partnerovi sdělit, co je vám příjemné.“ Doktorka Richmondová říká, že lidé po padesátce mají dostatek sebedůvěry a zkušeností, aby mohli ztělesnit sexuální sílu, která se promítne do lepšího sexu. Pomoci mohou i malé změny, jako je těchto 20 způsobů, jak zlepšit sexuální život během jednoho dne.

Další výzkum Michiganské univerzity také zjistil, že 85 % sexuálně aktivních dospělých uvádí, že sex je důležitý pro kvalitu jejich života, upozorňuje doktorka Carla Marie Manlyová, klinická psycholožka a autorka knihy Radost ze strachu. „Téměř 75 procent dotázaných starších dospělých uvedlo, že jsou se svým sexuálním životem spokojeni,“ říká. Jiná studie zaměřená výhradně na ženy zjistila, že 54 procent žen považuje sex s přibývajícím věkem za příjemnější. Tento nárůst příjemného sexu může být způsoben tím, že se již nemusíme obávat těhotenství, máme více volného času a možná i méně pracovního stresu v důsledku odchodu do důchodu, říká doktorka Manlyová. Navíc lidé v této věkové skupině mají dostatek zkušeností, aby věděli, co chtějí a jak o to partnera požádat, a možná si také uvědomují, jak rychle čas letí, a uvědomují si, že život je příliš krátký na to, aby si odepřeli potěšení, dodává Dr. Richmond.

Mladí lidé mohou mít stále skvělý sexuální život

Na druhé straně doktorka Pepper Schwartzová, psycholožka a lékařská poradkyně společnosti Rory, říká, že mladí lidé se díky svým nemožně vysokým nárokům potýkají v ložnici s větším zklamáním. A starší dospělí mohou přijímat své tělo tak, jak to mladší lidé nedělají, protože mladší věkové skupiny mají tendenci zaměřovat se na tělesnou image a „dokonalost“, říká Dr. Manly.

Ačkoli sex po šedesátce může být „nejlepší“, Dr. Richmond, Dr. Schwartz a Dr. Manly se shodují, že lidé mohou mít skvělý sex kdykoli v životě. „Čím více se naučíme mluvit nahlas a nebudeme se bát sdělovat své sexuální záliby a zápory, tím lepší bude náš sexuální život, a to jak pro nás, tak pro naše partnery,“ říká Dr. Richmond. Možná byste si měli s partnerem promluvit o ranním sexu, protože sex v půl osmé ráno má úžasné výhody.

Pokud vám není 60 let, neztrácejte naději. „Nejlepší sex“ je podle doktora Schwartze subjektivní pojem. „Nejdůležitější věcí v sexu ve stáří, a to v každém věku, je správný přístup,“ říká. Při dovádění se vám hlavou honí spousta myšlenek a emocí, ale tohle se skutečně děje s vaším mozkem při sexu.