Zavádění ořechů u vašeho dítěte. Kdy je bezpečné zavádět ořechy vašemu dítěti

Zavádění ořechů dětem se obvykle doporučuje po 12. měsíci věku, ale doporučení se mění!

Kdy může dítě jíst ořechy?

Jednou z nejvíce matoucích otázek týkajících se zavádění pevné stravy pro vaše dítě je, kdy zavádět potraviny, které jsou považovány za alergeny. Zdá se, že v lékařské komunitě panuje jen malá shoda ohledně vhodného věku zavádění nejrůznějších potravin, o alergenních potravinách nemluvě. Zavádění ořechů dítěti je pravděpodobně jednou z nejděsivějších potravin a nejznepokojivějších otázek, protože doporučení se značně liší.

Jaký je věk, kdy může moje dítě jíst ořechy?“

Pediatři vám řeknou, že ořechy (stromové ořechy) byste měli dítěti zavádět ve věku od 12 měsíců do 36 měsíců. Ach ano, to je velký a matoucí věkový rozdíl. Důvody tohoto věkového rozdílu jsou stejně rozmanité jako pediatři, kteří tato doporučení vydávají. A aby to bylo ještě matoucí, od roku 2008 bylo zveřejněno několik studií, které naznačují, že čekat se zaváděním ořechů (nebo jakýchkoli běžných potravinových alergenů) u dětí není vůbec nutné! V aktualizaci a potvrzení politického prohlášení AAP (American Academy of Pediatrics) z roku 2008 AAP uvádí následující:

„Ačkoli by se pevné potraviny neměly zavádět před 4. až 6. měsícem věku, v současné době neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že by odložení jejich zavádění po tomto období mělo významný ochranný účinek na rozvoj atopického onemocnění bez ohledu na to, zda jsou kojenci krmeni mléčnou výživou s bílkovinou kravského mléka nebo lidským mlékem. To se týká i odložení zavádění potravin, které jsou považovány za vysoce alergizující, jako jsou ryby, vejce a potraviny obsahující bílkovinu arašídů.“ Klikněte pro zobrazení zprávy

Co má tedy rodič dělat? Nejprve musíte důkladně probrat zavádění alergizujících potravin s pediatrem svého dítěte. Mohou existovat důvody, proč byste měli nebo neměli se zaváděním některých potravin počkat.

Oříšky pro nealergické dítě: Někteří pediatři se domnívají, že je bezpečné zavádět ořechy nealergickému dítěti před 12. měsícem, ale po 12. měsíci věku je to stále nejčastější doporučení. Nealergické dítě je definováno jako dítě, které nemá v rodinné anamnéze alergii na ořechy nebo jiné potraviny a/nebo citlivost.

Ořechy pro alergické dítě: Pediatři doporučují zavádět ořechy u alergického dítěte v pozdějším věku, mezi 24. a 36. měsícem věku. Alergické dítě je takové, které má v rodinné anamnéze alergie a u kterého se již mohla projevit potravinová alergie nebo citlivost na potraviny. U tohoto dítěte může počkání se zaváděním ořechů pomoci odvrátit alergii na ořechy. Našli jsme několik pediatrů, kteří doporučují zavádět ořechy alergickému dítěti až po 7. roce věku; někteří dokonce říkají, abyste ořechy nezaváděli nikdy.

Je velmi důležité, abyste zavádění možných alergenů svému dítěti prodiskutovali s pediatrem vašeho dítěte. Obecná pravidla o zavádění příkrmů se na vaše dítě nemusí vztahovat.

Jaké druhy ořechů jsou považovány za alergeny?

Existuje mnoho druhů ořechů, které mohou představovat riziko alergie. Nejčastěji se hovoří o stromových ořeších. Mezi stromové ořechy patří mimo jiné následující:

• Vlašské ořechy
• Mandle
• Pecanové ořechy
• Kashews
• Lískové ořechy
• Brazilské ořechy
• Medvědy. Ořechy
• Pistácie
• Arašídy – nepatří mezi stromové ořechy

Jak je to s podáváním arašídů mému dítěti? Jsou arašídy považovány za ořechy?“

Možná vás překvapí, že arašídy vůbec NEJSOU ořechy. Arašídy jsou ve skutečnosti luštěniny. Arašídy rostou v zemi, zatímco „ořechy“ rostou na stromech; odtud termín „stromové ořechy“.

Arašídy jsou považovány za nejnebezpečnější ze všech „ořechů“ a alergie na arašídy jsou velmi časté. Jak uvádí Mayo Clinic:

„Alergie na arašídy je běžná a často se objevuje v prvních letech života. Zatímco z alergie na jiné potraviny, jako je mléko nebo vejce, mnoho dětí vyroste, z alergie na arašídy většina dětí nevyroste ani s přibývajícím věkem.“

Alergická reakce na arašídy může mít různé projevy, od drobného podráždění až po život ohrožující reakci zvanou anafylaxe. Dokonce i lidé, kteří v minulosti prodělali pouze mírnou reakci, jsou ohroženi vážnější reakcí v budoucnu.“

Stejně jako u stromových ořechů se doporučení pro zavádění arašídů u kojenců a dětí velmi liší. Některé zdroje varují rodiče, aby arašídy dětem nezaváděli, dokud dětem nebude alespoň 7 let; toto doporučení platí bez ohledu na anamnézu potravinových alergií.

Kdy tedy mám dítěti zavádět stromové ořechy a arašídy?“

Zavádění jakýchkoli potravin, které mohou představovat riziko alergie, byste měli konzultovat se svým pediatrem.

Existuje mnoho rodičů, kteří zavádějí ořechy v raném věku a jejich děti nemají žádné problémy. V mnoha kulturách po celém světě jsou ořechy důležitou součástí stravy a děti jsou jimi krmeny od útlého věku. Existuje však také mnoho rodičů, kteří zavádějí ořechy v raném věku i později, jen aby zjistili, že se u jejich dítěte vyvinula alergie.

Zdroje, kde se dozvíte více o stromových ořeších a arašídech

• Alergie na arašídy – Mayo Clinic
• Alergie na ořechy & – Kidshealth.org
• Informace o alergii na arašídy
• Alergie na stromové ořechy – Calgary Allergy Network
• Alergie na stromové ořechy – AllergicChild.com

Věděli jste, že

• Výživný len dodává vašemu dítěti omega 3 a může pomoci předcházet zácpě
• Arašídy nejsou stromové ořechy! Arašídy jsou ve skutečnosti luštěniny, které rostou v zemi.

.