Srovnání se s náhlou ztrátou domácího mazlíčka může být pro většinu majitelů zvířat emočně náročným obdobím. Pro mnohé z nás jsou domácí zvířata milovaným rozšířením naší rodiny. Když nečekaně zemřou, část nás odchází s nimi. Jejich ztrátu oplakáváme stejně jako ztrátu jakéhokoli jiného milovaného člena rodiny.

Přejděte na tyto části:

• Krok 1: Uvědomte si ztrátu a dovolte si truchlit
• Krok 2: Promluvte si s přáteli a rodinou
• Krok 3: Uvědomte si ztrátu a dovolte si truchlit: V případě potřeby vyhledejte pomoc odborníka
• Krok 4: Uctěte smrt svého domácího mazlíčka

Vyřešení, jak se vyrovnat s nečekanou ztrátou domácího mazlíčka, se stává středobodem naší existence. Začneme si klást otázky, jak se s tím vyrovnat, jak učinit ta těžká rozhodnutí na konci života a kdy je ten správný čas uvažovat o eutanazii? Následující příručka vám krok za krokem odpoví na některé z těchto otázek.

Krok 1: Uvědomte si ztrátu a dovolte si truchlit

Připomeňte si, že není třeba si dávat „povolení“ k prožívání emocionální bolesti spojené s úmrtím vašeho domácího mazlíčka.

Zármutek, ztráta a truchlení jsou přirozené emoce, kterými budete procházet, když vaše zvíře zemře. Zármutek je považován za „emocionální utrpení způsobené smrtí nebo ztrátou“ zahrnující proces, který je nezbytný k zahájení uzdravování.

Nikdo netruchlí stejně a neexistuje žádný vzorec ani žádný konkrétní začátek či konec této cesty vedoucí k uzdravení. Existují však uznávané fáze tohoto procesu známé jako „pět fází zármutku“. Mezi tato stadia zármutku patří popření, hněv, smlouvání, deprese a přijetí.

Jak již bylo zmíněno, pro těchto pět stadií zármutku neexistuje žádná časová osa. Každý z nás je prožívá v jinou dobu, na jiné úrovni, v jiném pořadí a někdy – vůbec. Je v pořádku, že některé emoce necítíte, a je v pořádku, že svůj zármutek zpracováváte svým vlastním způsobem a ve svém vlastním čase.

Je normální přeskakovat z první do poslední fáze nebo truchlit v jiném pořadí. Dejte si pozor, abyste svůj vlastní cyklus truchlení nesrovnávali s tímto sekvenčním modelem nebo obecně s jinými. Jinak můžete začít pochybovat o tom, zda to „děláte správně“.

Pro zopakování: Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob truchlení. Za absolvování nebo zvládnutí pěti fází smutku neexistuje žádná medaile ani ocenění. Jediné, na čem můžete pracovat, je uzdravit se sami, ve svém vlastním čase a svým vlastním tempem.

Někdy se vám bude zdát, že zármutek je tak nesnesitelný, že vás pohltí. Láskyplné myšlenky na vašeho mazlíčka vám někdy mohou vehnat slzy do očí, když to budete nejméně čekat. Rozloučení s vaším domácím mazlíčkem může být jednou z nejtěžších věcí, které vás v životě čekají. Přijetí toho, že tyto reakce jsou normální součástí procesu uzdravování, vám pomůže překonat váš zármutek.

Pak ovšem vyvstává otázka: Jak jít dál, když se cítíte tak uvězněni ve svém zármutku?

Krok 2: Promluvte si s přáteli a rodinou

Zůstat otevřený diskusi o životě a smrti vašeho zvířete může přinést jiný typ vnitřního uzdravení. Rozhovor s ostatními o vašem milovaném domácím mazlíčkovi nabízí příležitost komunikovat s ostatními, navíc urychluje proces uzdravování tím, že zabraňuje izolaci v tomto emocionálně náročném období.

Občas může být obtížné vysvětlit ostatním jedinečné kamarádství a lásku, kterou jste prožívali se svým domácím mazlíčkem. Nemusí pochopit, že vám váš domácí mazlíček poskytoval tolik potřebnou útěchu a emocionální podporu.

Pro některé lidi domácí mazlíčci vyplňují určitou mezeru, která by jinak v jejich životě mohla chybět. Pouto vytvořené mezi domácím zvířetem a jeho majitelem se může podobat poutu, které většina rodičů cítí ke svým dětem.

Snažit se tento pocit vysvětlit ostatním se může zdát jako nelehký úkol. Někteří lidé nikdy zcela „nepochopí“, když přijde řeč na zvláštní pouto mezi zvířetem a jeho majitelem, a už vůbec ne na citovou bolest a utrpení spojené se ztrátou tohoto zvířete.

Nehledě na to se většina z nich snaží pomoci tím, že vyjádří soustrast a kondolenci. I při těch nejlepších úmyslech však mohou lidé působit ublíženě nebo neupřímně.

Důležité je připomenout si, že není vaší odpovědností ani povinností potvrzovat kamarádství mezi vámi a vaším domácím mazlíčkem, a uvědomit si, že většina lidí to s vyjádřením soustrasti myslí dobře.

Krok 3: V případě potřeby vyhledejte pomoc odborníka

Smutnění je vždy normální, ale v určitém okamžiku můžete mít pocit, že rozhovor s vašimi blízkými nestačí k tomu, abyste překonali svou emocionální bolest a utrpení. Mnoho vyškolených odborníků nabízí psychologické, duchovní a smuteční poradenství, které vám pomůže vyrovnat se se zármutkem a ztrátou.

Některé z těchto služeb mohou být nabízeny zdarma, za snížený poplatek nebo mohou mít nárok na vyúčtování z vašeho zdravotního pojištění. Doporučení ohledně podpůrných skupin pro pozůstalé a poradenství v oblasti duševního a/nebo duchovního zdraví získáte z místních zdrojů.

Kromě toho jsou vám bezplatně k dispozici další zdroje, například knihy o ztrátě domácího mazlíčka a truchlení nebo podpůrné skupiny prostřednictvím místní veřejné knihovny nebo komunitního centra.

Krok 4: Uctěte smrt svého domácího mazlíčka

Pohřby a rituály na konci života nejsou určeny pouze pro ztrátu lidského života. Své milované a věrné společníky můžeme uctít stejným způsobem jako jejich lidské protějšky. Tyto rituály mohou být tak jednoduché a soukromé, jak si přejete, pokud nezapomenete uctít a uznat život svého domácího mazlíčka a láskyplné pouto, které jste spolu sdíleli.

Například můžete zanechat odkaz ve formě finančního daru místnímu útulku pro zvířata ve jménu svého mazlíčka. Dalším neméně hodnotným způsobem je dobrovolnická práce. Zvířecí útulky vždy hledají pomoc a ta může být prospěšná jak pro útulek, tak pro vaše další léčení.

Ztráta zvířete neznamená, že s ním musíte zpřetrhat pouta lásky a komunikace. Může být velmi terapeutické pokračovat v těchto vazbách se svým domácím mazlíčkem i po jeho smrti. Mezi nejběžnější způsoby, jak si udržet spojení, patří např:

• Zapamatovat si písemně příběh pouta, které jste se svým mazlíčkem sdíleli, prostřednictvím smuteční řeči
• Vytvořit vzpomínkovou knihu nebo krátké video o životě vašeho mazlíčka
• Zasadit strom nebo zahradu
• Pokračování chodit na každodenní procházky
• Mluvte se svým mazlíčkem, jako by byl stále nablízku a mohl vás slyšet

Výše uvedená cvičení pokračujících vazeb jsou jen příkladem toho, jak můžete po ztrátě svého mazlíčka pokračovat. Některé způsoby nabízejí více uzdravení než jiné a ne každý bude mít z těchto metod stejný prospěch.

Pokračováním v lásce a úctě ke svému domácímu mazlíčkovi i po jeho smrti však naleznete určitou úroveň útěchy, která vám může pomoci v procesu uzdravování.

V některých případech nemusí smrt nastat rychle a nečekaně. Může se stát, že budeme muset učinit mučivé rozhodnutí na konci života, například poznat, kdy je čas uvažovat o eutanazii.

Ve chvíli, kdy zvažujete eutanazii svého domácího mazlíčka, se pravděpodobně nejlépe zeptáte svého veterinárního lékaře. Může vám při tomto obtížném rozhodování pomoci. Zde je uvedeno několik způsobů chování, které je třeba zvážit při rozhodování o ukončení života vašeho domácího mazlíčka:

• Trpí chronickou bolestí, kterou nelze zmírnit léky
• Musíte svého mazlíčka krmit násilím
• Nedokáže se sám postavit nebo při pokusu o chůzi padá
• Pocituje ztížené dýchání nebo kašel

Rozhodování o tom, kdy se se svým mazlíčkem rozloučit prostřednictvím eutanazie, může být bolestivé a stresující. Nezapomeňte se poradit se svým veterinárním lékařem, abyste věděli, co můžete během zákroku i po něm očekávat.

Pokračování v životě po ztrátě vašeho domácího mazlíčka

Přizpůsobení se nové realitě může být jednou z prvních výzev po smrti vašeho domácího mazlíčka. Nezapomenout si dopřát dostatek času na uzdravení je jednou z nejdůležitějších věcí pro dosažení klidu ve vašem novém životě. Přesun vpřed neznamená, že byste měli zapomenout na svůj starý život, na své oblíbené zvyky, zábavy a lásku, kterou jste sdíleli se svým domácím mazlíčkem.

Nepochybně se váš život po smrti vašeho domácího mazlíčka změnil – včetně jasné absence vaší každodenní rutiny s ním. To je však důležitý důvod k tomu, abyste v co největší míře pokračovali ve svém běžném programu. Tím se aktivně podílíte na vlastním procesu uzdravování a přijímáte ztrátu svého domácího mazlíčka.

Zachování běžného režimu vám také pomůže zabránit tomu, abyste se izolovali, stejně jako tomu, abyste se stáhli ze svého starého života a zvyků. Je třeba poznamenat, že sociální izolace a stažení se do sebe jsou dva hlavní faktory, které mohou vést k depresi.

Zůstávání v kontaktu s přáteli a dodržování běžného režimu sice nezaručuje, že nebudete trpět depresí, ale nutí vás nakonec přijmout novou realitu. A nalezením přijetí jste na cestě k vytvoření klidu, radosti, lásky a uzdravení.