Posledně aktualizováno 2. října 2020

Děti bývají mrzuté a většinou je to nepředvídatelné. Novopečené maminky se musí naučit umění brát všechen ten pláč s rezervou. Musí pochopit nesčetné nálady malého a pracovat s tím málem informací, které jsou k dispozici, aby pomohly dekódovat dispozice dítěte. Jednou z mnoha zkoušek v prvních měsících života s miminkem je takzvaná hodina čarodějnic. Zde probereme, co je to čarodějnická hodina, jaké jsou její pravděpodobné příčiny a jak se s ní můžete vypořádat.

Co je to čarodějnická hodina?“

Čarodějnická hodina známá také jako arzenálová hodina je doba od pozdního odpoledne do pozdního večera, kdy mají kojenci tendenci projevovat roztěkané a mrzuté chování. Svůj název si vysloužila díky evropským legendám, které popisují čarodějnickou hodinu jako hodiny, kdy jsou příšery, strašidla a další strašidelné bytosti nejsilnější. Hodina čarodějnic u kojenců může být ošidný termín, protože doba pláče a neklidu může trvat až 4-5 hodin. Během této doby může být velmi obtížné kojence utěšit nebo utišit. Kojenec se může, ale nemusí chtít nakrmit, může mít potíže s usínáním a bude působit unaveně a neklidně.

Kdy je arsenová hodina?“

Za čarodějnickou hodinu neboli arsenovou hodinu se obvykle považuje doba mezi 5. hodinou odpolední a 12. hodinou ranní, kdy kojenec pláče po dobu trvající 30 minut až několik hodin.

Kdy kojenci vyrostou z čarodějnických hodin?

Čarodějnické hodiny začínají pro dítě přibližně 2-3 týdny po narození a vyvrcholí v osmém týdnu. Pozitivní je si uvědomit, že se nejedná o fázi, která by trvala věčně, a nakonec z ní dítě vyroste. Zjistíte, že čarodějnická hodina u většiny dětí končí přibližně ve 4 měsících, zatímco některé z ní vyrostou na konci pěti měsíců.

Co způsobuje čarodějnickou hodinu u miminka?

Spekuluje se o několika důvodech, které způsobují pláč a povyk během čarodějnické hodiny. Často z toho bývají zmatené samy novopečené maminky. Zde je seznam pravděpodobných příčin:

Kolika

Pokud vaše miminko několik hodin bezútěšně pláče, je možné, že trpí kolikou. Kojenci sužovaní kolikou vydávají intenzivní zvuky a zároveň zatínají pěstičky. Při pláči se také prohýbají v zádech a mají citlivý, zarudlý obličej.

Únava

Únava je jedním z hlavních důvodů večerního vztekání vašeho kojence. Únavu může vyvolat špatný režim spánku. Pokud děťátko často vynechává spánek, může nahromaděná únava podnítit mrzuté chování, které vede ke kvílení během čarodějnic.

Nedostatek pozornosti

Důležitým důvodem nočního kvílení dítěte může být nedostatek pozornosti. Nakonec, i když si možná myslíte, že jsou příliš malá na to, aby to cítila, kojenci vnímají odloučení zvýšeným způsobem! Pozdní odpoledne jsou pro celou domácnost rušná. Manžel se může vrátit z práce, starší se scházejí a vy musíte také dokončit každodenní povinnosti. Všechny tyto povinnosti mohou odvádět pozornost od vašeho dítěte.

Přílišná stimulace

Přílišný hluk, světlo a aktivity během dne mohou způsobit nadměrnou stimulaci dítěte. To způsobuje, že jsou k večeru nervózní, a nakonec mohou být hyperstimulací během dne vyčerpaná nebo ji mohou postrádat a být otrávená z nočního klidu.

Hlad

Děti mají tendenci se po setmění „shlukovat“. Shlukové krmení znamená, že se děti krmí opakovaně a mnohem častěji než ve srovnání se zbytkem dne. Příležitostně se kojenci krmí i jednou za hodinu. To jim umožňuje spát v noci delší dobu. Děti, které se krmí ve skupinách, mají tendenci po krmení spát nejdelší dobu. Někdy může být pláč v hodině čarodějnic iniciátorem krmení.

Problémy s žaludkem

Příčinou nadměrného večerního pláče může být nadměrná plynatost, plynatost nebo zácpa. Kojeného kojence by mohlo trápit něco, co matka pozřela během jídla. Kofein, sycené nápoje, chilli a brambory mohou u dítěte způsobit plynatost a nadýmání. Nejlepší je hlídat si stravu během kojení.

Přecitlivělost

Kojencům nějakou dobu trvá, než si zvyknou na svět, protože jim bylo v děloze tak dobře. Proto mohou být kojenci zahlceni zrakovými a zvukovými vjemy, když se snaží přizpůsobit jasnému a hlučnému světu venku.

Tipy, jak zvládnout hodinu čarodějnic

Níže jsou uvedeny některé prostředky na zvládnutí hodiny čarodějnic u miminek, které můžete vyzkoušet:

Přijměte nevyhnutelné

Přijměte, že hodina čarodějnic je v prvních týdnech života kojenců nevyhnutelná. Pamatujte však, že i ta pomine.

Udělejte si pohodlí

Udělejte si čas na odpočinek, dokončete včas každodenní povinnosti a přitulte se ke svému miminku. Když se budete cítit pohodlně vy, bude se cítit pohodlně i vaše dítě.

Plánujte

Masírujte své dítě, dobře ho zaviňte, zazpívejte mu ukolébavku nebo udělejte cokoli, při čem bude vrnět štěstím.

Zachovejte klid

Když matka cítí úzkost, nevyhnutelně se přenese na dítě. Zůstaňte v klidu i během bouřky, kterou vaše miminko prožívá.

Zaměstnejte své dítě

Zaměstnejte své děťátko. Povídejte si s ním, pusťte mu hudbu nebo si třeba zahrajte peek-a-boo.

Vytvořte si klidný čas

Odpojte se od světa, najděte si tichou, tmavou místnost a nakrmte své miminko a pomazlete se s ním.

Koupejte ho

Vana s teplou vodou a uklidňující ruce maminky mohou vaše miminko uvolnit a pomoci mu lépe usnout.

Nakrmte své miminko

I když vaše dítě nemá hlad, prs mu někdy může poskytnout teplo a pohodlí, které potřebuje, aby přečkalo čarodějnickou hodinu.

Nakrmte je

Zachycené plyny by mohly způsobit nepohodlí. Proto si po každém jídle odříhněte.

Používejte bílý šum

Stáhněte si aplikace pro bílý šum nebo použijte zvuk ventilátoru k uklidnění miminka.

Pouštějte hudbu

Hudba může miminko uklidnit a pomoci mu usnout. Vyzkoušejte různé druhy hudby při nízké hlasitosti, dokud nenajdete takovou, která se vám oběma bude líbit.

Nabídněte něco k jídlu

Pokud dítě začalo přijímat pevnou stravu, nabídněte mu kousky přesnídávky, aby se cítilo lépe.

Sledujte časné signály hladu a spánku

Sledujte olizování prstů, tření očí apod. signalizující spánek nebo hlad a napravte je dříve, než se vymknou kontrole, abyste pomohli při uklidňování dítěte během hodiny čarodějnic.

Předcházejte nadměrné únavě

Ujistěte se, že se dítě během dne dostatečně vyspí, abyste předešli únavě v noci.

Spolupracujte s partnerem

Ujistěte se, že pracujete s partnerem a střídáte se v domácích pracích, abyste se nevyčerpávali a byli miminku k dispozici co nejčastěji.

Mohou to být koliky?“

Koliky jsou jedním z několika důvodů, které způsobují, že miminko pláče delší dobu. Zmatek v otázce kojenecké hodiny čarodějnic vs. koliky lze objasnit tím, že víme, že kolika je u obvykle zdravých dětí doprovázena dlouhými obdobími silného pláče. Příčina je poměrně neznámá, ale souvisí s plynatostí a nadýmáním u kojenců. Čarodějnické hodiny naproti tomu mohou být důsledkem únavy, vyčerpání nebo některé z dalších výše uvedených příčin.

Ať už je příčina neklidu vašeho dítěte jakákoli, pamatujte, že až tato fáze skončí, pravděpodobně si ani nevzpomenete, jak hrozná byla. Jediné, co si budete chtít pamatovat, je ten nevinný úsměv a drobné prstíky na rukou a nohou. Takže zachovejte klid a buďte úžasná máma.

Přečtěte si také: Kňourání miminka – příčiny a rady

.