Articles

Stärk din svaga bollflykt | av David Laing

Många elever kommer till lektionerna med problemet att deras boll läcker till höger och när den flyger rakt har den en mycket hög och kort bollflykt. Den här artikeln kommer att belysa de tekniska punkterna som rör detta, lösningarna och en enkel övning för range.

WEAK GRIP V NEUTRAL GRIP

Ett WEAK vänsterhandgrepp vid upplägget är direkt kopplat till dessa bollflygningar. Om en spelare har 1 eller 2 synliga knogar på vänster hand vid uppställningen främjar det ett öppet ansikte under golfsvingen. Detta leder till ett öppet ansikte vid nedslaget eller kompensationer som leder till en scooping action.

Korrigera greppet genom att vrida vänsterhandspositionen så att du kan se 2 ½ knogar på vänsterhanden vid uppställningen. Om en golfspelare kämpar mycket med att bollen kröker till höger kan det inte skada att göra 3 knogar synliga. Det här greppet främjar ett fyrkantigt klubbansikte under svinget och slaget.

CUPPED V FLAT

När vi når toppen av svinget säger den vänstra handledens position en hel del om var klubbansikte är. En spelare med mycket vinkel i vänster handled tenderar att ha ett öppet ansikte i toppen. Vi kan se detta i bilden, det öppna klubbansiktet markeras av att tån pekar ner mot marken. En spelare med en fl vid vänster handledsposition tenderar att ha ett fyrkantigt klubbansikte i toppen av svingen. Vi kan se detta i bilden, det fyrkantiga slagytan framhävs av att slagytan matchar den vänstra handledens och underarmens position.

DELIVERING AV KLUBBEN

Vid nedslaget när klubban är parallell med marken befinner vi oss i leveranspositionen. Ett öppet ansikte vid leverans är tydligt att se när ansiktet pekar upp mot himlen vid denna punkt. Ett fyrkantigt ansikte kommer att se att tån pekar direkt vertikalt vid denna punkt i leveransen.

IMPACT

Nu när vi levererar klubban med ett fyrkantigt ansikte kan vi återvända till nedslaget med en stark position. På bilden kan du se att skaftet lutar något mot målet. Ett öppet ansikte skulle leda till att golfaren gör kompensationer där en scooping action träffar bollen rakare men har en mycket svagare bollflykt. På bilden lutar skaftet bort från målet.

WATER BOTTLE DRILL

Med större medvetenhet om klubbansiktets position under hela svingen kan vi titta på att skapa mer rytm och kraft i svingen. En bra övning för att känna en laddad position på klubban och sedan leverera den till golfbollen är en övning med en vattenflaska, som bör vara ungefär 1/3 full.

  1. Sväng till toppen av svingen och när dina handleder hänger kommer vattnet att röra sig till toppen av flaskan.
  2. Hälften av nedåtgången behåller du handledsvinkeln och känner hur vattnet sjunker tillbaka till botten av flaskan.
  3. Känn som om du kastar ut vattnet ur flaskans ände när svingen vänder sig genom nedslaget. Detta ger dig känslan av att släppa klubban med kraft genom golfbollen.
Spread the love

.