Inerile nu înseamnă doar să înfrunți răcoarea din aer și să ieși din pătura ta confortabilă. Ceea ce aduce cu sine acest anotimp sunt și o serie de boli.

Așa că, înainte ca bolile să vă bată la ușă, haideți să vă ajutăm să învățați cum să faceți față la cinci dintre cele mai frecvente afecțiuni care vin odată cu iarna.

1. Răceala comună

Există un motiv pentru care boala se numește „răceală comună”. Nasul care curge, strănutul și tusea sunt mult prea frecvente în timpul iernilor.

Cunoscută și sub numele de ‘infecție a tractului respirator superior’, este cea mai frecventă cauză de îmbolnăvire atât la copii, cât și la adulți.

Simptomele includ congestie nazală, tuse, dureri de gât și chiar dureri de cap. Copiii pot avea febră, deși aceasta este de obicei de grad scăzut.

Simptomele de răceală pot dura câteva zile, o săptămână întreagă sau mai mult, în funcție de sistemul imunitar. De obicei, nu necesită asistență medicală.

Tip:

Cel mai simplu și cel mai eficient mod de a trata o răceală este să beți multă apă (lichide) pentru a preveni deshidratarea și să vă odihniți mult.

2. Gripa

Cunoscută mai frecvent sub numele de „gripă”, simptomele gripei includ febră mare, dureri de gât, dureri de cap puternice, dureri musculare și accese de tuse. Este răspândită de virusul gripal și este foarte contagioasă.

Cel mai bun mod de a o preveni este să vă faceți un vaccin antigripal.

Citește și: „Gripa: Cunoaște-ți corpul: Exact asta se întâmplă când suferiți de febră mare

Tip:

Deși, există medicamente antivirale disponibile pentru ameliorarea simptomelor, acestea nu fac decât să scurteze durata bolii cu o zi sau două. Cel mai bun tratament pentru această boală este să vă odihniți mult și să beți multe lichide.

3. Gât Streptococul

Această boală nu trebuie confundată cu gâtul înțepător. Streptococul în gât este cauzat de o infecție bacteriană. O durere în gât poate fi destul de dureroasă, dar nu la fel de dureroasă ca angina streptococică.

Este cel mai frecvent întâlnită la copiii care merg la școală și se răspândește de la o persoană la alta prin strănut și tuse.

Simptomele includ probleme de înghițire, febră, dureri de cap și ganglioni limfatici umflați în gât.

Tip:

Antibioticele ajută la alungarea completă a infecției, dar și consumul de apă caldă poate ajuta la ameliorarea durerii.

Citește și:

: Metode naturale de creștere a imunității, ca să nu vă îmbolnăviți din cauza poluării

4. Bronșiolita

Este o infecție respiratorie comună care tinde să vizeze copiii cu vârsta sub doi ani. Virusul sincițial respirator (VSR) este cea mai frecventă cauză a acestei boli.

Virusul provoacă inflamarea ramurilor căilor respiratorii din plămâni, ceea ce duce la înfundarea căilor respiratorii cu mucus, ceea ce face dificilă respirația. Boala apare de obicei cu congestie nazală, febră slabă, tuse și respirație șuierătoare.

Tip:

Este extrem de important să vă odihniți mult și să beți multă apă.

5. Pneumonia

Pneumonia este infecția plămânilor, cauzată de bacterii. Este posibil să aveți tuse, febră și probleme respiratorii.

Faptul că aveți boli pe termen lung, cum ar fi astm, cancer sau probleme cardiace, vă poate face mai predispus la pneumonie.

Deși poate fi tratată la domiciliu, uneori, se poate agrava până la punctul de a necesita spitalizare.

Tip:

Dacă aveți probleme de respirație, trebuie să contactați imediat serviciile de asistență medicală. Răceala de câteva zile și febra mare ar putea fi semnele agravării pneumoniei.

Așadar, în timp ce vă bucurați de ierni, asigurați-vă că aveți grijă și de sănătatea dumneavoastră.