Cine poate lua norovirus?

Din păcate, indiferent de vârstă sau de cât de sănătos sunteți, oricine poate lua norovirus. Cineva care îl prinde va fi imun pentru o scurtă perioadă de timp după aceea, dar acest lucru nu va dura. Așa că există chiar și o șansă să fiți suficient de ghinionist pentru a-l lua de mai multe ori în viață.

Pentru majoritatea oamenilor, a avea norovirus este neplăcut, dar în general ușor. De obicei, își vor reveni complet în una sau două zile. Cu toate acestea, pentru persoanele vulnerabile – bebelușii, persoanele în vârstă și cele cu probleme de sănătate existente – poate fi mai grav.

Cum aș putea contracta norovirusul?

Norovirusul este foarte contagios, așa că îl puteți lua și îl puteți transmite altora foarte ușor. Se poate răspândi foarte repede în medii închise, cum ar fi spitalele, școlile și centrele de îngrijire.

Vă puteți infecta prin introducerea accidentală de particule de virus în gură și ingerarea acestora. Aceste particule provin din fecale sau vărsături de la persoanele infectate. Acest lucru se poate întâmpla prin intermediul alimentelor și apei contaminate sau prin atingerea unor suprafețe necurățate, cum ar fi mânerele ușilor și tacâmurile.

Care sunt simptomele norovirusului?

Norovirusul este una dintre principalele cauze de gastroenterită. Simptomele au tendința de a apărea brusc, cele mai frecvente fiind:

• greață (acesta poate fi singurul simptom în cazurile ușoare)
• vomație proiectilă
• diaree apoasă

Crampele la nivelul abdomenului sunt, de asemenea, frecvente și, în unele cazuri, poate provoca febră.

Cât durează norovirusul?

Deși este neplăcut, vestea bună este că microbul este de scurtă durată și ar trebui să iasă din organism în una-două zile. Diareea poate dura un pic mai mult.

Dacă credeți că ați luat norovirus, este important să nu vizitați spitale, cabinetul medicului dumneavoastră de familie, prietenii sau rudele din centrele de îngrijire sau alte spații publice. Acest lucru se datorează faptului că ați putea răspândi cu ușurință infecția la alte persoane și, potențial, la persoane care au deja o stare de sănătate precară.

Dacă simptomele se mențin mai mult de două sau trei zile, dacă simptomele se agravează sau dacă aveți deja o boală gravă, telefonați medicului dumneavoastră de familie. Acesta va putea să vă dea sfaturi despre ce trebuie să faceți și să evalueze dacă aveți nevoie de examinări suplimentare sau de tratament.

Atenție la semnele de deshidratare la copii și la persoanele în vârstă, cum ar fi devenirea letargică sau iritabilă. Scutecele pot fi uscate sau pot urina mai puțin.

Există un tratament pentru norovirus?

Nu există un medicament specific pentru a trata norovirusul și antibioticele nu vor funcționa deoarece este o infecție virală, nu una bacteriană. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să gestionați simptomele norovirusului și să rămâneți hidratat, înlocuind lichidele pe care le pierdeți prin vărsături și diaree.

Copiii se pot deshidrata mai repede, așa că este posibil să doriți să îi dați copilului dumneavoastră o soluție de rehidratare – un farmacist vă poate sfătui în acest sens.

Ce ar trebui să fac dacă iau norovirus?

Dacă ați luat norovirus, iată câteva sfaturi de top pentru a avea grijă de dumneavoastră și pentru a vă pune pe calea recuperării.

• Nu-l răspândiți. Norovirusul este foarte contagios, așa că nu vreți să riscați să îl transmiteți altora, în special persoanelor vulnerabile. Nu vă vizitați cabinetul medicului de familie, spitalul, prietenii sau rudele din centrele de îngrijire.
• Rămâneți acasă. Nu există niciun medicament pentru tratarea norovurisului, așa că, pentru majoritatea oamenilor, medicul de familie nu va putea face mare lucru. De obicei, durează doar câteva zile, așa că cel mai bine este să rămâneți în confortul propriei case, să rezistați și să vă odihniți. Acest lucru va reduce, de asemenea, riscul de a o răspândi la alții. Nu vă întoarceți la serviciu și nu vă trimiteți copiii la școală sau la grădiniță decât după 48 de ore de la încetarea vărsăturilor și a diareei.
• Beți suficiente lichide. Când aveți simptome de norovirus, cum ar fi vărsături și diaree, trebuie să înlocuiți lichidele pe care le pierdeți pentru a preveni deshidratarea. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să beți apă în mod regulat. Luați înghițituri mici și frecvente de apă. Puteți cumpăra soluții de rehidratare fără prescripție medicală de la farmacie. Este vorba de o pulbere care este transformată într-o soluție prin adăugarea de apă. Aceasta conține echilibrul potrivit de zaharuri și săruri pentru ca organismul dumneavoastră să favorizeze rehidratarea. Rugați pe cineva să le ridice pentru dumneavoastră pentru a ajuta la prevenirea răspândirii virusului.
• Păstrați bebelușii și sugarii hidratați. Băuturile sportive și băuturile carbogazoase nu sunt potrivite pentru copiii cu norovirus – limitați-vă la apă sau squash slab, sau administrați o soluție de rehidratare. Dacă vă alăptați copilul, trebuie să continuați alăptarea în mod normal.
• Nu luați medicamente pentru a opri diareea. Cel mai bine este să nu luați medicamente pentru a opri diareea, cum ar fi loperamida. Acestea previn doar temporar simptomele. În unele cazuri, acestea ar putea să vă îmbolnăvească și mai tare.
• Spălați-vă pe mâini. Spălarea temeinică a mâinilor, în special după ce mergeți la toaletă, schimbați scutecele sau înainte de a pregăti mâncarea, este esențială pentru a preveni răspândirea bolii la alte persoane. Nu vă bazați pe gelurile cu alcool (dezinfectante pentru mâini), deoarece acestea nu ucid norovirusul – spălați-vă întotdeauna pe mâini cu apă caldă și săpun (este mai bine să folosiți lichide decât săpunuri).
• Dezinfectați suprafețele. Curățați temeinic suprafețele dure, cum ar fi mânerele ușilor, robinetele și suprafețele din bucătărie, cu apă caldă, detergenți și dezinfectant. Spălați imediat hainele murdare la 60 de grade sau mai mult. Acest lucru va reduce riscul ca alte persoane să intre în contact cu virusul. Nu pregătiți mâncare pentru alte persoane până când nu vă recuperați complet – cel puțin 48 de ore după ce simptomele au dispărut.
• Obținerea de ajutor medical. Dacă vă deshidratați grav, este posibil să aveți nevoie de tratament spitalicesc cu lichide administrate printr-o venă din braț (o perfuzie intravenoasă). Dacă credeți că dumneavoastră sau o persoană pe care o îngrijiți este grav deshidratată, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră de familie sau la NHS 111.