O que pensamos, tornamo-nos – Buda

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O que pensamos, tornamo-nos – Buda

Tanto quanto a própria psicologia, o budismo é dedicado ao bem-estar psicológico, e Buda tem sido referido como o primeiro psicólogo. Tanto assim, Robert Thurman (o primeiro monge budista tibetano ordenado dos Estados Unidos) se refere frequentemente ao “Dr. Buda” em muitos de seus escritos e palestras.

Dr. Buda tem ensinado a natureza transformadora do pensamento por mais de 2.500 anos. As citações seguintes sobre o poder do pensamento são de filósofos, monges budistas, psicólogos preeminentes e pensadores altamente influentes.

“Sempre que pensamos, estamos de fato praticando a química cerebral. Então quando você está se sentindo feliz, por exemplo, isso não é simplesmente um estado interno de euforia. Ele tem consequências biológicas. A felicidade causa a secreção de coisas como serotonina, dopamina, opiáceos, oxitocina, que não só o fazem sentir feliz porque estes químicos são antidepressivos, mas também constroem a sua auto-estima e a sua confiança.”

Pensamento positivo

“A nossa vida é o que os nossos pensamentos fazem dela”. -Marcus Aurelius

“A chave para a iluminação emocional é o conhecimento de que só os teus pensamentos podem afectar o teu humor” – David D. Burns, M.D., Feeling Good

“Aqueles que estão livres de pensamentos ressentidos certamente encontram a paz”. -Buddha

“Um homem é literalmente o que ele pensa, sendo o seu carácter a soma completa de todos os seus pensamentos.” -James Allen

“O que chamamos ao mundo para nós é a forma como o experimentamos. E é a mente que traduz as circunstâncias exteriores em felicidade ou miséria. Nós nascemos com o potencial. Nossa mente pode ser nossa melhor amiga e nossa pior inimiga. Depende do que fizermos com a nossa mente”. -Matthieu Ricard

“Nós somos moldados pelos nossos pensamentos; nós nos tornamos o que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue como uma sombra que nunca sai”. -Buddha

“Como um homem pensa no seu coração, assim é ele.” Livro de Provérbios

“Tudo o que nós somos é o resultado do que pensámos.” -Buddha

“Não é o que você tem, ou quem você é, ou onde você está, ou o que você está fazendo que o faz feliz ou infeliz. É sobre o que você pensa”. -Dale Carnegie

“A maior descoberta da minha geração é que um ser humano pode alterar a sua vida, alterando as suas atitudes mentais.” -William James

“You_are_what_you_think.” -Unknown

“A mente é tudo. Aquilo em que pensas que te tornas.” -Buddha

“Lembre-se que a felicidade não depende de quem você é ou do que você tem; depende apenas do que você pensa.” -Dale Carnegie

“Não há nada bom ou mau, mas pensar faz com que seja assim.” William Shakespeare, Hamlet