Muitos de nós têm um mal-entendido sobre o que é o perdão, por isso o pensamento de deixar de lado os erros que nos são feitos parece horrível, até doloroso. No entanto, é importante saber que quando falamos em não nos agarrarmos à ofensa, não estamos a fingir que nunca aconteceu nada. Falei com meu mentor (que também é terapeuta), Bill Gaultiere, sobre isso anos atrás, e ele compartilhou comigo três coisas que o perdão não é. Acho que é importante entendê-las antes de falarmos sobre o que é realmente o perdão.

Primeiro de tudo, o perdão não é desculpa. Ser misericordioso não significa que você procura uma maneira de deixar a outra pessoa sair do mal que ela fez. Não é dizer, “bem, eles fizeram o melhor que puderam” ou “eles realmente não estavam bem na época”.

Segundo, o perdão não é esquecido. Não é dizer: “Oh, vou apenas fingir que isto não está a acontecer agora” ou “vai facilitar as coisas se eu olhar para o outro lado”.

Terceiro, e isto é o mais importante, o perdão não é esquecer. Esquecer é uma das piores coisas que se pode fazer quando se está magoado. Quando você tenta esquecer algo ruim que foi feito a você, você acaba colocando em uma parte inconsciente do seu corpo e mente onde tem o potencial de lhe causar grandes danos. Na verdade, a maior parte de perdoar é lembrar – lembrar o quanto você foi ferido e o quanto duro e injusto você foi tratado. É importante escrever essas coisas, meditar sobre a dor que elas te causaram e depois escolher perdoar. Olhe nos olhos o errado, reconheça-o, e deixe-o ir.

Lembrar, você não pode curar o que não sente, então admita os erros que foram feitos a você, e lide com a dor enquanto caminha para a restauração completa.