Copagem com a perda repentina de um animal de estimação pode ser um momento de esforço emocional para a maioria dos donos de animais de estimação. Para muitos de nós, os animais de estimação são uma extensão amada da nossa família. Quando eles morrem inesperadamente, uma parte de nós vai com eles. Lamentamos a sua perda como a de qualquer outro membro querido da nossa família.

Pule para estas secções:

• Passo 1: Reconhecer a perda e permitir-se lamentar
• Passo 2: Fale com os seus amigos e família
• Passo 3: Procure a ajuda de um profissional se necessário
• Passo 4: Honre a morte do seu animal

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Conhecer como lidar com a perda inesperada de um animal de estimação torna-se o centro da nossa existência. Começamos a fazer perguntas como: como podemos enfrentar, como podemos tomar essas difíceis decisões de fim de vida, e quando é o momento certo para considerar a eutanásia? O seguinte é um guia passo a passo que irá responder a algumas dessas perguntas.

Passo 1: Reconheça a Perda e Permita-se Lamentar

Lembrar-se de que não há necessidade de se dar “permissão” para sentir a dor emocional associada com a morte do seu animal de estimação.

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Agraça, perda e luto são emoções naturais que você vai passar quando o seu animal de estimação morrer. O luto é considerado “sofrimento emocional causado pela morte ou luto” envolvendo um processo que é necessário para começar a cura.

Não há duas pessoas que choram da mesma maneira, e não há fórmula, nem qualquer início ou fim específico para esta jornada que leva à cura. Existem, no entanto, etapas reconhecidas neste processo conhecidas como as “cinco etapas do luto”. Os estágios do luto incluem negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

Como mencionado anteriormente, não há uma linha de tempo para estes cinco estágios de luto. Todos nós os experimentamos em momentos diferentes, em níveis diferentes, em uma ordem diferente, e às vezes – de forma alguma. É normal não sentir certas emoções, e é normal processar o seu luto à sua maneira e no seu tempo.

É normal saltar do primeiro para o último estágio, ou lamentar numa sequência diferente. Tome cuidado para evitar comparar o seu próprio ciclo de luto com este modelo sequencial ou outros em geral. Caso contrário, você pode começar a questionar se você está ou não “fazendo certo”.

Para reiterar: Não há maneira certa ou errada de lamentar. Não há medalha ou prêmio para completar ou lidar com os cinco estágios do luto. Tudo para o qual você pode trabalhar é se curar, em seu próprio tempo e em seu próprio ritmo.

Às vezes o luto parecerá tão insuportável que o consumirá. Pensamentos amorosos do seu animal de estimação podem às vezes trazer lágrimas aos seus olhos quando menos se esperava. Dizer adeus ao seu animal de estimação pode ser uma das coisas mais difíceis que você vai enfrentar em sua vida. Aceitar que estas reacções são uma parte normal do processo de cura irá ajudá-lo a ultrapassar a sua dor.

Então, surge a questão: como é que você avança quando se sente tão preso na sua dor?

Passo 2: Fale com os seus amigos e família

A discussão da vida e morte do seu animal de estimação pode trazer um tipo diferente de cura a partir de dentro. Falar com outros sobre o seu querido animal de estimação oferece uma oportunidade de interagir com outros, além de avançar no processo de cura, evitando o isolamento durante este tempo de provação emocional.

Pode ser difícil às vezes explicar aos outros o companheirismo e o amor único que você teve com seu animal de estimação. Eles podem não compreender que o seu animal de estimação lhe proporcionou o conforto e o apoio emocional tão necessários.

Para alguns, os animais de estimação preenchem uma lacuna específica que de outra forma pode estar ausente das suas vidas. A ligação criada entre um animal de estimação e seu dono pode ser parecida com a ligação que a maioria dos pais sente com seus filhos.

Tentar explicar este sentimento a outros pode parecer uma tarefa árdua. Algumas pessoas nunca “entendem” quando se trata da ligação especial entre um animal e seu dono, e muito menos a dor e sofrimento emocional associados à perda daquele animal de estimação.

Apesar disso, a maioria tenta ajudar, oferecendo a sua simpatia e condolências. No entanto, mesmo com as melhores intenções, as pessoas podem sair magoadas ou insincero.

É importante lembrar que não é sua responsabilidade ou obrigação validar o companheirismo entre você e seu animal de estimação e lembrar que a maioria das pessoas tem boas intenções ao oferecer suas condolências.

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Passo 3: Procure a ajuda de um profissional se necessário

O sofrimento é sempre normal, mas a um certo ponto você pode sentir que falar com seus entes queridos não é o suficiente para ajudá-lo a superar sua dor e sofrimento emocional. Muitos profissionais treinados lá fora oferecem aconselhamento de saúde mental, espiritual e de luto para ajudá-lo a lidar com a sua dor e perda.

alguns destes serviços podem ser oferecidos gratuitamente, a um custo reduzido, ou podem qualificar-se para serem cobrados contra o seu seguro de saúde. Verifique com os seus recursos locais para recomendações sobre grupos de apoio ao luto e aconselhamento de saúde mental e/ou espiritual.

Além disso, há outros recursos disponíveis para você sem custo algum, como livros sobre perda e luto de animais de estimação ou grupos de apoio através de sua biblioteca pública local ou centro comunitário.

Passo 4: Honre a Morte de Seu Animal de Estimação

Funerais e rituais de fim de vida não são apenas para a perda de vidas humanas. Podemos honrar os nossos amados e fiéis companheiros da mesma forma que os seus homólogos humanos. Estes rituais podem ser tão simples e privados quanto você gostaria, desde que você se lembre de honrar e reconhecer a vida do seu animal de estimação e o vínculo amoroso que os dois compartilharam.

Por exemplo, você pode deixar um legado sob a forma de uma doação financeira para um abrigo de animais local em nome do seu animal de estimação. Outra forma igualmente valiosa de o fazer é através de trabalho voluntário. Os abrigos de animais estão sempre à procura de ajuda, e isso pode ser benéfico tanto para o abrigo como para a sua cura contínua.

Perder o seu animal de estimação não significa que você tenha que cortar os seus laços de amor e comunicação com eles. Pode ser muito terapêutico continuar estes laços com o seu animal mesmo após a sua morte. Algumas das formas mais comuns de se manter ligado são:

• Memorializar ao escrever a história do laço que você e o seu animal partilharam através de um elogio
• Criar um livro de memórias ou um pequeno vídeo da vida do seu animal
• Plantar uma árvore ou jardim
• Continuar para ir nas suas caminhadas diárias
• Fale com o seu animal de estimação como se ele ainda estivesse perto e pudesse ouvi-lo

Os exercícios de ligação contínua acima são apenas um exemplo de como você pode seguir em frente após a perda do seu animal de estimação. Algumas maneiras oferecem mais cura do que outras, e nem todos se beneficiarão da mesma maneira com estes métodos.

No entanto, ao continuar a amar e honrar o seu animal de estimação mesmo após a sua morte, você encontrará um nível de conforto que pode ajudá-lo no seu processo de cura.

Em alguns casos, a morte pode não acontecer de forma rápida e inesperada. Podemos ser confrontados com ter que tomar decisões agonizantes de fim de vida, como saber quando é a hora de considerar a eutanásia.

Seu veterinário é provavelmente a melhor pessoa para perguntar quando você está considerando a eutanásia do seu animal de estimação. Eles podem ajudá-lo a tomar esta decisão difícil. Aqui estão alguns comportamentos a considerar ao tomar a decisão de acabar com a vida do seu animal de estimação:

• Estão a sentir dores crónicas que não são aliviadas com medicação
• Deixar de alimentar o seu animal à força
• Falecer para ficar de pé sozinho, ou cair quando tenta andar
• Experiência de respiração laboriosa ou tosse

Decidir quando dizer adeus ao seu animal através da eutanásia pode ser doloroso e stressante. Certifique-se de falar com seu veterinário para que você saiba o que esperar durante e após o procedimento.

Movendo-se com a vida após a perda do seu animal de estimação

Ajustar-se à sua nova realidade pode ser um dos primeiros desafios após a morte do seu animal de estimação. Lembrar-se de se dar tempo suficiente para curar é uma das coisas mais importantes para alcançar a paz em sua nova vida. Seguir em frente não significa que você deve esquecer sua vida antiga, suas rotinas favoritas, seus passatempos e o amor que você compartilhou com seu animal de estimação.

Sem dúvida, a sua vida mudou após a morte do seu animal de estimação – incluindo a clara ausência da sua rotina diária com eles. No entanto, esta é uma razão importante para continuar o seu horário normal o máximo possível. Ao fazer isso, você está participando ativamente do seu próprio processo de cura, e aceitando a perda do seu animal de estimação.

A manutenção de sua rotina normal também ajuda a evitar que você se isole, assim como a se retirar de sua vida e hábitos antigos. Deve-se notar que o isolamento social e a retração são dois dos principais fatores que podem levar à depressão.

Apesar de permanecer engajado com seus amigos e seguir sua rotina normal não garante que você não sofrerá de depressão, isso o força a eventualmente aceitar sua nova realidade. E ao encontrar a aceitação, você está a caminho de criar paz, alegria, amor e cura.