por Mareike Dottschadis, adidas Running Coach Berlin

A Maratona de Berlim de 2017 foi ganha pela estrela queniana de longa distância Eliud Kipchoge com um tempo de 2:03:32. Mais de 39.000 corredores terminaram atrás dele, a maioria deles mais de duas horas depois. Claramente esses corredores não chegaram à linha de partida pensando que iriam quebrar a fita no final…certo?

Então, por que eles fizeram isso?

Para mim é Sirius’ Eye in the Sky – a música que eles tocam durante os últimos segundos antes do início.

Eu tenho essa música no meu iPod há três anos. Ela me lembra as quatro vezes que toquei a linha no último fim de semana de setembro nos últimos quatro anos.

O meu nome é Mari. Sou treinadora da adidas Runners e trabalho na RUNBASE Berlin.

Eu já corri algumas maratonas, e Berlim ocupa um lugar especial no meu coração: isso me levou a correr. Cada maratona de Berlim me fez um melhor atleta e um melhor corredor – mais apaixonado, mais paciente, mais faminto. Milhares de quilômetros me ensinaram coisas sobre meu corpo e minha mente que eu não sabia antes. E principalmente sobre o meu “porquê” – porque estou a fazer isto?

Então, eu fiz esta pergunta a 5 corredores. As suas respostas são profundamente pessoais, pois capturam o espírito único da Maratona de Berlim. Aqui estão as 5 razões pelas quais eles fazem a(d) linha da Maratona de Berlim – e porque você também deveria fazer.

“Para provar a mim mesmo que eu realmente poderia conseguir”

Gabby preparado para a Maratona de Berlim do ano passado com Who Said Girls Can’t Race – um grupo de 35 mulheres de toda a Alemanha. Essas mulheres passaram por um período de 6 meses de preparação para a sua primeira maratona. “Eu estava passando por um período difícil naquele inverno”, Gabby descreve a sua motivação para se inscrever no projeto, “eu sentia que havia desistido de coisas que poderiam me levar a lugares, e eu havia perdido um pouco a fé em mim mesma. Inscrever-me para correr uma maratona era algo que eu nunca havia planejado fazer antes, mas percebi que era uma grande oportunidade para provar que posso me comprometer com algo e trabalhar duro para que isso aconteça”.

Nenhuma maratona é perfeita – e a da Gabby também não era. Ela lutou com problemas recorrentes no joelho que a impediram de terminar a maior parte de suas longas corridas cruciais que a levaram à maratona. Mas no próprio dia, ela não só correu o segundo tempo mais rápido de todo o grupo, como também quebrou 4 horas – “quase com um sorriso”, diz ela. “Ainda é uma das coisas mais legais que eu já passei e definitivamente uma experiência de mudança de vida – e eu não poderia ter feito isso sem os nossos maravilhosos treinadores e as outras meninas”

“Encontrar um desafio além da vida diária”

Pouria aconselha os corredores durante as sessões de segunda-feira médica na RUNBASE Berlim. O que muitas pessoas não sabem é que Pouria já correu algumas maratonas, “…o que não é o exercício mais fácil para um ex-jogador da seleção nacional de basquetebol de 193 cm e 96 kg para o Irã, que trabalha mais horas de cirurgia do que pode contar e para quem correr nunca foi mais do que o cool down depois de um jogo de bola”, acrescenta em tom de brincadeira. “A maratona é um monstro”. E o desafio está em conquistar o monstro com um certo orgulho”. Com a sensação de realmente apreciar a corrida e a atmosfera”.”

Como conquistar o monstro? Para Pouria é mais do que apenas a corrida. É a agitação, para se encaixar em quilômetros ao redor do trabalho e da família, a força e o condicionamento, a mudança nutricional e o amor e apoio do seu grupo de treinamento que lhe deram uma aventura interminável de experiências até a corrida atual.

“Para serem INVINCÍVEIS juntos”.

Jill não cresceu a correr, ela apenas começou quando se juntou aos corredores da adidas. Ela estabeleceu a maioria dos seus marcos com a comunidade: seus primeiros 10k, sua primeira meia maratona, eventualmente sua primeira maratona. “Há muitas razões pelas quais eu comecei esta jornada no ano passado. A forma como o meu corpo e mente tinham mudado com a corrida deu-me forças para considerar correr a minha primeira maratona.” Mas a Jill queria partilhar a sua jornada, então em 2017 ela fundou um grupo de corrida para raparigas chamado Efeito Borboleta. “Nós queríamos mostrar ao resto do mundo que é mais do que razoável estabelecer os seus objectivos elevados. Estávamos tão prontos para ir até aos limites com que nunca tínhamos sonhado antes.” Na sua viagem para a Maratona de Berlim, o grupo de raparigas foi-se aproximando cada vez mais. No final, Jill encontrou algumas das melhores amigas que a ensinaram a “concentrar-se na UMA COISA que eu mais queria; lutar mais e ter orgulho de mim e do meu crescimento”

“Para descobrir o quanto você pode ser bom entre os melhores”

adidas Runners Coach Tobi tem PBs de 800 m (1 m 54 s 32 ms) na pista para 42.195 km (26.2 milhas) (2 h 29 m 48 s) nas estradas. Quando você perguntar a ele: Porque foge? Ele responde: “Porque é incrível.” E então ele explica: “Trata-se de desafiar os teus próprios limites. Eu quero ser o meu melhor na mesma corrida com os melhores corredores do mundo.”

Tobi já correu mais de 15 maratonas. O conselho dele? Concentre-se nas sessões principais de treino em vez de apenas na quilometragem: “Dois dias por semana são fundamentais: o tempo de treino e a corrida longa. E aproveite a viagem. Notar durante essas 12 semanas como você melhora dia a dia pode ser uma experiência extremamente gratificante e surpreendente”. Tobi já levou alguns corredores de elite e muitos corredores da adidas a novos bests pessoais nas ruas de Berlim. Para aqueles que atiram para um melhor pessoal em 16 de setembro de 2018, ele tem um mantra: “Todo mundo dói. Toda a gente à sua volta dói tanto como você. Mantenham-se positivos. Mantenham-se pacientes. E quando for a sua vez de ir sugar – faça-o.”

“Para a cidade de Berlim”

Lisa também preparada para a Maratona de Berlim do ano passado, como parte da Who Said Girls Can’t Race. Assim como Gabby, Lisa enfrentou vários contratempos devido a doenças durante a sua formação. Ela continuou porque correr uma maratona sempre foi algo que ela queria fazer, e por causa da cidade em que ela iria correr: “Para alguém como eu, que encontrou a sua casa em Berlim, é uma experiência muito emocional. Não se corre apenas por um monte de ruas – corre-se pelo coração da cidade pela qual se apaixonou. Algumas dessas ruas que você conhece como a palma da sua mão, algumas você acabou de ver à noite e outras são completamente desconhecidas para você. Você experimenta emoções diferentes a cada quilômetro que você corre”. Para ela, a Maratona de Berlim captura o espírito da cidade onde ela não nasceu, mas sente-se profundamente ligada a ela. “Durante a Maratona de Berlim, as estradas estão alinhadas com as pessoas. Você sente que a cidade inteira vem às ruas, amigos, família para torcer por você, gritar seu nome, e te dar cinco mil. Isto encoraja-te mesmo a continuar.” Sorrindo, ela resume, “A Maratona de Berlim é como Berlim: dura, mas com um grande coração”

Dizem que a maratona é apenas os últimos 42,195 km de uma longa viagem.

Quando estiveres naquela linha de partida, vais lembrar-te de todos aqueles quilómetros que correste ao amanhecer, muito depois do pôr-do-sol, durante as semanas de trabalho, e nas manhãs de domingo bem cedo. Os quilômetros mostram o que realmente importa para você. O que você precisa para se sentir profundamente vivo.

Para cada corredor que aparece até a linha de partida a cada ano, provavelmente há um porquê diferente.

Mine is Sirius’ Eye in the Sky – a música que eles tocam durante aqueles últimos segundos antes do som da arma. Quando qualquer coisa, e tudo, parece possível.

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