por Mareike Dottschadis, adidas Running Coach Berlín

El maratón de Berlín de 2017 lo ganó la estrella keniana de la larga distancia Eliud Kipchoge con un tiempo de 2:03:32. Más de 39.000 corredores terminaron detrás de él, la mayoría de ellos más de dos horas después. Está claro que esos corredores no llegaron a la línea de salida pensando que iban a romper la cinta al final… ¿no?

Entonces, ¿por qué lo hicieron?

Para mí es Eye in the Sky de Sirius – la canción que ponen durante los últimos segundos antes de la salida.

Tengo esa canción en mi iPod desde hace tres años. Me recuerda las cuatro veces que he pisado la línea en el último fin de semana de septiembre en los últimos cuatro años.

Me llamo Mari. Soy entrenadora de adidas Runners y trabajo en RUNBASE Berlín.

He corrido un par de maratones, y Berlín ocupa un lugar especial en mi corazón: me llevó a correr. Cada preparación del maratón de Berlín me ha hecho mejor atleta y mejor corredor: más apasionado, más paciente, más hambriento. Miles de kilómetros me han enseñado cosas sobre mi cuerpo y mi mente que antes desconocía. Y sobre todo acerca de mi «por qué» – ¿por qué estoy haciendo esto?

Así que hice esta pregunta a 5 corredores. Sus respuestas son profundamente personales y captan el espíritu único del Maratón de Berlín. Aquí están sus 5 razones por las que pisaron la línea del Maratón de Berlín – y por qué tú también deberías hacerlo.

«Para demostrarme a mí misma que realmente podía hacerlo»

Gabby se preparó para el Maratón de Berlín del año pasado con Who Said Girls Can’t Race – un grupo de 35 mujeres de toda Alemania. Esas mujeres pasaron por un periodo de 6 meses de preparación para su primer maratón. «Aquel invierno estaba pasando por un momento difícil», describe Gabby su motivación para apuntarse al proyecto, «sentía que había renunciado a cosas que podían llevarme a sitios, y había perdido un poco la fe en mí misma. Apuntarse a correr un maratón era algo que nunca había planeado hacer, pero me di cuenta de que era una gran oportunidad para demostrar que puedo comprometerme con algo y trabajar duro para conseguirlo.»

Ninguna preparación para un maratón es perfecta, y la de Gabby tampoco lo fue. Luchó contra problemas recurrentes en la rodilla que le impidieron terminar la mayoría de sus carreras largas cruciales antes del maratón. Pero el día mismo, no sólo corrió el segundo mejor tiempo de todo su grupo, sino que superó las 4 horas, «casi con una sonrisa», dice. «Sigue siendo una de las cosas más geniales a las que me he sometido y, sin duda, una experiencia que me ha cambiado la vida, y no podría haberlo hecho sin nuestros maravillosos entrenadores y las demás chicas».

«Encontrar un reto más allá de la vida cotidiana»

Pouria aconseja a los corredores durante las sesiones de los lunes médicos en RUNBASE Berlín. Lo que mucha gente no sabe es que Pouria ya ha corrido un par de maratones, «…lo que no es el ejercicio más fácil para un ex jugador de la selección nacional de baloncesto de Irán de 193 cm y 96 kg, que trabaja más horas de quirófano de las que puede contar y para quien correr nunca fue más que el enfriamiento después de un partido de pelota», añade bromeando. «El maratón es un monstruo. Y el reto consiste en vencer al monstruo con cierto orgullo. Con la sensación de estar disfrutando realmente de la carrera y del ambiente»

¿Cómo se conquista el monstruo? Para Pouria es algo más que la carrera. Es el ajetreo, para encajar los kilómetros alrededor del trabajo y la familia, la fuerza y el acondicionamiento, el cambio de nutrición, y el amor y el apoyo de su grupo de entrenamiento que le han dado una aventura interminable de experiencias que conducen a la carrera real.

«Para ser INVINCIBLES juntos».

Jill no creció corriendo, sólo empezó cuando se unió a adidas Runners. Estableció la mayoría de sus hitos con la comunidad: su primer 10k, su primer medio maratón, eventualmente su primer maratón. «Hay muchas razones por las que empecé este viaje el año pasado. La forma en que mi cuerpo y mi mente habían cambiado gracias al running me dio la fuerza para plantearme realmente correr mi primer maratón». Pero Jill quería compartir su viaje, así que en 2017 fundó un grupo de running para chicas llamado Efecto Mariposa. «Queríamos mostrar al resto del mundo que es más que razonable ponerse metas altas. Estábamos tan condenadamente dispuestas a llegar a límites que nunca habíamos soñado». En su viaje hacia el maratón de Berlín, el grupo de chicas se fue acercando cada vez más. Al final, Jill encontró a algunas de sus mejores amigas que le enseñaron «a centrarse en la ÚNICA COSA que más quería; luchar al máximo y estar orgullosa de mí misma y de mi crecimiento»

«Para descubrir lo buena que puedes ser entre las mejores»

El entrenador de corredores de Adidas, Tobi, tiene PBs desde 800 m (1 m 54 s 32 ms) en la pista hasta 42,195 km (2 h 29 m 48 s) en las carreteras. Cuando se le pregunta: ¿Por qué corres? responde: «Porque es increíble». Y luego explica: «Se trata de desafiar tus propios límites. Quiero dar lo mejor de mí en la misma carrera con los mejores corredores del mundo»

Tobi ha corrido más de 15 maratones. ¿Su consejo? Centrarse en los entrenamientos principales en lugar de sólo en el kilometraje: «Dos días a la semana son la clave: el entrenamiento de tempo y la carrera larga. Y disfrutar del viaje. Notar durante esas 12 semanas cómo mejoras día a día puede ser una experiencia extremadamente gratificante y sorprendente». Tobi ya ha marcado el ritmo de algunos corredores de élite y de muchos adidas Runners para conseguir nuevas marcas personales en las calles de Berlín. Para aquellos que aspiran a una marca personal el 16 de septiembre de 2018, tiene un mantra: «Todo el mundo sufre. Todo el mundo a tu alrededor sufre tanto como tú. Simplemente mantente positivo. Tengan paciencia. Y cuando sea tu momento de ir a aguantar – hazlo».

«Por la ciudad de Berlín»

Lisa también se preparó para el maratón de Berlín del año pasado como parte de Who Said Girls Can’t Race. Al igual que Gabby, Lisa se enfrentó a varios contratiempos por enfermedad durante su preparación. Siguió adelante porque correr un maratón era algo que siempre quiso hacer, y por la ciudad en la que iba a correr: «Para alguien como yo, que ha encontrado su hogar en Berlín, es una experiencia muy emotiva. No sólo corres por un montón de calles, sino que corres por el corazón de la ciudad de la que te has enamorado. Algunas de esas calles las conoces como la palma de tu mano, otras las acabas de ver por la noche y otras son completamente desconocidas para ti. Experimentas diferentes emociones con cada kilómetro que corres». Para ella, el Maratón de Berlín capta el espíritu de la ciudad en la que no nació pero a la que se siente profundamente unida. «Durante el maratón de Berlín, las carreteras están llenas de gente. Sientes que toda la ciudad sale a la calle, los amigos, la familia, para animarte, gritar tu nombre y chocar los cinco. Esto realmente te anima a seguir adelante». Sonriendo, resume: «El maratón de Berlín es como Berlín: duro, pero con un gran corazón».

Dicen que el maratón no es más que los 42,195 km finales de un largo viaje.

Cuando te pongas en la línea de salida, recordarás todos esos kilómetros que has corrido al amanecer, mucho después del atardecer, durante las ajetreadas semanas de trabajo y los domingos por la mañana muy temprano. Los kilómetros te muestran lo que realmente te importa. Lo que necesitas para sentirte profundamente vivo.

Para cada corredor que se presenta en la línea de salida cada año hay probablemente un motivo diferente.

El mío es Eye in the Sky de Sirius – la canción que tocan durante esos últimos segundos antes de que suene el pistoletazo. Cuando todo, y todo, parece posible.

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