Masz dość życia za ekranem?

Twój komputer, telewizor, telefon komórkowy… kiedy wiesz, że masz sprawy do załatwienia, cele życiowe do zrealizowania, związki do polubienia, marzenia do pogoni, internet może stać się idealnym miejscem dla niektórych uciążliwych prokrastynacji. Co zaczyna się jako szybki sneak-peek na Facebooku może nagle spiralę do godzin trawling przez internet, patrząc na filmy kotów na YouTube i stalking twój celebryta crush’s twitter account.

Ironia czytasz ten artykuł w internecie nie jest stracone na mnie. Nie sugeruję jednak, abyśmy wszyscy zrezygnowali z internetu na dobre… czy to w ogóle możliwe? Zamiast tego, sugeruję, abyśmy wszyscy poświęcili chwilę na przypomnienie sobie, że podczas gdy internet może być ważnym narzędziem do robienia rzeczy HAPPEN w naszym życiu, nie jest on substytutem dla ŻYCIA nimi.

Więc, następnym razem, gdy staniesz w obliczu słodkiego nic do zrobienia lub będziesz kuszony do marnowania czasu online, STEP AWAY FROM THE SCREEN i zamiast tego, spójrz na te…

50 Things To Do, Without Internet Or TV

1. Zapisz swoje cele. Zrób je duże, nierealistyczne i przerażające. Przyklej je w miejscu, w którym będziesz je widział każdego dnia.

2. Medytuj. Wdychaj. Wydech. Pozwól odejść.

3. Weź psa na spacer. Psy są najlepszymi nauczycielami. Jeśli nie masz psa, pożycz go komuś innemu!

4. Uporządkuj swoją sypialnię/biuro/pokój dzienny. Feng shui twoich przestrzeni!

5. Idź do kina. Weź duże wiadro popcornu i uciec na kilka godzin z feel-

dobry film.

6. Get Snap-Happy! Eksperymentuj ze swoim aparatem, aby rozpocząć przechwytywanie wspomnień.

7. Zadzwoń do swojego najlepszego przyjaciela. Nie DM, tweet lub e-mail, zadzwoń do nich! Zaskocz swojego przyjaciela telefonem i ekscytuj się następnym spotkaniem.

8. Weź lekcję jogi. Kiedy siedziałeś przed ekranem komputera przez cały tydzień, nic nie czuje się lepiej niż limbering się z niektórych delikatnych odcinków jogi.

9. Ugotuj coś nowego. Wprowadź coś nowego do swojego repertuaru, bądź odważny.

10. Gotuj dla kogoś innego. Podziel się swoimi kulinarnymi przygodami z kimś, kogo kochasz!

11. Odwiedź targ farmerski. Sprawdź, co lokalna okolica ma do zaoferowania & poczęstuj się pełną i zdrową lodówką.

12. Naucz się języka. Następnie zarezerwuj lot i idź wystawić na próbę swoje nowe umiejętności językowe.

13. Idź do biblioteki. Nie ma nic lepszego niż zagubienie się w lokalnej bibliotece na kilka godzin. Nauka jest na całe życie! Więc odkop tę starą kartę biblioteczną.

14. Wyhoduj ogród i jedz jego produkty.

15. Stwórz tablicę wizji i sprecyzuj swoje marzenia.

16. Czytaj. Czy jest jakiś lepszy sposób na spędzenie czasu niż zwinięcie się w kłębek z ulubioną książką? Myślę, że nie!

17. Pisz w swoim dzienniku. Jeśli nie jesteś jeszcze w praktyce pisania dziennika, zacznij od razu! Czasami nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż spisywanie swoich najgłębszych myśli i sekretów.

18. Daj się rozkochać. Zaskocz swojego ukochanego, zaproś kogoś, kogo lubisz na randkę, urządź romantyczną noc w domu… miłość naprawdę jest lekarstwem na wszystko.

19. Spędź dzień w muzeum/galerii. To może być miłe, aby dostać się do wnętrza wyobraźni i przeszłych żyć innych na chwilę.

20. Wybierz się na przejażdżkę rowerem. Poznaj miasto lub zgub się w przyrodzie, nie mając nic oprócz powietrza w płucach i roweru.

21. Zapal świece. Weź kąpiel w blasku świec, poczytaj książkę lub zrób się romantyczny. Niech światło świec wybiera twój nastrój.

22. Napisz list. Napisz list miłosny; lub list do przyjaciela, nieznajomego, kogoś w potrzebie, nawet list do samego siebie, przypominający ci, jak daleko zaszedłeś i jak daleko zamierzasz zajść.

23. Wypracuj i uwolnij trochę endorfin. Pot jest twoim przyjacielem!

24. Napraw coś, co jest zepsute. Ten sweter, w którym brakuje guzika, niefortunna noga stołu, ten stygnący związek… czasami dopiero po naprawieniu czegoś zdajemy sobie sprawę, jak bardzo nam tego brakowało!

25. Bądź blisko wody… wybierz się na spacer brzegiem morza lub popływaj.

26. Zdobądź mapę i wybierz swoją następną przygodę! Upewnij się, że jest to miejsce, w którym jeszcze nigdy nie byłeś.

27. Poznaj nowego przyjaciela. Spróbuj, to naprawdę nie jest takie straszne, jak się wydaje.

28. Usiądź w kawiarni na godzinę i obserwuj świat. Przyjdź bez żadnych oczekiwań ani planów, po prostu zrelaksuj się i zobacz, jak rozwija się dzień.

29. Wybierz kwiaty i ułóż je w wazonie. Kwiaty mogą wnieść życie do twojego domu i są natychmiastowym pick-me-up dla każdego pokoju.

30. Zmierz się z lękiem. Zacznij tę powieść, która cię prześladuje, lub podnieś słuchawkę telefonu, aby dokonać tak bardzo potrzebnych przeprosin. Moment jest zawsze TERAZ, wykorzystaj go!

31. Tańcz tak, jakby nikt nie patrzył…

32. Przekaż darowiznę. Poczujesz się dzięki temu jeszcze lepiej.

33. Bądź turystą w swoim własnym mieście! Prawdopodobnie spędzasz godziny na zwiedzaniu miast, których nigdy wcześniej nie odwiedziłeś, a jednak możesz nic nie wiedzieć o swoim własnym. Spójrz na swoje miasto oczami turysty. Możesz być zaskoczony tym, co zobaczysz!

34. Zjedz swój ulubiony przysmak z dzieciństwa. Jedzenie koi duszę. Masz jakieś ulubione wspomnienie? Cofnij się w czasie i przeżyj kilka cennych chwil z ulubionym przysmakiem z dzieciństwa.

35. Lend An Ear. Wysłuchaj przyjaciela lub kogoś, kto ma coś do opowiedzenia. Czasami słuchanie jest największym prezentem, jaki możemy dać.

36. Zrób tę rzecz… No wiesz, tę „rzecz”, którą odkładasz od jakiegoś czasu.

37. Leżeć w słońcu i patrzeć, jak chmury przepływają obok.

38. Zrób coś. Wydziergaj szalik dla swojego pupila, zrób bransoletkę przyjaźni dla swojej BFF, bądź kreatywny.

39. Zrób z tego randkę! Podkochujesz się w kimś? Chcesz uraczyć wyjątkowego faceta/dziewczynę w swoim życiu? Wymyśl jedyną w swoim rodzaju randkę, której żadne z was nie zapomni.

40. Pisz. Zapisz swoje marzenia, swoje uczucia, swoje nadzieje, tę powieść w trakcie tworzenia lub niewydany wiersz.

41. Ubieraj się. Poczuj się dobrze ze sobą i dodaj trochę blasku do swojego dnia na natychmiastowy wzrost nastroju! Ubierz się do dziewiątek bez względu na porę dnia, a kto wie, gdzie te nowe buty mogą cię zabrać …

42. Zaangażuj swój czas. Kiedy chcesz się odwdzięczyć, dlaczego nie poświęcić trochę swojego czasu? Zostań wolontariuszem w lokalnym schronisku dla zwierząt, domu dla osób starszych lub nawet pomóż przyjacielowi w potrzebie drugiej pary rąk.

43. Powiedz „TAK! Tylko na dziś, stań się 'Yes-man’. Kto wie, jakie możliwości mogą się pojawić w wyniku tego?

44. Słuchaj muzyki. Wybierz swoją ulubioną playlistę, załóż słuchawki i naciśnij 'play’. Przenieś się do innego świata.

45. Poznaj sąsiada. Dzięki internetowi możesz rozmawiać z ludźmi z całego świata. Ale czy pamiętasz, kiedy ostatni raz rozmawiałeś ze swoimi sąsiadami? Zaproś ich do siebie na pogawędkę i filiżankę kawy.

46. Zaplanuj spotkanie. Piknik z kilkoma przyjaciółmi? Impreza urodzinowa z udziałem wszystkich, których znasz? Spraw, aby to było spotkanie, którego nigdy nie zapomnisz.

47. Daj komuś komplement. Już sam ten drobny gest może całkowicie odmienić dzień danej osoby.

48. Ćwicz zapomnianą umiejętność. Czy byłeś kiedyś znany ze swojej pięknej gry na pianinie? Niezwykłych dziewiarskich kreacji? Albo z robienia przewrotów jedną ręką? Odśwież stare umiejętności i przypomnij sobie, co robisz najlepiej.

49. Napisz Listę Wdzięczności i podziękuj za wszystkie wspaniałe rzeczy w swoim życiu, jak również za wiele wspaniałych rzeczy, które dopiero nadejdą.

50. Bądź spokojny.