Wracam z kolejnym postem 'Co dzisiaj zjadłam’. Uwielbiam patrzeć, co ludzie jedzą, po pierwsze dlatego, że jestem wścibska, a po drugie dlatego, że daje mi to inspirację do posiłków.

Śniadanie – 7.00 rano

Bez niespodzianek, moje ulubione śniadanie wszech czasów – Nomadic Yogurt & Oat Clusters. Charlie je uwielbia, więc muszę przemycać moje śniadanie, ponieważ będzie tam prosto, nawet jeśli zjadł już swoją owsiankę.

Lunch – 12.00pm

Byłam dziś głodna, byłam w tym tygodniu na siłowni i to sprawia, że jestem głodna. Łaknę wszystkich węglowodanów, tak trudno jest mi się oprzeć, więc staram się trzymać zdrowych węglowodanów i białka. Dzisiaj zjadłam chleb tostowy na zakwasie, awokado, płatki chilli i dwa rashersy z indyka – mniam!

Kolacja – 17.45

Pracowałam, kiedy dzieci wróciły ze szkoły, więc byłam super głodna. Miałam chorizo, kurczaka podanego z jarmużem i pomidorkami cherry. Uwielbiam jarmuż, roztapiam olej kokosowy na patelni i wrzucam dwie garście jarmużu, pozwalam mu zwiędnąć, a następnie dodaję sól/pieprz/płatki chilli i pomidorki cherry. Po lekkim zredukowaniu dodaję odrobinę octu balsamicznego i podaję.

Niegrzeczny smakołyk – 18:30

Byłam tak dobra w nieposiadaniu żadnych smakołyków przez około dwa tygodnie, więc pomyślałam, że wezmę paczkę Cadburys Caramel (wybór Amelie). Wiecie, kiedy nie możecie się doczekać, żeby coś zjeść, jecie to i jest to takie niezadowalające? Może zamiast tego powinnam była kupić ogromny tort czekoladowy.

Rescue Plus

Nie czułam się zbyt dobrze w tym tygodniu i nawet zasnęłam wczoraj na kanapie czytając Charliemu książkę. Coś mi dolega, więc piłam Rescue Plus i one naprawdę działają. Tyle razy sięgałam po herbatę lub kawę, żeby mnie pobudzić, ale to mi nie pomaga. Wypiłam również kilka butelek wody w ciągu dnia.

Wszystko powyższe było śledzone na aplikacji My Fitness Pal i jestem w granicach moich kalorii na dziś.

Czekam na weekend, ponieważ nie jestem zbyt surowa, ale zaplanowałam moje wieczorne posiłki. Myślę, że duży kieliszek czerwonego pójdzie ładnie z naszymi stekami jutro wieczorem podczas oglądania Love Island – kto jeszcze ogląda?

Nxx

.