Articles

U.S. National Whitewater Center – Trail Running

Review

Ciągle rosnący system szlaków wielokrotnego użytku w U.S. National Whitewater center jest wszechstronnym miejscem, aby uzyskać w niektórych długich mil szlaku, szybki trening, lub trudny zestaw powtórzeń wzgórza. System składa się z kilku głównych pętli z dołączonymi opcjonalnymi szlakami pętlowymi. To sprawia, że łatwo jest stworzyć idealny dystans dla twojego treningu na dwufunkcyjnym szlaku single track.

Co sprawia, że jest świetny

Obecnie jest około 30 mil szlaku wijącego się przez zalesioną posiadłość wokół U.S. National Whitewater Center. Oferując jedne z największych urozmaiceń w okolicach Charlotte, system szlaków w USNWC ma mile opcji dla początkujących (oznaczone kolorem zielonym), średnio zaawansowanych (oznaczone kolorem niebieskim) i zaawansowanych (oznaczone kolorem czarnym).

System składa się z czterech głównych szlaków, każdy o długości około trzech mil. Szlaki główne południowy, północny i wschodni zawierają również opcjonalne pętle, które dodają od pół do pełnej mili każdy. To sprawia, że łatwo jest stworzyć odpowiedni dystans dla twojego treningu.

Dla dłuższego biegu lub powtórzeń wzgórza: South Main Trail zaczyna się na tyłach dużego parkingu, tuż za pawilonem przygód. Pośredni szlak ma kilka technicznych obszarów i jedno długie wzgórze, ale w większości jest umiarkowany. Istnieje kilka bocznych pętli, które, jeśli wszystkie są wliczone, sprawiają, że całkowita odległość południowych szlaków wynosi ponad sześć mil.

Jeśli jesteś zły na swoje quady i chcesz im pokazać czyim są szefem, powtórzenia na Goat Hill Trail utrzymają je w ryzach. Uwaga, szczyt Koziego Wzgórza może być mylący. Po wejściu na szczyt, ostry zakręt w lewo prowadzi w dół, a następnie w górę szlaku Gasline, czasami określanego jako grzbiet Koziego Wierchu. Skręt w prawo zrzuci Cię z powrotem na główny szlak bez dodatkowych podjazdów i zjazdów.

Bardziej techniczna, pagórkowata trasa: North Main trailhead przylega do South Main, tuż za Adventure Center. Ta trzymilowa pętla jest nieco bardziej techniczna i zawiera więcej zgód i rozbieżności, ponieważ opuszcza i powraca do brzegów rzeki Catawba. Aby uzyskać pełne cztery mile, należy dodać zaawansowaną trasę Figure Eight Trail.

Zauważ, że po pierwszej mili, szlak opuszcza las i biegnie w sąsiedztwie rzeki stworzonej przez człowieka. Nie obawiaj się, wkrótce zanurzy się z powrotem w pokrywie drzew i znów stanie się techniczny.

Mniej zaludniony szlak z przepływem: East Main Trail znajduje się na swoim własnym terenie, w pobliżu wejścia do USNWC. Aby go znaleźć, zaparkuj po lewej stronie parkingu i poszukaj wyjeżdżonej, gruntowej drogi. Podążaj nią w lewo, gdy opada w dół wzgórza. Trasa jest dobrze oznaczona po prawej stronie.

East Main jest jednym z najlepszych szlaków z tylko kilkoma technicznymi obszarami. Ale szybkie zjazdy są okupione równymi podjazdami, co czyni ten szlak świetnym do wszechstronnego treningu. Niedawne dodanie opcjonalnego jednomilowego przedłużenia sprawiło, że East Main jest świetną trasą treningową po pracy.

Mniej wymagająca trasa: Pętla Lake widzi największy ruch, ponieważ doświadczeni rowerzyści lubią prędkość nietechnicznego szlaku, a początkujący znajdują bardziej wyrozumiałe miejsce do ćwiczenia nowych umiejętności. Dla biegaczy, Lake Trail jest świetnym miejscem do zakończenia długiego biegu na mniej pagórkowatych ścieżkach.

Kto pokocha to miejsce

Biegacze o wszystkich kształtach, rozmiarach i umiejętnościach mogą znaleźć coś, co rzuci im wyzwanie lub zrelaksuje ich w USNWC. Początkujący mogą wybrać się na pętlę Lake Loop, która oferuje przyjemne widoki i łagodne nachylenie. Najbardziej poważni trenerzy skorzystają z ostrej wspinaczki na Goat Hill.

Kierunki, Parking, & Przepisy

W USNCW nie ma opłat za bieganie lub jazdę po szlakach. Jest jednak opłata za parkowanie – albo $5 za jednorazowy, albo $40 za roczny karnet.

Psy są dozwolone na szlakach, ale dobrą formą jest trzymanie ich na smyczy. Nawet najbardziej troskliwy pies może dokonać spustoszenia na szlaku dla rowerów górskich.

Trail etiquette and safety on multi-use trails dictate slower moverses yield the trail to faster movers and faster movers announce their approach. Powszechnym zwrotem jest „rider back”, aby dać znać ludziom przed sobą, że ktoś szybszy się zbliża.