Nie tylko to, ale również genetyka odgrywa ogromną rolę w tym, gdzie różni sportowcy wyróżniają się i cierpią.

Jeśli podnosisz ciężary, prawdopodobnie sam to zauważysz. Możesz być naturalnie całkiem dobry w wyciskaniu na ławce i wyciskaniu na barki, ale zmagasz się bardziej z przysiadami.

Widzisz to cały czas również w strongman. Nawet najsilniejsi i najbardziej oddani sportowcy siłowi mają konkurencje, z którymi się zmagają.

Co to ma wspólnego z tym, że Strongman jest gruby?

Przed chwilą rozmawialiśmy o tym, jak genetyka odgrywa dużą rolę w twojej (i każdego sportowca siłowego) budowie ciała oraz mocnych i słabych stronach.

Ale w strongman chodzi o to, by być najsilniejszym w każdym calu. Aby odnieść sukces w zawodach Strongman, zawodnik musi być dobry we wszystkim, a nie niesamowity w jednej dziedzinie i do bani w innych.

I dlatego każdy zawodnik musi pracować z własnym ciałem i trenować w sposób, który czyni go optymalnym w każdej dziedzinie.

Dla niektórych ludzi będzie to oznaczać, że stają się szczupli i odchudzają się, podczas gdy dla innych będzie to oznaczać, że pakują na tonę wagi, aby stać się silniejszymi, w tym tłuszczu.

Niektórzy sportowcy strongmen pracują lepiej będąc grubszymi i cięższymi niż inni. Speed and endurance events favour smaller and leaner athletes but it’s not always the case.

Societies Expectations

In our modern society we’re constantly told about how dangerous and damaging it is to be overweight. Nadwaga lub otyłość może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a nawet do wczesnej śmierci.

Więc, mając to na uwadze, nie jest niespodzianką, że tłuszcz i otyłość są związane z niezdrowym stylem życia.

Nie tylko to, ale mamy piętno bycia grubym, które jest ogromnym źródłem depresji i niepokoju dla tysięcy ludzi w całej zachodniej cywilizacji.

Gdy wymieszasz to z faktem, że siłownie i podnoszenie ciężarów są kojarzone z utratą wagi i uzyskaniem lepszej sylwetki, łatwo zauważyć, skąd bierze się takie postrzeganie tego, jak powinien wyglądać atleta siłowy.

Dla więcej informacji o różnicach między kulturystą a strongmanem sprawdź inny artykuł, który napisałem tutaj.

Czy bycie grubym jako sportowiec jest nawet tak wielkim problemem?

Dla wielu ludzi zdobywanie mięśni i utrata tłuszczu jest ich najwyższym priorytetem. To najlepsze z obu światów, silniejszy i szczuplejszy.

Ale cele i ambicje każdego są inne, a dla wielu ludzi (powerlifterów i strongmanów włącznie) siła jest nazwą gry. Dla tych ludzi, sylwetka i estetyka zajmują tylne siedzenie i nie są tak ważne.

Dla sportowców siłowych na poziomie konkurencyjnym, to idzie nawet dalej, jak sportowcy będą aktywnie umieścić na wadze, aby dać sobie przewagę nad innymi ludźmi, i nie może dbać mniej o to, jak wyglądają.

Eddie Hall na późniejszych etapach kariery strongman jest świetnym tego przykładem.