Windex jako panaceum?

Nie wyrzucaj swojej szafki z lekami i polegaj wyłącznie na środku do czyszczenia szyb Windex dla wszystkiego, co ci dolega, ostrzega Kansas City, Mo. dermatolog Audrey Kunin, MD. Że powiedział, ona dodaje, to jest szkło czyszczenia aktywnych składników, w tym wodorotlenek amonu i alkohol może pomóc wysuszyć trujący bluszcz i zapobiec infekcjom bakteryjnym, które mogą następować po niektórych wysypki. „Nadużywanie, jednak, może podrażniać lub spalić skórę,” mówi.

Astma

Cokolwiek robisz, nie wychodź i nie adoptuj Chihuahua, aby wyleczyć swoją astmę, mówi Christopher Bates, MD, asystent profesora medycyny w National Jewish Medical Center w Denver, Colo. To nie jest tak, że są one bardziej prawdopodobne niż inne zwierzęta domowe, aby spowodować astmę, ale na pewno nie zapobiegają temu, jak sugeruje powszechny folklor, mówi. „Niektóre kultury wierzą, że Chihuahuas zabierają ci astmę, a to nieprawda” – mówi.

Istnieją pewne dowody na to, że jeśli masz atak astmy i nie możesz dostać się do przepisanych leków, dwie do czterech filiżanek czarnej kawy może pomóc, mówi. „Kawa zawiera substancję związaną z lekiem na astmę o nazwie teofilina,” mówi. „Ale ostatnie badania wykazały, że to naprawdę nie robi różnicy w zakresie wizyt na pogotowiu,” dodaje.

„Astma może być nasilona przez zimne, suche powietrze i jedynym wypróbowanym i prawdziwym domowym lekarstwem jest zagotowanie czajnika gorącej wody na kuchence i założenie ręcznika na głowę i wdychanie pary, ponieważ ciepłe nawilżone powietrze jest dobre dla płuc astmatyka,” mówi. Jeśli masz astmę, upewnij się, że twoje leki są zawsze przy tobie, a jeśli podejrzewasz, że masz astmę, udaj się do lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę i leczenie, mówi.

Zięby/Flus

Dziadek miał rację! Zupa z kurczaka może być dobra dla czegoś więcej niż tylko dla twojej duszy. Wielu z nas przysięga, że może nas wyleczyć z przeziębienia i grypy, a według Jima Jonesa, profesora pediatrii w National Jewish Medical and Research Center w Denver, Colo, może to właśnie zrobić.

„Konsekwencją przeziębienia i flus jest to, że ciało traci płyn i co rosół z kurczaka ma w nim jest dużo soli i innych minerałów, więc jeśli zastąpisz płyn czujesz się lepiej i sól pomaga zatrzymać wodę,” mówi WebMD. „Potrzebujesz kalorii, aby poczuć się lepiej i produkować nowe białka i przeciwciała, które pomogą ci uporać się z infekcją”, mówi.

Więc nie licz na cynk, echinacea, i inne witaminy i minerały w pojedynkę, aby złagodzić przeziębienie lub flus. Zostań w domu i jedz dużo rosołu z kurczaka lub innych pokarmów z solą, a w krótkim czasie poczujesz się dobrze.

Skaleczenia/ zadrapania

„Rada babci jest błędna: Używanie wody utlenionej i pozwalanie, aby skaleczenie 'wyschło’ nie jest korzystne dla procesu gojenia”, mówi David J. Leffell, MD, szef chirurgii dermatologicznej i laserowej w Yale-New Haven Hospital w Connecticut i autor książki „Total Skin”. „Wilgotne rany goją się do 50% szybciej niż rany, które wysychają i pokrywają się strupem”, mówi.

Nadtlenek wodoru w rzeczywistości zabija zdrowe komórki skóry i opóźnia gojenie. „Nie można pozwolić, aby rana wyschła. Powietrze jest dobre dla naszych płuc, ale nie dla ran” – mówi Leffell. „Rany goją się najlepiej, gdy są prawidłowo czyszczone wodą z kranu, utrzymywane w stanie wilgotnym i pokrywane bandażem, który sprzyja wilgotnemu środowisku gojenia” – mówi.

Oparzenia słoneczne

Lato to sezon na oparzenia słoneczne, ale nie spędzaj czasu ani pieniędzy na aloes lub witaminę E, aby zabrać oparzenie, mówi Kunin. „Zamiast tego zastosuj zwykły stary biały, destylowany ocet na swoje oparzenia słoneczne”, mówi. „Możesz pachnieć jak sałatka, ale ocet służy również jako miejscowy niesteroidowy lek przeciwzapalny (NSAID), który zmniejsza stan zapalny, ból i zaczerwienienie oparzenia słonecznego”.

Czkawka

Mary Poppins powinna czuć się pomszczona: Łyżeczka cukru robi więcej niż tylko sprawia, że lekarstwo schodzi. Może również zatrzymać czkawkę, mówi Gary Gitnick, MD, szef wydziału chorób układu pokarmowego na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles i autor Freedom from Digestive Distress. „To pomaga”, mówi. „Istnieje łuk odruchowy przemierza tył gardła i wszystko, co przerywa to zatrzyma czkawkę, w tym łyżeczkę granulowanego cukru,” mówi. „Boo! lekarstwo” działa, też, mówi. Kiedy się boisz, sapiesz, co również przerywa łuk i zatrzymuje czkawkę, mówi.

Skurcze menstruacyjne i zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Czy kawałek czekolady lub garść orzeszków ziemnych może pomóc ograniczyć PMS, który co miesiąc sieje spustoszenie w Twoim nastroju i ciele?

” może,” mówi Ann Davis, MD, asystent profesora położnictwa/ginekologii w Harvard Medical Center w Bostonie. „Jeśli ktoś mówi mi: 'Miałem straszny PMS, a potem wypiłem dwie szklanki Coca-Coli i zniknęło’, mówię: 'Świetnie, rób tak dalej!'” – mówi WebMD. Ale ostatecznie, mówi, chcesz coś, co zostało przetestowane i pokazało, że działa w dużych grupach ludzi.

Badania wykazały, że wapń i niektóre wysokowęglowodanowe napoje, takie jak PMS Escape, mogą pomóc, mówi. Najważniejsze? „Jeśli pacjent mówi, że to działa, jedyną rzeczą, którą chcę wiedzieć jest to, czy jest to niebezpieczne,” mówi, dodając, że zawsze jest mądrzejszy, aby spróbować środków, które zostały udowodnione w randomizowanych badaniach klinicznych.

Pryszcze

Pasta do zębów robi więcej niż tylko pomaga uzyskać zwycięski uśmiech. Nakrapiana na pryszcza, pasta do zębów może się go pozbyć do rana. „To jest suszenie i w zasadzie działa jak maska z gliny”, mówi Kunin. „To odwadnia pryszcz i absorbuje olej”, mówi. Pasta do zębów działa najlepiej na pryszcz, który przyszedł do głowy – jak whitehead, dodaje Kunin. „Ale uważaj, aby nie używać wybielającej pasty do zębów, ponieważ mają one tendencję do wysokiego poziomu nadtlenku wodoru, który może podrażnić lub spalić skórę”, mówi. „Jeśli masz zamiar spróbować, użyj białej pasty — nie żelu — i pomiń ten środek, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ będzie to zbyt drażniące”.

Ból głowy

Domowe środki na ból głowy mogą być na twoim blacie kuchennym lub w sąsiedniej kawiarni, mówi Seymour Diamond, MD, z Chicago’s Diamond Headache Clinic. „Kawa zwęża naczynia krwionośne, co zmniejsza przepływ krwi i łagodzi ciśnienie związane z niektórymi bólami głowy, takimi jak bolesne migreny i napięciowe bóle głowy”, mówi. „Jeśli czujesz, że ból głowy nadchodzi, w dół kilka filiżanek kawy i to pomoże”, mówi.

W badaniu w Diamond Clinic, kofeina była tak dobra jak ibuprofen w łagodzeniu bólu głowy, mówi. W rzeczywistości, kofeina jest często dodawana do leków przeciwbólowych. To, czego nie powinieneś robić, to wdychać pieprz, ponieważ nie ma to znanego wpływu na bóle głowy. Ważne jest również, aby zauważyć, że regularne spożywanie kofeiny może w rzeczywistości powodować bóle głowy.

Cysty ganglionowe

Grosz za twoją … cystę? Wielu z nas rozwinęło nieszkodliwe torbiele zwojowe na górnej części nadgarstka, na spodniej stronie nadgarstka, na końcu stawu palca lub u podstawy palca. A jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się ich? „Zgnieć go”, mówi Kunin. „Z groszem, książką, lub naprawdę cokolwiek, co go rozerwie”, mówi. „Ale nie ma nic magicznego w groszu”.

Publikacja z 10 kwietnia 2003 roku.

ŹRÓDŁA: Jim Jones, MD, profesor pediatrii, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Ann Davis, MD, asystent profesora położnictwa/ginekologii, Harvard Medical Center, Boston. Seymour Diamond, MD, Diamond Headache Clinic, Chicago. Audrey Kunin, MD, Kansas City, Mo.. David J. Leffell, MD, szef chirurgii dermatologicznej i laserowej, Yale-New Haven Hospital, New Haven, Conn., autor książki „Total Skin”. Christopher Bates, MD, asystent profesora medycyny, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Gary Gitnick, MD, szef oddziału chorób układu trawiennego na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles i autor książki „Freedom from Digestive Distress”.