Poziom opieki i czułości, który stosujesz do swojej rany może sprawić lub przerwać proces zdrowienia. Właściwa pielęgnacja rany w domu pomaga w jak najszybszym gojeniu się rany, zmniejszając szanse na zakażenie lub inne opóźnienia w powrocie do zdrowia.

Powróć do doskonałej formy w krótkim czasie, stosując się do następujących wskazówek:

Właściwa pielęgnacja rany w domu ma kluczowe znaczenie dla procesu gojenia.

Myj ręce

Nigdy nie dotykaj rany przed umyciem rąk! Umyj je dokładnie mydłem antybakteryjnym, aby usunąć bakterie i inne zanieczyszczenia, które mogą grozić infekcją.

Utrzymuj je w czystości

Healthline zaleca utrzymywanie drobnych ran w czystości i suchości przez pięć dni po początkowym urazie, aby ułatwić całkowite wyleczenie. Postępuj zgodnie z tymi krokami, aby prawidłowo oczyścić ranę.

Zmieniaj opatrunki

Health24 zauważył, że pozostawienie ran bez pokrycia może wysuszyć komórki powierzchniowe, zwiększając ból i ryzyko infekcji. Upewnij się, że używasz sterylnego bandaża lub gazy do przykrycia rany po oczyszczeniu.

Jedz zdrową dietę

Twoje ciało leczy się najskuteczniej, gdy czuje się najlepiej, więc staraj się utrzymać zdrową dietę. W rzeczywistości istnieją pokarmy, które mogą przyspieszyć proces gojenia, w tym te o wysokiej zawartości białka, witamin i cynku.

Spróbuj środków łagodzących

W zależności od rodzaju rany i objawów, kilka sposobów leczenia może złagodzić ból. Na przykład, aloes i wazelina mogą pomóc w łagodzeniu oparzeń i skaleczeń, podczas gdy trzymanie lodu na dotkniętym obszarze może złagodzić siniaki i obrzęk.

Unikaj potencjalnych zagrożeń

Powstrzymaj się od forsownej aktywności lub intensywnych ćwiczeń, które mogą spowodować ponowne otwarcie się rany lub strupa, opóźniając w ten sposób proces gojenia. Lekka aktywność fizyczna może wspomóc proces gojenia, należy tylko uważać, aby nie przeforsować zbytnio swojego ciała. Shield HealthCare zaleca również unikanie nadmiernej ekspozycji na bakterie, takiej jak pływanie w oceanie lub publicznym basenie, przykrywanie rany butami lub rękawiczkami przez dłuższy czas, lub pozostawianie dotkniętego obszaru odkrytego podczas gotowania.

Zdobądź opinię lekarza

Pomimo, że możesz dbać o drobne rany w domu, nigdy nie wahaj się umówić na wizytę u lekarza w celu uzyskania fachowej oceny. Jest to szczególnie ważne w przypadku znacznie głębokich ran, jak również urazów, które wykazują oznaki infekcji.

Gdy już tam będziesz, porozmawiaj z lekarzem o smartPAC firmy Advanced Tissue, aby otrzymać przepisane materiały do pielęgnacji ran, dostarczone prosto do Twoich drzwi. Dzięki samouczkom wideo i jednodawkowym opakowaniom smartPAC ułatwia zmianę opatrunków i prawidłową pielęgnację ran w domu.

Porozmawiaj z lekarzem o smartPAC.