W przeciwnym razie sugeruję, żebyś znalazła sposób na strategiczną wentylację – być może jakiś rodzaj siedzenia na parapecie, na którym on może siedzieć, tak że gaz wypływa bezpośrednio na zewnątrz. Nie jest to idealne rozwiązanie, ale nie jest to też życie w siarkowej mgle.

Drogi Jak to zrobić,

Jestem 36-letnim facetem żonatym od dwóch lat. Moja żona i ja mamy przyzwoite życie seksualne. Obawy, które mam są bardziej po mojej stronie. Od pewnego czasu zauważyłem, że mam wytrysk podczas seksu wcześniej niż kiedyś. Martwi mnie to z dwóch powodów: Nie jestem pewien, czy zaspokajam potrzeby seksualne mojej żony – kiedy ją pytam, mówi, że jest OK – a także nie czerpię przyjemności z seksu. Dochodzę do celu, nie ciesząc się podróżą. Fizycznie jestem podobny do tego, co było wcześniej, więc nie jestem pewien, czy to jest problem. Czy to siedzi w mojej głowie? Próbowałem myśleć o czymś innym podczas seksu, żeby wytrzymać dłużej, ale to nie pomaga lub, co gorsza, sprawia, że tracę erekcję. Poprosiłem żonę, żebyśmy robili to powoli – zwykle zaczynamy od niej na górze; w tej chwili jest w ciąży – ale ona nie bardzo. Próbowaliśmy różnych pozycji i włączania zabawek, ale one zwykle schodzą na dalszy plan. Dochodzę po dwóch, trzech minutach penetracji. Jak myślicie, co jest nie tak i jak mam to naprawić?

-Just a Minute

Drogi Just a Minute,

Zazwyczaj, kiedy mówimy o przedwczesnym wytrysku, mówimy o seksie, który trwa poniżej minuty, więc nie do końca się do tego kwalifikujesz, jeśli twoje raporty na temat czasu wstrzymania są dokładne. Ale ponieważ zauważyłeś zmianę i nie możesz położyć palca na dlaczego, jest to coś, co prawdopodobnie powinieneś zbadać ze swoim lekarzem, ponieważ istnieje wiele potencjalnych powodów, począwszy od psychologicznych (lęk, depresja, nawet martwiąc się o sam przedwczesny wytrysk) do biologicznych (wahania hormonalne, zmiany chemii mózgu, problemy z prostatą / cewką moczową). Nie potrafiłbym powiedzieć Ci, co się z Tobą dzieje, ale lekarz z pewnością mógłby to zrobić.

Na razie, najbardziej natychmiastowa naprawa jest w twoich własnych rękach. Mówisz, że docierasz do celu nie ciesząc się podróżą, więc pozwól mi zobaczyć twój banał i podnieść ci jeden: Stawiasz wszystkie swoje jaja w koszyku seksu penetracyjnego. Zrób to, aby cieszyć się podróżą, robiąc przystanki po drodze do krainy seksu oralnego i ręcznego. Spróbujcie zająć się sutkami i, do diabła, stopami. Zakwestionuj przekonanie, że stosunek płciowy jest ostatecznością, be-all z twoim umysłem i twoim ciałem.

To odpowiedzialne z twojej strony jako partnera, aby martwić się o to, czy twoja żona jest zadowolona, ale nie masz wyboru, ale musisz jej uwierzyć na słowo. Przyjmij, że robisz to świetnie, chyba że usłyszysz inaczej, a jeśli ona w jakiś sposób sygnalizuje poza słowami, że nie jest, cóż, po prostu będziesz musiał eksperymentować i znaleźć sposób na zadowolenie jej tak, aby była. To jest całkowicie uzasadnione, abyś kontynuował swoją pracę z ustami, kiedy twój kutas się poddaje. Możliwe też, że ona lubi szybki seks? Myślę, że to gorące, gdy faceci dochodzą szybko. Oznacza to, że są w to naprawdę zaangażowani, a lepiej uwierz, że jeśli dojdą przede mną, to i tak zrobię wszystko, żeby dojść. Mając do wyboru reagującego penisa i skutecznie apatycznego, który potrzebuje godzin, żeby osiągnąć szczytowanie, za każdym razem wybiorę tego pierwszego.

Droga Jak to zrobić,

Jestem kobietą bi w mojej połowie lat 20, która właśnie dostała IUD usunięty kilka miesięcy temu po czterech latach z nim. Mniej więcej w tym samym czasie, kiedy usunęłam wkładkę – przysięgam, że to istotna informacja – pogodziłam się z moim biseksualizmem i zaczęłam spotykać się wyłącznie z kobietami, aby poznać ten nowy obszar mojego życia. Poznałam kilka niesamowitych kobiet i świetnie się bawiłam, ale po prostu nie mogłam się przekonać do seksu, bez względu na to, jak bardzo tego pragnęłam. To powodowało wiele niepokoju (czy ja naprawdę nie jestem bi? Czy potrzebuję kutasa, żeby być podekscytowana seksualnie? I naprawdę spirali) i brak seksu był ostatecznie przyczyną kilku breakups.
Here’s the thing: Miesiąc po IUD usunięte, moje libido przyszedł pędzi z powrotem w pełnej mocy, a ja nie wiem, co zrobić ze sobą. Obawiam się, że traumatyczne doświadczenia seksualne z kobietami i poczucie winy za te doświadczenia zrujnują moje przyszłe próby. Uwielbiam być bi i nie chcę po prostu wrócić do umawiania się tylko z mężczyznami, ponieważ jest to wygodne i nie wiąże się z bolesnymi wspomnieniami. Wiem, że prostą odpowiedzią jest po prostu wyjść tam i iść na to, ale jestem przerażona. Czy masz jakieś rady, jak pokonać psychologiczne problemy z seksem?

-Trouble With Ladies

Dear Trouble With Ladies,

It sounds to me like you need to relax.
Pressing yourself into having experiences with women could very well cause further trauma or at least yield awkward situations that will have you wishing you hadn’t bothered. Nie szkodzi, jeśli na chwilę odetchniesz – nadal jesteś bi! To nie jest gra o sumie zerowej, w której większa koncentracja męskich partnerów w danym momencie spowoduje odebranie ci licencji bi; to nie jest sytuacja typu „cycki za cycki”. Martwisz się, że wrócisz do umawiania się tylko z mężczyznami, bo to jest wygodne, ale umawianie się powinno być wygodne. Nie wypełniasz limitów; żyjesz swoim życiem. Słuchaj swojego ciała i pozwól mu dyktować swoją podróż.

Jeśli chcesz rzucić sobie wyzwanie i wyjść z kobietami, sugerowałbym, abyś robił to powoli i pozwolił im wiedzieć, że robisz to z góry. Podejrzewam, że spotkasz wiele osób, które są przychylne twojej sytuacji i które będą chciały powoli się z tobą spotykać. Przekonałem się, że kiedy problemy psychologiczne przeszkadzają mi w osiągnięciu przyjemności seksualnej, nie ma nic lepszego niż wyrozumiały, cierpliwy partner, który pomoże mi się z nimi uporać i zobaczyć, że jeśli chodzi o nich, to nie jest to nic wielkiego. Możesz potrzebować piekielnej kobiety, żebyś wrócił do kobiet, ale to też działa na twoją korzyść, bo oznacza, że nie będziesz się zadowalał. Win-win.

Drogi Jak To Zrobić,

Jestem 40-letnim mężczyzną, z niewielkim stresem w moim życiu – dobra kariera i finanse, żadnych dzieci ani dramatów rodzinnych, żadnych problemów zdrowotnych – który ostatnio zaczął umawiać się z kobietą, którą chciałem poznać przez ostatnie cztery lata. Chociaż ma ona problemy – cierpi na lęki i depresję, jest uzależniona od narkotyków, bez których mógłbym żyć – jestem z nią bardzo szczęśliwy. Sam mam mnóstwo własnych problemów, więc kim jestem, żeby to oceniać? Żadne z nas nie myśli o posiadaniu dzieci ani o ślubie. Chcę tylko długotrwałego, kochającego związku z kimś, kogo uwielbiam, i naprawdę myślę, że to jest ona.

Problem polega na tym, że teraz, kiedy mam to, czego chciałem, wpadam we własną głowę. Przez połowę czasu, kiedy uprawiamy seks, wszystko jest w porządku i oboje jesteśmy zadowoleni. W drugiej połowie czasu zaczynam się martwić o swoje możliwości, o to czy ona jest warta mojego czasu, albo jak ona się do mnie czuje, a moja erekcja znika, z bardzo małą szansą na powrót. Kiedy to się dzieje, ona staje się bardzo sfrustrowana, ale nigdy nic nie mówi. Miałem ten sam kryzys zaufania i problemy w moich wczesnych latach 20-tych po złym rozstaniu, a kilka sesji z hipnoterapeutą zadziałało, więc spróbowałem tego ponownie, ale terapia działała tylko przez chwilę (podczas gdy w moich latach 20-tych trwało to latami). Używanie marihuany działa całkiem nieźle (jest legalna tam, gdzie mieszkam), ale nie chcę się uzależnić od zewnętrznych bodźców, żeby poradzić sobie z moim niepokojem. Jesteśmy razem dopiero od dwóch miesięcy – dlaczego tak bardzo się pocę i wszystko inne? Czy powinnam spróbować terapii? To wszystko jest psychiczne, nie fizyczne. Dlaczego nie mogę się po prostu zrelaksować i cieszyć się sobą tak, jak robiłam to z przypadkowymi randkami przez ostatnie lata? Nigdy nie staję się nadmiernie niespokojny lub nerwowy w każdym innym momencie mojego życia – dlaczego tylko z tą jedną kobietą?

– W Twojej głowie

Drogi W Twojej głowie,

Nie sądzę, że jest tu lekarstwo na wszystko, ale system małych rzeczy, które możesz zrobić, aby twój seks był lepszy. Pierwszą z nich jest bycie bardziej obecnym podczas seksu. Czy medytujesz? Forma medytacji, którą lubię polega na trenowaniu mojego umysłu, aby był tak pusty, jak to tylko możliwe. Myśl przychodzi, uznaję ją i wypieram. I tak w kółko. To bierze praktykę, ale rezultat jest straszną metodą koncentracja i zdolność zarządzać co once wydawał się jak niekontrolowane myśli. Myślę, że powinieneś tego spróbować, abyś mógł wypchnąć wszystkie te pomysły, które nie mają żadnego biznesu w twoim mózgu podczas seksu. Śmiej się ze mnie, że brzmię jak woo-woo (mogę to przyjąć), ale potrzebujesz bardziej świadomego podejścia do seksu.

Sugeruję również, abyś zajrzał do jakiejś pomocy z twoim drewnem. Wiem, że powiedziałeś, że to wszystko jest psychiczne, a nie fizyczne, ale mała dawka leków E.D. i / lub pierścień na kutasa może dać ci trochę dodatkowej pomocy, gdy twój umysł się ześlizgnie. Twój bonusik będzie w dużej mierze zależał od twojego umysłu, co oznacza, że nawet gdybyś jadł z koryta sildenafilu, jeśli twoja głowa nie jest w grze, twój kutas też nie będzie. Więc pomyśl o tym jak o małej siatce bezpieczeństwa. Jesteś w wieku, w którym taka siatka zazwyczaj się przydaje.

Oczywiście, że zastanawiasz się czy ta kobieta jest „warta twojego czasu” podczas seksu, po zaledwie dwóch miesiącach, sygnalizuje, że może nie być. Niepokój i depresja to jedno, ale czy naprawdę chcesz mieć do czynienia z nałogiem narkotykowym w wieku 40 lat? To nie jest rodzaj rzeczy, która poprawia się z czasem bez znacznego wysiłku. Kuszące jest zastanawianie się na głos, czy masz problemy z zaangażowaniem, skoro twój penis nie współpracuje z kobietą twoich marzeń, tak jak to robił z kobietami, o których wcześniej nie myślałeś, ale wydaje mi się, że szczegóły tutaj rodzą więcej szczegółów. Dużo się z tobą dzieje, a twój kutas może ci coś mówić, albo ty możesz mówić coś swojemu kutasowi, albo oboje mówicie w tym samym czasie i żadne z was nie słucha.

A więc, krótko mówiąc, tak, idź na terapię.

-Rich

.