Masz więc przyzwoity zarost na twarzy, ale włosy wydobywające się z mieszków włosowych są cienkie i wiotkie.

Dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby to naprawić?

Cóż, jest to kombinacja rzeczy, które powodują mętne owłosienie twarzy, z twoją genetyką i poziomem testosteronu odgrywającymi największą rolę.

I chociaż możesz myśleć, że to niemożliwe, aby naprawić cienką brodę naturalnie, jesteś w błędzie, ponieważ jest to z pewnością możliwe, jeśli dasz jej wystarczająco dużo czasu i wypróbujesz niektóre z nieszablonowych pomysłów, które mamy zamiar przedstawić poniżej.

Czy jesteś gotowy, aby zmienić swoją słabą jak piórko brodę w prawdziwy gęsty busz? W takim razie czytaj dalej, czeka cię nie lada gratka.

Dlaczego niektóre brody rosną cienkie i wiotkie

Tak jak włosy na twojej głowie mogą wyrosnąć cienkie i wiotkie, tak samo może wyrosnąć twoja broda.

Praktycznie rzecz ujmując, kiedy twoja broda rośnie wątła, mieszki włosowe, z których wyrastają włoski są małe i zazwyczaj nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych i krwi.

Naukowcy odkryli również, że męski hormon testosteron odgrywa kluczową rolę w grubości zarostu, ponieważ przygotowuje mieszki włosowe do wzrostu i dojrzewają one w taki sposób, że włoski przekształcają się z cienkich włosków vellusowych w grube włosy końcowe na twarzy.

Jeśli więc twój poziom testosteronu jest na niższym poziomie, to jest prawdopodobne, że broda, którą możesz zapuścić, wyrośnie na mizerną. W tym samym czasie, inne czynniki, takie jak genetyka, odżywianie, styl życia, itp. mogą również przyczynić się do tego, że twoje włosy na twarzy wyrosną pierzaste i słabe.

Czy nie mogę po prostu wyhodować cienkiej brody, aby wyglądała lepiej?

Wielu facetów, którzy mają chudą brodę, myśli, że mogliby po prostu zapuścić ją na długo, i że w końcu sprawiłoby to, że wyglądałaby na gęstszą.

Ale w rzeczywistości, zapuszczanie chudej brody ma tendencję do skutkowania brodą, która wygląda jak delikatne włosy na skórze głowy. Wiesz, włosy na twarzy, które nie wyglądają tak, jak powinna wyglądać normalna broda.

Może sam widziałeś takie brody, są to takie, które są długie, ale nadal widać skórę pod nimi.

Niektórzy nawet posuwają się do nazywania ich „brodami łonowymi”, a to termin, którego żaden mężczyzna nie chce usłyszeć o swoich włosach na twarzy.

Więc nie, naprawdę nie powinieneś próbować zapuszczać swojej cienkiej brody w nadziei, że ją wypełnisz, to rzadko – jeśli w ogóle – działa na twoją korzyść.

Czy naprawdę można dodać objętości cienkiej brodzie?

Pytanie brzmi: czy rzeczywiście można dodać objętości wąskiej brodzie?

Odpowiedź brzmi: tak, ale wymaga to dużo cierpliwości i kilku nieszablonowych pomysłów.

Istnieje wiele czysto kosmetycznych sposobów na to, aby cienka broda wyglądała na gęstszą, takich jak stosowanie wypełniaczy do brody, stosowanie gęstego olejku do brody, stylizacja krótszej brody, a nawet farbowanie brody.

Oczywiście, istnieją również mniej znane sposoby na to, aby Twoja broda stała się mniej gęsta poprzez sprawienie, że mieszki włosowe będą wydzielać większe włoski. Należą do nich takie rzeczy jak używanie wałka do brody, minoksydyl, olejek miętowy, upewnienie się, że otrzymujesz wszystkie kluczowe składniki odżywcze do brody, a nawet przeszczepy brody (jeśli wszystko inne zawiedzie).

Przyjrzyjrzyjmy się bliżej wszystkim tym metodom, aby zobaczyć, które z nich są rzeczywiście tego warte.

How to Fix a Wispy Beard

Use Beard Fillers

Wypełniacze do brody to świetny, natychmiastowy sposób na dodanie masy i objętości cienkiej brodzie.

Istnieje kilka różnych rodzajów wypełniaczy do brody, które dobrze sprawdzają się na różnych długościach brody.

Należą do nich:

• Puder teksturyzujący do brody – jest to syntetyczna keratyna, która przyczepia się do wcześniej istniejących włosków brody i dodaje im trochę masy i objętości. Najlepiej sprawdzają się na średniej i długiej brodzie.
• Pióra do brody – które są jak tusz do rzęs w pędzelku, ale do włosów na twarzy. Najlepiej sprawdzają się w przypadku zarostu krótkiego do średniego i możesz ich używać, po prostu nakładając pędzelkiem tymczasowy kolor wosku na istniejące wcześniej włoski brody.
• Kredki do brody – które są zazwyczaj używane razem z piórami do brody, wyglądają jak zwykłe pióra i używasz ich do malowania bezpośrednio na skórze pod brodą, aby wyróżnić delikatne, wiecznie zielone obszary.

Jak już wspomniano, stosowanie wypełniaczy do brody jest tylko tymczasowym sposobem na zarost, ale jako szybki i skuteczny zabieg kosmetyczny może być tego wart, zwłaszcza przed nocnym wyjściem, sesją zdjęciową itp. Możesz przeczytać więcej w naszym obszernym przewodniku po najlepszych wypełniaczach do brody.

Stick to a Shorter Beard Style

Tak tak, wiem, jest to trochę nudna rada, zwłaszcza jeśli chcesz wyhodować długą brodę, a ona po prostu okazuje się cienka i słaba…

Ale wysłuchaj mnie:

Czasami trzymanie się krótszego stylu brody jest po prostu lepszą decyzją, przynajmniej do czasu, aż będziesz mógł sprawić, że twoja broda urośnie grubsza naturalnie.

Jeśli spojrzysz na brodę Charliego Hunnama powyżej, ma on tendencję do trzymania jej dość krótko. Powód jest prosty, ma on cienką i nierówną brodę, i jeśli zapuściłby ją naprawdę długo, skończyłoby się na tym, że wyglądałaby pierzasto i nie miałaby prawie żadnej objętości.

Ale kiedy trzyma swoją brodę krótko w ten sposób, wygląda ona naprawdę grubo i mocno.

Jeśli masz słabą brodę, ale z dobrym zasięgiem wokół twarzy, to trzymanie się krótkiego stylu brody – może nawet zarostu – jest najlepszym rozwiązaniem.

Mieszaj olejek do brody z olejkiem rycynowym &Olejek z mięty pieprzowej

Istnieją dwa olejki, które mogą zdziałać cuda w dodawaniu objętości włosom na twarzy, a są to olejek eteryczny z mięty pieprzowej i olejek rycynowy.

Mają one również inny mechanizm działania.

• Olejek z mięty pieprzowej wzmacnia wzrost brody i zwiększa średnicę mieszków włosowych poprzez poprawę krążenia i wyższy poziom hormonu IGF-1 wewnątrz komórek mieszków włosowych (zostało to udowodnione w badaniu, o którym pisałam wcześniej, kliknij powyższy link, aby uzyskać dostęp do tego postu).
• Olej rycynowy z drugiej strony ma bardzo gęstą konsystencję, która dodaje ciężaru i objętości twoim wcześniej istniejącym włosom brody. Zawiera on również kwas rycynolowy, który, jak wykazano, poprawia wzrost poprzez zwiększenie poziomu prostaglandyny E2. Możesz przeczytać więcej o olejku rycynowym na porost brody tutaj.
• Możesz użyć tych dwóch olejków razem w olejku do brody, aby uzyskać to, co najlepsze z obu światów. Olejek rycynowy jest olejem nośnikowym, więc możesz wypełnić nim prawie całą butelkę olejku do brody o pojemności 1 uncji, a następnie dodać ~18-20 kropli olejku z mięty pieprzowej.

UWAGA: Ważne jest, abyś nie dodawał zbyt wiele olejku z mięty pieprzowej, ponieważ jest on niezwykle lotny i silny. Trzymanie się 18 kropli na 1 uncję oleju nośnego zapewni, że otrzymasz około 3% rozcieńczenie, które jest takie samo jak w badaniu, które wykazało poprawę średnicy mieszków włosowych.

Start Using a Beard Roller

Rolka do brody to uchwyt z rolką na końcu, która ma setki maleńkich mikroigiełek.

Pomysł polega na tym, aby obracać go wokół skóry, aby nakłuć drobne mikro-rozdarcia w naskórku, które następnie skłonią skórę do naprawy poprzez transport krwi wypełnionej składnikami odżywczymi i kolagenem.

Ta metoda była z powodzeniem stosowana na włosach skóry głowy (w rzeczywistości została przebadana i uznana za bardzo skuteczną jako stymulator mieszków włosowych), ale tylko w ciągu ostatnich kilku lat stała się popularna wśród brodaczy jako metoda zagęszczania włosów na twarzy.

Więc jeśli chcesz dodać więcej objętości do swojej lekkiej i cienkiej brody, to używając wałka do brody z igłami o rozmiarze od 0,5 do 0.75mm igieł 1-2 razy w tygodniu jest zalecane.

Mówiłem, że jest to „podziemny hack” do uprawy brody, ale to nie jest już tak podziemne.

Około cztery lata temu napisałem jeden z pierwszych właściwych artykułów o użyciu Derma Roller do uprawy więcej włosów na twarzy, a od tego czasu temat po prostu eksplodował w popularności z setkami marek produkujących własne „rolki do brody”.

Rozważmy wypróbowanie Minoxidilu na brodzie

Możesz znać minoxidil jako dostępne bez recepty rozwiązanie do odrastania włosów, które stosują łysi mężczyźni i przysięgają na nie, ale znacznie mniej osób wie, że działa on równie dobrze na włosy na twarzy.

Istnieją badania, które wyraźnie pokazują, że minoksydyl zwiększa rozmiar i średnicę mieszków włosowych skóry głowy, a po długim oczekiwaniu, jest teraz również badania pokazujące, jak robi to samo do mieszków włosowych brody, jak również.

Oczywiście, istnieje również tysiące anegdotycznych before-afters i raporty o jego skuteczności, więc dowód naukowy był tylko wisienką na szczycie naprawdę.

Ale tak czy inaczej, naszym tematem jest naprawa cienkiej brody, a minoksydyl może być bardzo skuteczny w tej kwestii.

Dlaczego pytasz?

Cóż, to dlatego, że zwiększa średnicę mieszka włosowego (co zwiększa rozmiar włosów w brodzie).

Zazwyczaj trwa to kilka miesięcy, zanim można faktycznie zobaczyć prawdziwe efekty, i trzeba będzie trzymać się przy użyciu czegoś takiego jak oryginalny 5% Rogaine lub marki generycznej jak 5% Kirkland Minoxidil w 1-2ml kwoty raz lub dwa razy dziennie (co jest uciążliwe, wiem), ale wynik końcowy będzie mniej wispy brody.

Czy minoksydyl jest całkowicie wolne od skutków ubocznych? Nie. Mimo że jest dostępny bez recepty, nadal ma pewne potencjalne skutki uboczne i nigdy nie należy go stosować bez uprzedniego omówienia tego z lekarzem.

Tutaj jest kilka linków do dalszego czytania:

• How to Use Minoxidil for Beard (Definitive Guide)
• The Minox Beard Spot (50k+ member FB group)
• r/MinoxBeards subreddit with thousands of members
• Minoxidil. Skutki uboczne i bezpieczeństwo (WebMD)

Przeszczep brody jest opcją

Jeśli wszystko inne zawiedzie i nadal chcesz uzyskać gęstszą brodę za pomocą wszelkich niezbędnych środków, wtedy jedną z opcji jest przeszczep brody.

Istnieje kilka różnych rodzajów procedur i omawiamy więcej o tych w naszym większym przewodniku do przeszczepów brody, ale aby szybko wyjaśnić, można w zasadzie wybrać albo FUT (Follicular Unit Extraction) lub FUE (Follicular Unit Transplantation) method.

W FUE przeszczepy włosów są pobierane jeden po drugim z obszaru dawcy przez chirurga lub za pomocą jednostki zmotoryzowanej. W metodzie FUT pobiera się mały pasek tkanki z miejsca dawcy (zwykle z tyłu głowy), z którego później pobiera się przeszczepy i wszczepia w brodę.

Przeszczepione włosy brody są grube i na pewno nie powinny być wiotkie, ale problem polega na tym, że implanty brody są śmiesznie drogie i jest to dość duży problem, aby przejść pod nożem tylko ze względu na brodę (zwłaszcza, gdy istnieją działające alternatywy, które znamy).

Jeśli nadal chcesz to zrobić, wiedz, że jest to stosunkowo bezpieczna opcja, która będzie kosztować od 3000 do 7000 dolarów.

Make Sure to Get Enough Beard Nutrients

Jeśli twoja dieta jest niewystarczająca w kalorie i składniki odżywcze, wtedy twoje włosy, paznokcie i broda zaczną rosnąć słabsze i łamliwe.

Ponieważ włosy na twarzy są włosami androgennymi (co oznacza, że ich wzrost jest stymulowany przez hormony), są one jednymi z pierwszych, które otrzymają cios, jeśli twoje spożycie kalorii i składników odżywczych spadnie.

Prostym wyjaśnieniem dla tego zdarzenia jest to, że kiedy jedzenie jest rzadkie, ciało zacznie nadawać priorytet funkcjom, które są niezbędne do przetrwania, a jednocześnie reguluje te, które nie są tak niezbędne.

Wzrost włosów na twarzy oczywiście, nie jest tak istotne dla przetrwania, i będzie spowolnić i dostać słabsze, jeśli nie uda się karmić wystarczająco dużo energii do ciała.

Możesz pogorszyć sprawy przez coraz niedobór witamin i minerałów potrzebnych do wzrostu brody, zwłaszcza witaminy D i E, i minerałów cynku, jodu, magnezu, selenu i miedzi.

Nie zamierzam polecać żadnej konkretnej diety na porost brody, ale dla dobra twojej brody, powinieneś skupić się na dostarczaniu wystarczającej ilości kalorii, upewniając się, że otrzymujesz wszystkie niezbędne witaminy i minerały, i być może spojrzeć na tę listę pokarmów promujących porost brody, kiedy jesteś przy tym.

Konkluzja

Jeśli chcesz, aby twoja cienka broda wyglądała na mniej brzydką, musisz zaatakować problem z wielu frontów.

I chociaż nie możesz zmienić stanu swojej obecnej brody (tej, która już wyrosła z mieszków włosowych), możesz – z czasem – znacznie zwiększyć rozmiar i średnicę swoich mieszków włosowych i pobudzić krążenie do nich, co spowoduje większe włosy w brodzie i mniej cienkiej brody.

Pamiętaj tylko, że to zajmie trochę czasu, zapuszczanie brody to maraton, a zmiana jej wyglądu nie nastąpi w ciągu nocy.

You Might Also Like

• Grow Your Beard Faster: 9 Sprawdzonych Metod (Popartych Badaniami)
• Popraw Brodę: 9 Best Tips &Tricks to Make It Well-Kempt
• Pielęgnacja brody: Jak utrzymać brodę jak szef (10 wskazówek)
• Broda nie chce się połączyć z wąsami &Bokobrody? 7 sposobów, jak to naprawić

Broda nie chce się połączyć z wąsami?