Maski, które nosimy są zróżnicowane i zazwyczaj myślimy o nich w kategoriach odpowiedzialności. Tak więc, osoba może nosić maskę zawodową do pracy, maskę córki lub syna do domu rodziców, maskę matki lub ojca podczas pracy z dziećmi i maskę małżonka podczas dialogu z małżonkiem. Tak więc, kiedy zaczynamy rozmowę o rolach, lub role, które gramy w życiu, są to na ogół role, które mentalnie odniesienia.

Ale są inne role gramy, inne maski i kostiumy nosimy, które biegną znacznie głębiej, bo są te, przez które zazwyczaj identyfikujemy się. Tak więc, na przykład, mogę opisać siebie jako osobę bardzo opiekuńczą. Mogę też powiedzieć, że jestem rozproszony i nie mogę się pozbierać. Mogę określić siebie jako kogoś, kto ratuje ludzi jak bezpańskie zwierzęta. Mogę nawet powiedzieć, że mam swoje działania razem i nie mogę zrozumieć, dlaczego inni po prostu nie mogą zrobić tego samego.

Te identyfikujące deskryptory przychodzą z pakietem, generalnie. Powiedzmy więc, że definiuję siebie jako osobę troskliwą. Jeśli zapytasz mnie o moje uczucia, a ja cię trochę wtajemniczę, możemy się dowiedzieć, że moja troskliwa postawa jest motywowana poczuciem winy. Wiecznie martwię się, że jeśli nie zrobię tego dla ciebie, to nie zostanie to zrobione, a wtedy będę się czuł bardzo źle i nie będę mógł z tym żyć. A jeśli będziemy naciskać trochę mocniej, możemy nawet dowiedzieć się, że mam ci za złe, że „muszę” robić te rzeczy za ciebie i skrycie życzę sobie, żebyś po prostu przejął stery swojego życia.

Albo, jeśli jestem osobą, która opisuje siebie jako kogoś, kto ma swoje działania razem, możemy znaleźć pod tym wszystkim, że myślę, że reszta świata jest dość leniwa i po prostu nie rozumiem, dlaczego nie mogą przeskoczyć wysokich budynków w jednym skoku, tak jak ja mogę. A jednak, gdy spojrzymy głębiej, możemy odkryć, że jestem naprawdę wyczerpany przez większość czasu, ponieważ tak bardzo staram się zrobić to wszystko na wczoraj.

Te i inne identyfikujące deskryptory opisują moją rolę, która obejmuje moje wzorcowe zachowania, myśli, opinie, a nawet, być może, niektóre z moich uczuć. Ale jeśli one mnie wyczerpują i jeśli wywołują we mnie urazę, to kim jest „ja”, które jest wyczerpane, i kim jest „ja”, które ma urazę? Jako terapeuta często słyszę, jak moi klienci mówią: „Nie lubię tego w sobie?”. A moje pytanie brzmi: „Kim jest to 'ja’, któremu nie podoba się to, co robi 'ja’? I kto jest tym 'ja’?”. Odpowiedzi na te pytania przybliżają nas nieco do czegoś bardziej autentycznego w nas. Oto wielkie pytanie, jeśli chodzi o te przeciwstawne uczucia: Jeśli naprawdę jestem wierny sobie, to jak to jest, że moje własne ciało i mój własny umysł buntują się przeciwko temu? Czy wewnętrzny stan zgodności nie odzwierciedlałby dokładniej tego, co jest prawdziwe?

Kilka dość klasycznych ról, które możemy odgrywać, to rola ofiary, w której osoba czuje się ofiarą całego życia i w rzeczywistości znajduje się w związku z krzywdzącymi ludźmi i sytuacjami dość często. Rola opisana powyżej, w której osoba ratuje ludzi jak bezpańskie zwierzęta, jest zazwyczaj postrzegana jako rola Ratownika. Odkąd w latach 70-tych pojawiła się reklama Enjoli®, wiemy jak zdefiniować rolę Superwoman. To ta, która może przynieść do domu bekon, usmażyć go na patelni i nigdy, nigdy, nigdy nie pozwolić ci zapomnieć, że jesteś mężczyzną (Answers.com)*. To są bardziej znane role, ale są też inne, o których powiemy więcej w miarę postępów w tym blogu.

Ale tutaj jest najważniejsza rzecz, którą należy wiedzieć o tych rolach: One nie są prawdziwe. Nie definiują prawdziwej osoby, która żyje w ukryciu pod nimi. Są to maski i kostiumy zakładane w młodym wieku jako mechanizm radzenia sobie z problemami. Kiedy mechanizm radzenia sobie z problemami wydawał się „działać”, aby uzyskać jakikolwiek wtórny zysk, powoli, z czasem zaczęliśmy identyfikować się z tymi rolami. Wzorowaliśmy nasze zachowanie i nasze myśli na tych rolach, więc dlaczego nie mielibyśmy w końcu uwierzyć, że one nas definiują? To ma sens.

A jednak wszyscy widzieliśmy tych jednostek, które zmieniają swoje role całkowicie, stając się zupełnie inne osoby – zazwyczaj po kryzysie życia. Jak to się stało? Jeśli role rzeczywiście nas definiują, to jak kryzys życiowy może pozwolić osobie stać się zupełnie inną osobą niż ta opisana przez życie przed kryzysem?

Moja teoria głosi, że przyjmujemy te role, czasami przedwerbalnie, to znaczy zanim jeszcze mogliśmy mówić, może nawet zanim mogliśmy chodzić – w odpowiedzi na subtelne, a czasami jawne wskazówki, które odebraliśmy od członków rodziny, szczególnie od głównych opiekunów. Więcej o tym, jak to się dzieje, powiemy w następnym blogu. Wait for it.

*Lyrics to the Enjoli commercial found at: http://wiki.answers.com/Q/What_are_the_lyrics_to_the_Enjoli_commercial