Jest duża różnica między wiedzą, że jesteś w ciąży, a tym, że ten charakterystyczny baby bump pokazuje światu, że jesteś w ciąży. Nie chodzi tylko o to, że obcy ludzie będą oferować Ci miejsca siedzące i uśmiechy, a Ty będziesz nosić nową garderobę ciążową; chodzi o to, że w końcu Twoja zewnętrzna strona odzwierciedla to, co wiesz w środku. Twój rosnący brzuch staje się Twoją osobistą tablicą reklamową, wykrzykującą Twoje nowiny bez konieczności wypowiadania słowa – co może nie być idealnym rozwiązaniem dla niektórych kobiet, które wolałyby zachować swój brzuch w tajemnicy przed rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami jeszcze przez jakiś czas. Ale dla innych kobiet pojawienie się tego maleńkiego guzka jest ogromną ulgą. Więc wielkie pytanie brzmi: Kiedy większość kobiet w ciąży zaczyna pokazywać?

Dla większości mam po raz pierwszy, baby bump zazwyczaj pojawia się, gdy są w 14 do 16 tygodniu ciąży, ale możesz zauważyć zmianę wcześniej. „W 12 tygodniu, twoja rosnąca macica nie może już dłużej ukrywać się wewnątrz miednicy za kością łonową” – mówi Sherry Ross, ginekolog-położnik w Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii. „Zamiast tego zaczyna wystawać w kierunku brzucha.”

Dla niektórych kobiet ta zmiana przekłada się na startowy baby bump. „Daję mojemu brzuchowi szóstkę za to, że był dokładnie na czas, z kwintesencją 12-tygodniowego brzucha”, mówi Bailey Gaddis, mama jednego dziecka. Gaddis nigdy nie doświadczyła żadnych klasycznych objawów pierwszego trymestru i była niespokojna, aby poczuć się bardziej związana ze swoją ciążą. „Tak mi ulżyło, kiedy zaczęłam pokazywać” – mówi. „Posiadanie brzucha było fizycznym dowodem, którego potrzebowałam.”

Inne przyszłe mamy muszą czekać na to zapewnienie, co może być bolesne. „W przypadku mojego pierwszego dziecka nie było widać go aż do 20 tygodnia” – wspomina Elisabeth Thomas, matka dwójki dzieci. „Już wtedy martwiłam się o wszystko, a fakt, że nie miałam objawów aż do ponad połowy ciąży, był bardzo niepokojący”. Mimo że lekarz Thomas zapewnił ją, że jej dziecko jest zdrowe, nie mogła się powstrzymać od porównywania się z innymi ciężarnymi kobietami i ich pozornie idealnymi baby bumps. „Ludzie zawsze komentowali, że nie mogli nawet powiedzieć, że jestem w ciąży”, mówi Thomas. „Przypuszczam, że to miał być komplement, ale to tylko podsycało mój niepokój. Przewijałam do przodu najgorszy scenariusz.”

„Tak długo, jak badanie USG wykazuje, że dziecko rośnie normalnie, nie ma się absolutnie czym martwić”, mówi Ross. Pomimo jej niepokoju, chłopiec Thomas urodził się całkowicie zdrowy.

Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ma dwóch takich samych ciąż i nie ma takich samych guzków u dziecka. W drugiej ciąży, brzuch Thomasa pojawił się w 15 tygodniu. A dłuższe pojawienie się guzków nie musi być oznaką problemu. „Chociaż wiemy, kiedy kobiety zazwyczaj zaczynają się pojawiać, nie da się tego przewidzieć z całą pewnością” – mówi Ross. „Każda kobieta pokazuje inaczej.”

To powiedziawszy, istnieją pewne wskazówki, które pomogą ci zorientować się, kiedy zaczniesz pokazywać. Według Rossa, oto największe czynniki wpływające na pojawienie się brzuszka.

6 czynników, które wpływają na to, kiedy zaczniesz się pojawiać

1. Twoja waga
To, ile dodatkowych kilogramów nosisz (lub nie nosisz), będzie miało wpływ na to, jak łatwo jest zobaczyć Twoją rosnącą macicę. Kobiety, które są szczupłe i mają wskaźnik masy ciała (BMI) mniejszy niż 25, na ogół będą w stanie zobaczyć swoją ciążę wcześniej niż te z BMI powyżej 25.

2. Twój wzrost
Wyższe kobiety mają zazwyczaj dłuższe śródpiersie i bardziej rozpraszają ciężar ciążowy niż kobiety niższe. Jeśli jesteś niższa, masz mniej miejsca w górę i w dół ciała, więc Twoja macica będzie się szybciej wysuwać.

3. Twoja siła mięśni brzucha
Zaciskane mięśnie brzucha oznaczają, że Twoja rosnąca macica będzie miała większe wsparcie i będzie mogła się podnieść. Jeśli twoje mięśnie są silniejsze, będą dosłownie trzymać twoje rosnące dziecko w swoim ciele więcej, co oznacza, że będziesz mieć mniej zauważalny baby bump. Jeśli twój abs są słabsze, twój brzuch będzie prawdopodobnie pop wcześniej. Siła mięśni to nie tylko taktowanie brzuszków na siłowni; posiadanie przepukliny pępkowej lub diastasis recti może również odegrać rolę.

4. Pozycja Twojej macicy
Jeśli Twoja macica jest w pozycji tylnej, co oznacza, że jest pochylona do tyłu w kierunku kręgosłupa, Twój brzuszek może nie być zauważalny na początku drugiego trymestru. Z drugiej strony, jeśli Twoja macica jest pochylona do przodu w kierunku ściany brzucha, możesz pojawić się wcześniej. Jedynym sposobem, aby poznać położenie swojej macicy jest poproszenie swojego położnika o badanie miednicy lub USG.

5. Liczba ciąż, które miałaś
W przypadku pierwszej ciąży, zwykle najdłużej trwa jej ujawnienie. Ale w ciąży numer dwa, twoje ciało jest gotowe do wyjścia na świat o miesiąc wcześniej niż poprzednio. Powód? Twoja macica nigdy w pełni nie powróciła do swojego pierwotnego rozmiaru po pierwszej ciąży. Ponadto twoje mięśnie brzucha zostały już rozciągnięte i przeciążone, co sprawia, że rosnąca macica jest bardziej wysunięta do przodu w brzuchu i szybciej staje się zauważalna.

6. Ciąża bliźniacza
Gdy jesteś w ciąży bliźniaczej, twoja macica ma podwójną pojemność, więc prawdopodobnie zaczniesz pokazywać się wcześniej. Jednak Twój wzrost, BMI, liczba ciąż i wytrzymałość brzucha nadal będą wchodziły w grę.

6 dziwnych objawów ciąży, które tak naprawdę są całkowicie normalne
Co jeść w ciąży: Poradnik żywieniowy i cheat sheet

.