How to Know When It’s Time to Change
W pewnym momencie w naszym życiu, wszyscy doświadczamy tego momentu. Niektórzy uważają go za dno. Inni, boskie rozdroże. Dla wszystkich, punkt krytyczny jest czasem niewytłumaczalnym wydarzeniem, kiedy wymagana jest zmiana. Mama zawsze mówiła: Zmiana jest bolesna, ale konieczna.
Related: 4 Powerful Habits That Will Change Your Life
Kryzys – czy to narzucony przez siebie, czy pochodzący z zewnętrznego źródła, jak choroba, utrata pracy lub klęska żywiołowa – może zainspirować refleksję wymaganą do odwrócenia twojego życia. Częściej, punktem krytycznym jest nagromadzenie złych nawyków, które zataczają pełne koło w epifanii, kryzysie osobistym, chorobie fizycznej lub destrukcyjnym zachowaniu.
Kryzys może zainspirować refleksję wymaganą do odwrócenia twojego życia.
Jeśli czujesz, że twój świat się wali, lub jakiś aspekt twojego życia jest po prostu zbyt duży, oto co robisz:
- Bądź wdzięczny. Dziękuj jakimkolwiek siłom, do których się przypisujesz (włączając w to te, które doprowadzają cię do szaleństwa) za możliwość rozwoju i zmiany.
- Poczuj to, co czujesz. Obejmij gniew, zmęczenie, urazę lub strach, które cię dręczą. Nie ma złych emocji. Emocje mogą być narzędziami pozytywnej zmiany.
- Zidentyfikuj dokładnie, co jest nie tak. Przyznaj, że to ty jesteś wspólnym mianownikiem.
- Uniż się. Porzuć wyobrażenia o tym, jak powinien wyglądać twój związek, praca i styl życia. Zaakceptuj to, jak jest, i otwórz się na myśl, że sytuacja może być lepsza, niż jesteś w stanie sobie sam wyobrazić.
Chris Degenaars
19; strateg ds. treści i mediów społecznościowych dla małych firm; Dallas
Przez lata depresja oznaczała, że zmagałem się ze znalezieniem motywacji do wstania z łóżka, rozmowy lub zrobienia czegokolwiek. Sięgnęłam po kokainę i tabletki, aby spróbować znaleźć szczęście. Kiedy wychodziłem, ciągle pakowałem się w kłopoty – byłem aresztowany za picie alkoholu przez nieletnich, zawieszany w prawach ucznia i zadawałem się ze złymi wpływami, które akceptowały narkotyki i alkohol. W styczniu 2016 roku jeden z moich starych przyjaciół – jeden z najszczęśliwszych i najbardziej otwartych facetów, jakich znałem – popełnił samobójstwo. To mocno mnie uderzyło. W dniu, w którym się dowiedziałem, spłukałem kokainę i tabletki, usunąłem i zablokowałem wszystkich ludzi, z którymi się zadawałem, i zacząłem regularnie medytować i uczęszczać do kościoła. Od tego czasu poświęciłam się uszczęśliwianiu innych ludzi poprzez mojego bloga i pomaganiu w zwiększaniu świadomości na temat chorób psychicznych. Zawodowo stałem się prawą ręką prezesa mojej firmy i współtworzę branżową witrynę internetową.
Jennifer Davis
51; certyfikowany trener przywództwa; Hopewell, New Jersey
Dorastałem jako perfekcjonista, pracoholik typu A: valedictorian szkoły średniej, bankier inwestycyjny na Wall Street, nigdy nie dostałem B, Stanford University Business School, dobrze prosperujący w wysokociśnieniowych pracach konsultingowych. Prawdziwym katalizatorem zmian był moment, kiedy jeden z moich trzech nastolatków miał problemy i po raz pierwszy w życiu nie miałam pojęcia, co robić. Wtedy właśnie rozpoczęłam terapię i zdałam sobie sprawę, że opierałam swoją karierę i życie na tym, co wydawało mi się, że powinnam robić, czego oczekiwało ode mnie społeczeństwo i rodzina, a nie na tym, czego naprawdę pragnęłam. To dało mi perspektywę i siłę do kontynuowania kariery coacha i pracy z energią, zamiast powrotu do kariery w korporacji. W mojej nowej pracy postrzegam siebie jako osobę odnoszącą sukcesy, kiedy podążam swoją ścieżką i honoruję swoją prawdę, w przeciwieństwie do wynagrodzenia, liczby klientów czy innych bardziej tradycyjnych miar, do których byłam przyzwyczajona. Przynosi mi to wielką radość, gdy czytam referencje od moich klientów, które odzwierciedlają mój określony cel życiowy. W ten sposób robię różnicę w życiu ludzi, co jest niesamowicie satysfakcjonujące.
Ashley Hill
30; właściciel ALH Group, firmy przygotowującej do studiów; Cincinnati
Po rozpoczęciu mojej działalności w lipcu 2010 roku, zmagałem się z tym, jak się rozwijać. Kilka lat temu przychody znacznie spadły i zastanawiałem się nad zakończeniem działalności. Zamiast tego zapytałam moich obecnych klientów, czego tak naprawdę najbardziej ode mnie potrzebują, i dowiedziałam się, że odpowiedź była tylko jednym z elementów tego, co oferowałam: strategicznego doradztwa stypendialnego. W rezultacie, I niched sposób w dół, aby skupić się tylko na tej usłudze, a sprzedaż wzrosła, wraz z świadomości marki, tak bardzo, że byłem w stanie zrezygnować z pracy w korporacji i skupić się tylko na rozwój mojej firmy.
Related: How To: Change Yourself in Positive Ways
Ten artykuł pierwotnie ukazał się w wydaniu magazynu SUCCESS z czerwca 2017 roku.
Emma Johnson jest dziennikarką biznesową, aktywistką na rzecz równouprawnienia płci i założycielką największej na świecie społeczności samotnych mam, WealthySingleMommy.com. Emma i jej bestsellerowa książka „The Kickass Single Mom” oraz jej organizacja „Moms for Shared Parenting” były prezentowane w setkach krajowych i międzynarodowych mediów.
.