How To Get Rid Of Pimples Crazy Fast
Breakouts have a way of popping up quite dosally at the worst moments, but picking at your new zit and slathering toothpaste all over your chin is only going to make it worse.
Klucz do utrzymania wyprysków na dystans? Zapobieganie. „Jeśli budzisz się rano i czujesz, że to nadchodzi, lub czujesz nacisk i uczucie pryszcza, użyj ciepłego kompresu, aby zmniejszyć stan zapalny”, mówi Julie Russak, MD, dermatolog i założyciel Russak Dermatology Clinic w NYC.
Ale co zrobić, jeśli pryszcz jest już nowym, wyróżniającym się elementem na Twojej twarzy? Postępuj zgodnie z tymi zatwierdzonymi przez dermatologów wskazówkami i pocałuj swojego pryszcza na pożegnanie ASAP.
Nie próbuj go wyskakiwać.
Choć wczesne leczenie jest kluczem do zminimalizowania tego problemu, nie oznacza to, że powinieneś zacząć szturchać, dłubać lub wbijać. „To kuszące, ale jeśli zaczniesz kopać, będziesz tylko ryzykować rozprzestrzenianie się infekcji i tworzenie więcej stanów zapalnych i zaczerwienienia,” mówi Rhonda Klein, MD, partner w Modern Dermatology. Więc ręce precz!
Switch up your cleanser.
Opt for a cleanser that will both control and banish acne while also calming irritation caused by your current breakouts. „Aby pomóc kontrolować trądzik, polecam kwasy salicylowy i glikolowy” – mówi dr Russak. Kwas salicylowy głęboko oczyszcza pory, złuszcza martwy naskórek i pozbywa się nadmiaru oleju.
„Kwas glikolowy nie dociera do tak głębokich warstw skóry jak salicylowy, ale czyni cuda na jej górnej powierzchni”, mówi dr Russak, dlatego też można go spotkać w wielu peelingach chemicznych. Ma zdolność do pozbywania się blokujących blask martwych komórek powierzchniowych, aby odsłonić jaśniejszą cerę.
Sprawdź kilka opcji tutaj:
Ice, ice baby.
Zarówno dr Russak, jak i dr Klein sugerują oblodzenie tego obszaru na 10 minut jednorazowo, aby zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie. Chociaż jest to z pewnością pomocne, nie powinieneś polegać na nim jako jedynym rozwiązaniu, powiedz Dr Russak, który zaleca zapisanie tego zimnego leczenia punktowego, aby zarządzać bólem i zaczerwienieniem tuż przed dużym wydarzeniem.
Zastosuj ciepły kompres.
Ten kojący krok otworzy twoje pory i przyniesie wszystkie śmieci na powierzchnię. „Ciepły kompres jest świetny do zmniejszenia stanu zapalnego i poprawy krążenia w tym obszarze”, mówi dr Russak. „To pomaga otworzyć pory, ułatwiając pozbycie się nadmiaru oleju i zanieczyszczeń powodujących pryszcz”.
Slather na leczenie punktowe.
Ukierunkowane leczenie punktowe lub plaster na pryszcze może zero-in na zainfekowanym obszarze. Często opierają się one na nadtlenku benzylu, kwasie salicylowym lub siarce (lub kombinacji tych trzech), aby rozpuścić martwe komórki skóry, które zatykają pory i zabić bakterie u źródła problemu, jednocześnie zmniejszając zaczerwienienie i stan zapalny.
…Ale uważaj, aby nie przesuszyć obszaru.
While te silne formuły są głównymi ratunkami, jeśli chodzi o zminimalizowanie wybuchu, upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami, ponieważ możliwe jest, aby przesadzić. „Większość preparatów punktowych może być wysuszająca, a jeśli są nadużywane, mogą powodować podrażnienia”, mówi Hadley King, MD, AcneFree Consulting Dermatologist.
Jeśli chodzi o zabiegi punktowe, więcej nie zawsze znaczy lepiej. Zacznij od małej kropki na pryszczu. Jeśli zauważysz nowe zaczerwienienia, pęcherzyki lub złuszczanie, oznacza to, że nałożyłaś zbyt dużo produktu.
Umyj twarz przed i po treningu.
Myślisz, że jesteś czysta, ponieważ sumiennie umyłaś twarz po każdej pojedynczej sesji pocenia się? Pomyśl jeszcze raz. Podobnie jak w przypadku parowej części twarzy, twoje pory otwierają się podczas treningu. „Każdy pot i pozostałości z całego dnia mogą łatwo dostać się do środka, więc pamiętaj o umyciu twarzy przed i po treningu” – mówi dr Russak.
Mówiąc o treningach…
Upewnij się, że Twój makijaż nie jest winowajcą…
Jeśli nie możesz się dowiedzieć, co jest przyczyną Twojego pęknięcia, może to być czas na zmianę makijażu. Produkty komedogenne powszechne w kosmetyce, takie jak lanolina, wyciąg z algei i olejek migdałowy, są znane z tego, że zatykają pory, co prowadzi do powstawania kolejnych wyprysków.
„Upewnij się, że szukasz produktów 'niekomedogennych’ i 'bezolejowych'”, mówi dr Russak. Możesz również zdecydować się na produkty o podwójnym zastosowaniu, które zapewniają zarówno leczenie, jak i krycie. Korektor Jane Iredale zawiera również zieloną herbatę, która łagodzi stany zapalne.
9. …Albo Twoja dieta.
Czy często zdarza Ci się pękać po spożyciu pewnych pokarmów? Cóż, nie jesteś sam. „Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jedzenie jest zaskakującą przyczyną trądziku”, mówi Lamees Hamdan, MD, założyciel Shiffa Beauty.
Żywność o wysokiej zawartości cukru, tłuszczu, glutenu lub konserwantów zwiększa stan zapalny w organizmie, który objawia się na Twojej skórze. Jeśli Twoje wypryski po prostu nie chcą ustąpić, być może nadszedł czas, aby zwrócić większą uwagę na swoją dietę.
Bądź ostrożna wobec niektórych domowych hacków.
Wszyscy słyszeliśmy starą opowieść o paście do zębów, ale tak naprawdę jest to ostatnia rzecz, którą powinnaś nakładać na twarz. „Często znajdują się w niej składniki, które mogą powodować dalsze podrażnienia skóry” – mówi dr Klein. Zamiast tego wybierz ukierunkowane leczenie punktowe, które zostało opracowane specjalnie w celu zwalczania bakterii powodujących pryszcze.
…Z wyjątkiem tej o zmiażdżonej Aspirynie.
Pasta składająca się ze zmiażdżonej Aspiryny i wody może zdziałać cuda na twoim pryszczu. „Aspiryna zawiera kwas salicylowy, który jest wypróbowanym i prawdziwym składnikiem do walki z trądzikiem”, mówi dr Klein. „To może pomóc odblokować i wysuszyć dotknięty obszar, jednocześnie zmniejszając obrzęk i zaczerwienienie”.
…I ten o kroplach do oczu.
Brimonidyna, składnik, który zmniejsza zaczerwienienie oczu, może mieć taki sam efekt na pryszcza. Wystarczy nałożyć kilka kropli kropli do oczu zapobiegających zaczerwienieniom na pryszcza i pozwolić, aby zadziałała magia.
„Brimonidyna (składnik w Lumify, poniżej) zwęża naczynia krwionośne i zmniejsza zaczerwienienie”, mówi dr Russak. Jeśli nie masz krople do oczu, hydrokortyzon krem (z co najmniej jeden procent hydrokortyzonu) będzie również zrobić sztuczkę. „Tylko nie używaj go więcej niż raz lub dwa razy, bo wtedy spowoduje to odwrotny efekt”, ostrzega dr Russak.
13. For the big ones, make an appointment with your doc.
Jeśli masz do czynienia z cystą (aka podziemne, bolesne pryszcze, które nigdy nie przychodzą do głowy), która nie zejdzie na własną rękę, to prawdopodobnie czas, aby zadzwonić do swojego lekarza. „Zobacz swój dermatolog z certyfikatem zarządu na zastrzyk kortyzonu”, mówi dr King. „Nic nie działa tak szybko, aby zmniejszyć stan zapalny.”
.