Jak można schudnąć lub przytyć za pomocą hipnozy? Czy hipnotyzm jest niebezpieczny? Czy hipnotyzm naprawdę działa? Co to jest naprawdę hipnotyzm?
Jeśli czytasz ten artykuł, to prawdopodobnie dałeś kilka myśli na pytania w poprzednim akapicie. Terapia hipnotyczna nie tylko może pomóc Ci stracić lub przybrać na wadze, ale może pomóc Ci osiągnąć wiele innych korzyści, takich jak rzucenie palenia, rozwinąć dobre nawyki zdrowotne, rozwinąć pozytywne myślenie, rozwinąć dobre nawyki finansowe, wyeliminować złe nawyki i wiele innych pozytywnych korzyści.
Po pierwsze, zanim zaczniesz czytać dalej, wyjaśnijmy kilka mitów i nieuzasadnionych obaw dotyczących poddawania się terapii hipnozą.
Większość ludzi ma irracjonalne obawy przed byciem przedmiotem hipnozy. Jest to zrozumiałe ze względu na naturalny lęk przed nieznanym, a poza tym te irracjonalne obawy są dodatkowo wzmacniane w umysłach ludzi przez hollywoodzkie filmy i kreskówki telewizyjne pokazujące złych hipnotyzerów wprowadzających bohaterów w stan podobny do zombie i pod pełną kontrolą złego hipnotyzera. Jest to nie tylko bezsensowne, ale również niemożliwe.
Jak więc działa hipnotyzm? Widzisz, w naszej świadomości, działamy poprzez nasz świadomy i podświadomy umysł. Nasz świadomy umysł podejmuje decyzje na podstawie wiedzy i przeszłych doświadczeń przechowywanych w ogromnej bazie danych w podświadomości lub nieświadomym umyśle.
Jako przykład, przypuszczając, kiedy byłeś bardzo młody i wrażliwy, jakiś dorosły, którego szanowałeś, powiedział ci, że bogaci ludzie są palantami. Ta informacja będzie przechowywana w twoim podświadomym umyśle i chociaż możesz nie być tego świadomy, za każdym razem, gdy zobaczysz bogatych ludzi, twoje wewnętrzne gadanie najprawdopodobniej powie, że prawdopodobnie zgromadzili swoje bogactwo oszukując innych lub robiąc rzeczy, które robią palanci.
Ponieważ nie chcesz być palantem, twój świadomy umysł nie będzie myślał o sposobach bycia bogatym. Będzie myślał tylko o tym, żeby mieć wystarczająco dużo, żeby sobie poradzić i zgadnij co, będziesz miał wystarczająco dużo, żeby sobie poradzić, ponieważ robisz rzeczy, żeby to osiągnąć, ale nigdy nie będziesz bogaty, ponieważ nie robisz nic, żeby być bogatym. Make sense?
Past experiences stored in the sub-conscious mind may be correct information at that time because at that time, as in the case above, that adult may only be referring to a particular rich person who was a real jerk. Jednak wydarzenia i sytuacje mogły się zmienić, aby uczynić ten bit informacji nieistotnym lub nawet ograniczającym to, co możesz zrobić lub osiągnąć, jak utrata wagi lub przytycie.
Spójrzmy na inny przykład. Jeżeli twój rodziny członkowie i ty jesteś nadwagą i od młody, ty słuchałeś twój rodziców grumbled na wiele okazjach że no sprawa co robią, właśnie no mogą wydawać się gubić ten ekstra ciężar i że być gruby musi być genetycznym warunkiem.
Te komentarze zostały następnie osadzone w twoim nieświadomym umyśle i dzisiaj, jeśli ktoś poprosiłby cię o schudnięcie, twoja nieświadomość instynktownie zareaguje, mówiąc ci, że utrata wagi nie jest możliwa, ponieważ jesteś genetycznie zaprogramowany na otyłość i że bez względu na to, co zrobisz, trudno będzie ci skutecznie schudnąć.
Oczywiście nie stracisz wagi z tym zestawem umysłu, ponieważ będziesz myśleć, że twój wysiłek odchudzania będzie przegraną sprawą i dlatego nie będzie nawet podnieść palec, aby schudnąć lub po pół serca próby, dajesz się. Więc, twój ograniczający przekonanie jest sabotowanie twój wagi strata wysiłek.
Ta sama analogia może być również stosowana do ludzi, którzy są chude i którzy chcą przybrać na wadze. Istnieje wiele innych sytuacji, w których hipnoza może pomóc z powodu ograniczających przekonań, takich jak: „Nigdy nie mogę być bogaty, ponieważ nie mam wykształcenia wyższego” lub „Trudno jest mi przyciągnąć kochanka, ponieważ jestem brzydki”.
Większość czasu, ludzie nie są nawet świadomi, że są one sabotowanie siebie z ich własnych ograniczających przekonań. To jest, gdzie hipnotyzm przychodzi w.
Kiedy jesteś w stanie hipnozy, jesteś w rzeczywistości w bardzo zrelaksowany ramki umysłu. Unlike popular beliefs, you are still conscious of what is going on, fully in control of your self and you can get up and walk away immediately if you choose to. You will never be in controlled by your hypnotist like those depicted in cartoons and comic books.
You are put into a very relaxed state, so that your conscious mind is not so active and your hypnotist can suggest new positive messages into your subconscious mind. Oznacza to, że terapeuta pomoże Ci wymazać te negatywne ograniczające przekonania z Twojego podświadomego umysłu i zasugeruje nowe pozytywne przekonania w nim jak, jest to możliwe dla Ciebie, aby stracić lub zyskać wagę i zmotywować Cię do zrobienia czegoś o swojej wadze lub innych problemów, takich jak rzucenie palenia.
Teraz, gdy jesteś przekonany, że hipnoza jest cennym narzędziem do poprawy i wzmocnienia Twojego życia, nadal istnieje pewien problem. Jedna sesja z hipnotyzerem zazwyczaj nie wystarcza, aby usunąć ograniczające przekonania, które uważałeś za prawdziwe przez wiele lat.
Furthermore, tam prawdopodobnie są więcej niż jeden takie przekonania i twój terapeuta będzie musiał znaleźć je, wyeliminować je i zastąpić je nowymi pozytywnymi przekonaniami. Teraz hipnotyzerzy pobierają swoje opłaty za godzinę i może to spowodować duże wgniecenie w twoim budżecie.
Dobrą wiadomością jest to, że przytłaczające koszty mogą być zrekompensowane przez wykonywanie autohipnozy. Nie, nie musisz być ekspertem, aby wykonać autohipnozę. Wszystko, co musisz zrobić, to dostać w swoje ręce kilka hipnotyzerskich płyt CD lub programów MP3 stworzonych w celu rozwiązania Twojego konkretnego problemu. Następnie po prostu idź i połóż się na swoim łóżku, włącz CD lub MP3, zamknij oczy i będziesz miał hipnoterapeutę w swojej sypialni.
Zbroiwszy się w nowe pozytywne przekonania poprzez hipnotyzm, naturalnie zaczniesz podejmować świadome i nieświadome działania, aby osiągnąć swoje marzenia, takie jak utrata lub przyrost wagi.
Więc, czy możesz schudnąć lub przytyć poprzez hipnotyzm? Tak, na pewno możesz, bo jeśli mówisz, że nie możesz, to jest to twoje ograniczające przekonania w pracy ponownie prawda?