Image © Sasquatch I via flickr.com, CC BY 2.0

To jest wpis gościnny Katie Grogan. Jej wątek na Twitterze na ten temat zyskał wiele uwagi, ale wątki na Twitterze są nieco ulotne, więc zaprosiłem ją do podzielenia się swoimi doświadczeniami i poradami tutaj.

Zastrzeżenie: Te opinie są moje własne, zebrane na podstawie badań i doświadczeń. Ale ludzie nie są tacy sami, a to, co działa dla mnie, może być najgorszą strategią dla ciebie. Pamiętaj, że jak czytasz.

Kilka tygodni temu, zainspirowany przez absolwentów zmagających się z pisaniem, podzieliłem się jakimś ciężko zdobytym doświadczeniem pisarskim w wątku na Twitterze. Tydzień później, to nadal gromadzi polubienia (>2,7k) i retweets (>1k); i otrzymałem >100 wniosków o dołączenie do grupy Writing Support Slack, o którym wspomniałem. Najwyraźniej wiele absolwentów, postdocs, i wydziału zidentyfikowane z jak trudno jest pisać. I taka jest prawda – pisanie akademickie jest niewiarygodnie trudne. Każdy, kto wydaje się być w stanie zanurzyć się w manuskrypcie bez niepokoju, stresu, prokrastynacji, czyszczenia lub wykręcania rąk, jest albo kłamcą, albo ocalałym z wcześniejszego, pełnego stresu okresu w swoim życiu pisarskim, który przegapiłeś. Oto więc ten wątek w formie blogpostu, dla nas wszystkich, którzy się z nim zmagają. Niech to rozpocznie was na drodze do pisarskich maratonów.

Dlaczego pisanie akademickie jest takie trudne?

Na początku pisania mojej dysertacji, spędziłem dużo czasu sfrustrowany ze sobą, ponieważ „DLACZEGO nie mogłem tego zrobić???”. Czułem się całkowicie niekompetentny. Ale jak się okazało, nie dlatego, że byłam nieudacznikiem; to dlatego, że pisanie jest trudne! Zrozumienie, dlaczego pisanie było dla mnie trudne, pomogło mi przezwyciężyć frustrację i poczucie porażki.

Pisanie manuskryptu lub rozprawy jest trudne, ponieważ, jak wyjaśnia ten post o ilustracji Matt Might, nikt nigdy wcześniej nie był tam, gdzie ty jesteś w sferze wiedzy; nikt nigdy nie badał tych danych w dokładnie taki sposób. Jesteś dosłownie na skraju naszej zbiorowej wiedzy, bo inaczej nie pisałbyś tego, co piszesz.

Nie ma też jednego właściwego sposobu pisania – tylko gorsze i lepsze sposoby, które różnią się w zależności od osoby. Wszyscy chcemy szybkich odpowiedzi, ale w rzeczywistości to, co działa dla mnie, może nie działać dla ciebie. Dobra wiadomość: Twój trening jako naukowca może Ci naprawdę pomóc! Czytasz wiele rozdziałów dotyczących metod i instrukcji zanim zdecydujesz się na jakiś protokół, więc wykorzystaj te umiejętności przy pisaniu. Zbieraj porady z wielu źródeł, próbuj różnych taktyk, zachowaj to, co działa, i odrzuć to, co nie działa. Zrobiłem to podczas pisania mojej dysertacji i używając moich umiejętności naukowca w ten sposób pozwoliło mi złożyć ten zestaw porad i wskazówek.

Jak możemy ułatwić pisanie?

(1) Traktuj pisanie jak każdą inną umiejętność.

Kiedy zaczynasz na ścieżce pisania i widzisz bardziej doświadczonych ludzi beztrosko piszących na maszynie, daleko przed tobą, może się wydawać, że pisanie jest wrodzonym talentem. Ale tak nie jest. To umiejętność, którą trzeba rozwijać, a następnie ćwiczyć. Pomaga mi myślenie o pisaniu jak o sporcie lub hobby, które chcesz opanować. Weźmy na przykład bieganie. Nigdy nie zrobiłbyś zakupów z kanapy pewnego dnia i nie próbowałbyś przebiec półmaratonu, jak tylko przyjdą Twoje buty. Nie, chyba że chcesz nabawić się poważnej kontuzji i po przebiegnięciu kilku mil wrócić Uberem do domu! Podobnie, nie można po raz pierwszy w życiu usiąść przy pustym dokumencie i napisać 150-stronicową rozprawę. Podobnie jak w przypadku biegania, pomogło mi podążanie za planem treningowym, budowanie do tempa/liczby słów, które chciałem. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku samego aktu pisania: kiedy piszesz, jak często, na czym się skupiasz*. Zrozumienie, że pisanie jest umiejętnością wyuczoną, pomogło mi przestać się frustrować i złościć z powodu mojej wczesnej niezdolności do siedzenia i pisania. Nie byłem zły, że nie mogę przebiec 5 mil, kiedy po raz pierwszy zacząłem biegać, więc dlaczego byłem tak zły, że nie mogę napisać 1000 słów, kiedy po raz pierwszy zacząłem pisać? Tak więc, początek „pisania planu szkolenia”, aby rozwiązać problemy, które mogłem zidentyfikować.

(2) Generowanie treści lub copy-edit, ale nie rób obu na raz.

Pierwszym problemem, który zdiagnozowałem z moich nawyków pisania było to, że próbowałem generować treści i copy-edit w tym samym czasie. Ten post autorstwa The Serial Mentor, Clausa Wilke, wyjaśnia różnicę – w skrócie, generowanie treści to umieszczanie słów na stronie bez martwienia się o dobór słów czy przepływ, podczas gdy copy-editing to dopieszczanie tekstu, który już napisałeś. Ten post Katherine Firth na Research Degree Insiders wyjaśnia, co się dzieje, gdy próbujesz generować treści i copy-edit w tym samym czasie: utkniesz w „Perfect Sentence Vortex, niekończącym się cyklu przyrostowych ulepszeń, które oznaczają, że piszesz niemiłosiernie wolno i nigdy nie jesteś zadowolony z tego, co piszesz.” Tkwiąc w PSV, pracowałbym godzinami, aby napisać 100 słów, które i tak śmierdziały. Co za wspaniały sposób na generowanie stresu i poczucia porażki, i czuć się okropnie z pisaniem w ogóle, a z moim pisaniem w szczególności! Przyzwyczaiłem się więc do idei „gównianego pierwszego szkicu”. Po pierwsze, spojrzałbym na zarys punktów, które chciałem przedstawić. Następnie, aby wejść w mentalność generowania treści, rozgrzewałem się przed każdą sesją pisania 8 minutami swobodnego pisania (zainspirowany tym postem również autorstwa Seryjnego Mentora). Rozgrzewka swobodnego pisania oznacza pisanie przez > 5 minut bez zatrzymywania się. Napisz cokolwiek – każdą myśl, która przyjdzie Ci do głowy, nawet jeśli będzie to tylko „nie wiem co robię, dlaczego to robię, to jest takie głupie” i tak w kółko. To wyrobi w tobie nawyk pisania swoich myśli bez martwienia się o edycję. Po mojej rozgrzewce, natychmiast przełączam się na moją dysertację i zazwyczaj wyrzucam z siebie treść przez 30-45 minut. To niesamowite, jak szybko przychodzą słowa, kiedy nie martwisz się o ich edycję!

(3) Użyj pozytywnego wzmocnienia.

Drugim problemem, który zdiagnozowałem, było to, że miałem tendencję do rozpoczynania pisania w negatywnym miejscu. Zacząłbym od przerażającej pustej strony, lub co gorsza, w miejscu, w którym wcześniej utknąłem i odszedłem. Dla mnie siadanie do pisania nowej pracy lub wracanie do w połowie skończonej wymaga pozytywnego wzmocnienia. O wiele łatwiej ćwiczę mięśnie pisarskie, kiedy czuję się pewny swoich możliwości, bo pamiętam, że poprzedniego dnia udało mi się to zrobić. Zatrzymywanie się, kiedy utknęłam, lub jak nazywa to Stephen, kiedy jestem w Przepaści Rozpaczy, jest dla mnie dokładnie tym, czym nie powinnam – a jednak ja (i, bazując na reakcji Twittera, wielu innych) robiłabym to cały czas. Cytując Stephena:

Wcześniej w mojej karierze, kiedy wchodziłem w Przepaść Rozpaczy, przestawałem pisać… Czułem się okropnie siedząc tam… jedyną miłą rzeczą w Przepaści Rozpaczy w pisaniu jest to, że możesz ją opuścić w każdej chwili – musisz tylko wstać i odejść. Więc robiłem sobie przerwę &, robiłem coś innego – coś mniej bolesnego – z zamiarem powrotu do pisania, kiedy będę w lepszym nastroju… lub kiedy będę miał jakiś inny rodzaj magicznej interwencji od pisarskich wróżek. Ale zgadnijcie co? Zazwyczaj, kiedy wracałem do pisania, znajdowałem się… z powrotem w tym samym miejscu, w tej samej przepaści. Od tego czasu zdałem sobie sprawę: Robiłem rzeczy dokładnie nie tak, jak trzeba. Nie możesz przekroczyć przepaści, opuszczając ją. Jest tylko jeden sposób na wydostanie się z Przepaści, a jest nim napisanie swojej drogi wyjścia.

Kiedy przestaniesz pisać w Przepaści Rozpaczy, powrót do dokumentu później jest o wiele trudniejszy! (Teraz upewniam się, że przynajmniej częściowo wydostanę się z przepaści, więc mogę zatrzymać się w miejscu, w którym poczyniłem postępy. Wtedy jestem podekscytowany pisaniem następnej części, zamiast się jej bać.

(4) Wyznacz konkretne cele, które są „wystarczające”.

Mój trzeci problem: wyznaczyłbym niejasne cele: Będę pisał przez kilka godzin, będę pracował nad wstępem, będę analizował te dane. Problem z niejasnymi celami jest taki, że nigdy nie wiesz, kiedy zrobisz już wystarczająco dużo, żeby przestać na cały dzień! Jeśli wyruszam na bieg bez celu kilometrowego lub czasowego i tylko z niejasną trasą, zawsze kończę bieg z uczuciem niejasnego niezadowolenia, jakbym może za wcześnie się zatrzymał. Ale jeśli wyznaczę sobie konkretny cel i go zrealizuję, mogę się zatrzymać i być z siebie dumna. Tak samo jest z pisaniem! Teraz stawiam sobie konkretne cele związane z pisaniem: Napiszę dziś 500 słów, zredaguję 4 strony. Jeśli chcę zrobić więcej, to oczywiście mogę; ale wyznaczając sobie konkretne cele, daję sobie pozwolenie na zatrzymanie się na cały dzień z poczuciem spełnienia i dumy z postępów! To pomaga zwalczyć ten dokuczliwy głos, który mówi nam, pracownikom akademickim, że powinniśmy cały czas pracować. Byłem zdumiony różnicą, jaką to zrobiło dla moich uczuć związanych z pisaniem i jak odchodząc czułem się dobrze, co znacznie ułatwiło mi pisanie następnego dnia.

(5) Poznaj swoje własne nawyki i styl.

Nauczyłem się znać swoje ograniczenia i pracować w ich obrębie. Wiem, że nie mogę nagle dodać kilku mil do biegu, a następnego dnia przebiec tego samego dystansu. To samo z pisaniem! Wiem, że nie mogę w sposób zrównoważony tworzyć treści przez więcej niż 4 lub 5 godzin dziennie. Po prostu zabraknie mi kreatywnej energii; jeśli piszę przez 10 godzin jednego dnia, muszę wziąć następny dzień, a nawet dwa, wolne. Wiem, że po ~2 godzinach potrzebuję godzinnej przerwy. Znajdź swoje granice. Praca w ramach moich pomaga mi utrzymać wydajność pisania w czasie, a nie pracować w zrywach i zrywach.

(6) Peer Pressure can be your friend.

Nareszcie: twoi studenci, postdoc, i przyjaciele z wydziału też mają problemy z pisaniem! Możesz to wykorzystać, aby pomóc wszystkim z presją rówieśniczą i odpowiedzialnością. Zorganizuj sesję #ShutUpAndWrite (wyjaśnione tutaj przez Thesis Whisperer, Inger Mewburn). Krótko mówiąc, jest to 2-3 godzinne spotkanie, aby usiąść i pisać razem. Zaczęłam je robić podczas mojego pierwszego stypendium podoktorskiego i pokochałam wyniki. Moje obecne laboratorium robi #ShutUpAndWrite w każdy wtorek przez 2 godziny, używając techniki Pomodoro, aby pozostać na dobrej drodze (technika Pomodoro polega na 25-minutowych sesjach roboczych, po których następują 5-minutowe przerwy). Dołącz do grup pisarskich online na Slacku (np. Grad Write Slack lub Academic Writing Support Slack) – na Slacku prawie zawsze są akademicy, którzy wirtualnie piszą razem. Rozpocznij 12-tygodniowe wyzwanie pisania z przyjaciółmi: każdy zobowiązuje się do tygodniowej liczby godzin pisania i rejestruje je publicznie. Polecam zacząć od skromnego zaangażowania, być może ~2,5 godziny tygodniowo, abyś mógł zbudować nawyk i poczuć się świetnie z tym, że odniosłeś sukces! Sekretna sztuczka: ponieważ nie możesz nadrobić straconego czasu, jeśli nie ukończysz tygodnia, jesteś zmuszony pracować do przodu i nie znajdziesz się próbując zrobić 30 godzin pisania w ostatnim tygodniu. Po miesiącu, jeśli byłeś w stanie to utrzymać, możesz zwiększyć swój cel do 4 lub 5 godzin tygodniowo.

Pięć lat do szkolenia

Kiedy zacząłem pisać moją rozprawę, byłem sparaliżowany niepokojem i łzami, gdy tylko usiadłem do pisania. Pięć lat później napisałem dwa rękopisy >10,000 słów w ciągu ostatnich 12 miesięcy z tylko kilkoma łzami. Pisałem przez prawie 35% moich godzin pracy w 2018 roku i … podobało mi się to. Rzadko zaczynam już od swobodnego pisania i zwykle pracuję dłużej niż pojedyncze 25-minutowe pomodoro, ale nadal robię Wyzwanie Pisania z moimi przyjaciółmi i dostaję się na Slack Writing Support co najmniej raz w tygodniu. Pisanie było, i czasami nadal jest, dla mnie trudne – ale nie zawsze musi być. W większości przypadków teraz jestem podekscytowany, gdy siadam i zaczynam pisać. Jest to umiejętność i uczucie dotyczące twojego pisania, które możesz absolutnie rozwinąć.

Get Writing, and Good Luck!

© Katie Grogan, 6 sierpnia 2019

Interesuje się perspektywami takimi jak ta na temat uczenia się pisania? Oto jedna z nich od JC Cahilla; oto jedna od Joe Drake’a; oto jedna od Roba Johnsa; a oto jedna z muzycznym twistem, od Grega Crowthera.

*^Podobnie, jeśli zrobisz sobie długą przerwę od rutynowego pisania, podobnie jak w przypadku biegania, odkurzenie tych umiejętności i odnalezienie poprzedniego poziomu wyjściowego może zająć trochę czasu.

.