Poznaj kilka powszechnych i często uleczalnych powodów, dla których nie zachodzisz w ciążę.

Nie masz owulacji.
Jeśli próbujesz zajść w ciążę, prawdopodobnie masz owulację na mózgu. Owulacja to proces, w którym twoje ciało uwalnia jedno lub więcej jajeczek z jajników. Jeśli jajko zostanie zapłodnione i pomyślnie się zagnieździ, jesteś w ciąży. Jeśli przegapisz okno owulacji, nie możesz zajść w ciążę. Kobiety mogą mieć różne oznaki owulacji, a niektóre mogą w ogóle nie mieć żadnych wskaźników. Czas owulacji jest różny. U niektórych kobiet występuje ona każdego miesiąca w innym dniu. W przypadku innych jest to ten sam dzień cyklu miesięcznego, jak w zegarku. Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS, może powodować nieregularne cykle miesiączkowe i jest jedną z najczęstszych przyczyn braku owulacji u kobiet. Na PCOS nie ma lekarstwa. Ale skuteczne leczenie obejmuje zmiany stylu życia, takie jak utrata wagi (nawet niewielka redukcja może mieć znaczenie) i zwiększenie ilości ćwiczeń fizycznych. Możesz również przyjmować leki, które pomogą Ci uregulować cykl miesiączkowy lub pobudzić owulację. Dowiedz się o oznakach owulacji.

Jesteś „stara.”
Gdy starasz się zajść w ciążę w wieku 20 lat, czas i biologia są po twojej stronie. Na tym etapie twoje ciało jest gotowe do zajścia w ciążę. Eksperci twierdzą, że płodność przeciętnej kobiety osiąga szczyt na początku lat 20-tych, a na tym etapie masz największą liczbę jajeczek wysokiej jakości. Z biologicznego punktu widzenia jest to więc najlepsza dekada na poczęcie i noszenie dziecka. Ryzyko poronienia jest również niższe. Cleveland Clinic twierdzi, że badania pokazują, że ryzyko poronienia wynosi od 12 do 15 procent dla kobiet w wieku 20 lat w porównaniu do około 25 procent dla kobiet w wieku 40 lat. Jest to również fizycznie łatwiejsze dla kobiet w wieku 20 lat, aby nosić dziecko, ponieważ istnieje mniejsze ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy ciążowej i innych powikłań zdrowotnych. Ponadto młodsze kobiety rzadziej rodzą dzieci z niską masą urodzeniową lub wcześniaki. W przypadku kobiet po 35. roku życia i mężczyzn po 40. roku życia zajście w ciążę może trwać dłużej. Wiek wpływa na jakość i ilość jajeczek, nawet jeśli nadal regularnie miesiączkujesz. Dowiedz się więcej o najlepszym czasie na zajście w ciążę.

To jego problem.
Jedna trzecia przypadków niepłodności jest spowodowana męskimi problemami z układem rozrodczym. Klinika Mayo mówi, że problemy z męską płodnością mogą być spowodowane przez szereg problemów zdrowotnych i zabiegów medycznych. Niektóre powody obejmują infekcje, które zakłócają produkcję spermy lub zdrowia spermy, problemy z wytryskiem, guzy, zaburzenia równowagi hormonalnej i niektórych leków. Niektóre przyczyny niepłodności u mężczyzn związane ze stylem życia obejmują spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków lub palenie tytoniu, stres i otyłość. Dowiedz się więcej o męskiej stronie niepłodności.
Masz endometriozę.
Endometrioza to przewlekły stan, który powstaje, gdy tkanka wyściełająca macicę rozrasta się również poza nią. Tkanka ta gromadzi się i tworzy zrosty, które mogą przylegać do pęcherza moczowego, jelit, pochwy i innych miejsc w obrębie dróg rodnych. Zrosty te powstają z każdym cyklem miesiączkowym. W przeciwieństwie do wyściółki, która jest usuwana podczas miesiączki, tkanka, która gromadzi się poza macicą, pozostaje. Może to powodować silny ból u kobiet, wraz z innymi objawami, takimi jak obfite lub nieregularne krwawienia, skurcze, bolesne stosunki płciowe i problemy żołądkowe, takie jak zaparcia. Stan ten może wpływać na jakość życia kobiety, zaburzać jej związki i wpływać na płodność. Dowiedz się, jak korzystać z kalkulatora płodności.

Twoje jajowody są zablokowane.
Jajowody stanowią drogę pomiędzy jajnikami a macicą. Chcesz się upewnić, że twoje jajowody są drożne. W przeciwnym razie plemnik i jajo nie mogą się tu spotkać, ponieważ jajowód jest miejscem ich spotkania. Przyczyny zablokowania jajowodów to m.in. choroba zapalna miednicy, przebyte operacje brzuszne lub obecne lub przebyte zakażenie chorobami wenerycznymi, takimi jak rzeżączka lub chlamydia. Badanie może określić, czy twoje jajowody są zablokowane. Sprawdź te wczesne objawy ciąży, zanim stracisz okres.

Masz niedowagę lub nadwagę.
Bycie zbyt szczupłą lub zbyt ciężką może zakłócić działanie hormonów. Posiadanie BMI (wskaźnik masy ciała) w normie jest najzdrowszym sposobem starania się o poczęcie. Porozmawiaj z dietetykiem na temat kontrolowania swojej wagi. Może on opracować plan, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Sprawdź też te 19 sposobów na zwiększenie swojej płodności.